Familienstark der Podcast

#93 Schwindel bei Angstattacken: Was hilft wirklich?

Listen Later
Praktische Tipps für mehr Ruhe und Stabilität im Alltag

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schwindel so häufig bei Angstattacken auftritt und was du in solchen Momenten tun kannst. Du erfährst:

✨ welche körperlichen Zusammenhänge zwischen Angst und Schwindel bestehen

✨ einfache Sofort-Hilfen, um wieder Stabilität zu finden
✨ fünf stärkende Gedanken, die dich durch akute Situationen begleiten
✨ warum Schwindel zwar beängstigend wirkt, aber in den meisten Fällen harmlos ist
✨ wie du langfristig deine innere Sicherheit stärkst

Zum Mitnehmen:

„Der Schwindel ist unangenehm, aber ungefährlich, er geht vorbei.“

Deine Alex

Hier findest du mehr über meine Arbeit:

Buche ein kostenfreies Kennenlernen:

https://calendly.com/alexandra-keyling/kennenlerngesprach?month=2023-11

Entspannte halbe Stunde:

https://alexandra-keyling.de/workshops/

Instagram:

@alexandrakeyling

Mein Newsletter:

https://alexandra-keyling.de/newsletter/

Meine Homepage:

https://alexandra-keyling.de/

Musik:

Kostenlose Musik von musicfox

  • Ich nehme am Amazon-Partnerprogramm teil und es handelt sich hier um einen Affiliate-Link. Wenn ein Kauf zustande kommt, erhalte ich eine kleine Provision. Der Preis des Artikels bleibt für dich natürlich gleich.
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Familienstark der PodcastBy Alexandra Keyling