Boostletter 94*

La comparaison est naturelle ; c'est un réflexe biologique ancré dans notre cerveau.

Cependant il existe 3 types de comparaison qui peuvent devenir nocifs pour toi, notamment avec l’omniprésence des réseaux sociaux.On compare notre monde intérieur (nos doutes, nos peurs, nos imperfections) avec le monde extérieur des autres (ce qu’ils choisissent de montrer).

Dans cette Boostletter, je t’explique pourquoi on se compare non-stop (spoiler c’est normal), quelles sont les pires comparaisons à faire pour se saboter et surtout quelles sont les astuces pour être plus heureuse (tout en se comparant)

La comparaison miroir risque de te surprendre !!

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Prends soin de toi, puis prends soin des autres.

Love 🌿