Você sabia que menos de 5% das diástases realmente precisam de cirurgia? Neste vídeo, ensino o teste simples para identificar diástase em casa e explico por que a funcionalidade do seu abdômen é mais importante que a medida!NESTE VÍDEO VOCÊ VAI APRENDER:- Como fazer o teste caseiro do “triângulo” para diástase- Quando a cirurgia é realmente necessária (ponto de corte de 5,5cm)- Por que fortalecer antes e depois da cirurgia faz toda diferença- Diferença entre treino para recém-paridas e mulheres já condicionadas- 8 benefícios do abdômen funcional além da estética: postura, cólicas, intestino, incontinência, dores pélvicas, ansiedade, circulação e saúde íntima!DICA: O treino precisa ser contínuo. Parou de treinar, o corpo perde tônus e a pressão interna volta a causar abaulamento.Fez o teste? Compartilhe seu resultado nos comentários! Inscreva-se para mais dicas de saúde feminina, e envie esse vídeo para quem precisa saber dessa verdade!===========Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia:Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==