Vanene våre er handlinger vi utfører på automatikk hver eneste dag.   

Å bygge et sett med ønskede vaner er noe som må jobbes med, men med de riktige verktøyene trenger ikke jobben å bli så stor. Den potensielle oppsiden derimot, kan være uvurderlig.   

I dagens episode vil du få en dypere forståelse av hva som ligger bak vanene dine og hva som må til for å danne nye.  

Vinn dagen, vinn uka!