A menopausa é um processo biológico — isso é fato.
Mas o sofrimento que muitas mulheres vivem nessa fase nem sempre vem só do corpo. Muitas vezes, ele é cultural.

Neste episódio, eu te convido a olhar para a menopausa além dos hormônios: o papel da sociedade, da forma como o envelhecimento feminino é visto e de como isso impacta a experiência emocional da mulher. Porque essa fase pode — e deve — ser vivida com mais acolhimento, dignidade e consciência.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Sair da zona de conforto não é bonito.Não é romântico.E quase nunca é fácil.Neste trecho da conversa, eu conto os bastidores da minha trajetória como médico, filho de ginecologista, nordestino, vindo do interior, tentando construir uma história própria em São Paulo.Falo sobre comparações, julgamentos, solidão, exaustão física e emocional, preconceito velado e a pressão de provar valor todos os dias.Também falo sobre escolhas difíceis:- sair de casa- abrir mão de privilégios- não usar o sobrenome como atalho- aguentar o processo sem perder quem eu souA zona de conforto protege.Mas também limita.Crescer exige pagar um preço.A pergunta é: você está disposto a pagar?Este vídeo é para quem está no meio do caminho, cansado, duvidando, mas ainda comprometido com a própria história.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Eu já vivi um dos momentos mais difíceis da minha carreira: eu estava em uma palestra importante, em um congresso internacional, com pressão alta, conteúdo técnico pesado, e um detalhe simples me tirou do eixo.Eu me desconcentrei, me exaltei e depois… eu precisei pedir desculpa.Nesse trecho, eu abro o jogo sobre:- o que aconteceu naquele dia- por que eu perdi a compostura- como eu lidei com isso depois- e a lição que eu aprendi sobre maturidade: errar, corrigir e seguir em frente sem ficar se punindoPorque tem uma coisa que eu acredito muito:não é sobre nunca errar.é sobre ter coragem de reconhecer rápido, reparar e voltar melhor no dia seguinte.Se esse vídeo te tocar, compartilha com alguém que está carregando culpa há tempo demais.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Essa é uma pergunta muito comum: “Doutor, se eu não tenho mais útero, por que eu usaria progesterona?”
E a resposta hoje não é mais tão simples quanto no passado.

Neste episódio, eu explico por que a progesterona vai muito além da proteção do útero, como ela atua no cérebro, no sono e no equilíbrio emocional — e por que, em alguns casos, pode fazer sentido mesmo após a histerectomia. Reposição hormonal não é receita pronta. É avaliação, escuta e personalização.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Pouco se fala sobre isso, mas muitos relacionamentos acabam exatamente nos períodos de maior flutuação hormonal da mulher.Neste trecho da conversa, falamos diretamente com os homens.Falamos sobre por que a menopausa e o pós-parto estão entre os momentos mais associados a separações, como a falta de diálogo e informação destrói relações sólidas, e por que não é falta de amor, mas falta de compreensão sobre o impacto hormonal no cérebro, no desejo, no humor e na conexão emocional.A mulher muda, o corpo muda, o cérebro muda, e o homem precisa entender que isso não é rejeição, não é frescura e não é o fim do relacionamento.É uma transição, quando existe informação, empatia e diálogo, essa fase pode fortalecer o casal.Quando não existe, muitos desistem justamente quando mais precisavam amadurecer juntos.Este vídeo não é sobre acusar.É sobre entender, acolher e crescer junto.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Em meio a tantas metas para 2026, hoje eu quero te fazer uma pergunta sincera: onde está a sua saúde mental nessa lista?

Cuidar da mente é criar espaço para sentir, colocar limites, descansar de verdade e sustentar mudanças reais no corpo e na vida. Neste episódio, eu te convido a olhar para a saúde mental como prioridade — porque nada floresce em solo exausto.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Muita gente espera o “momento ideal” para cuidar da saúde — quando a agenda esvaziar ou o caos passar.
Mas hoje eu quero te lembrar de algo importante: a saúde não espera.

Neste episódio, eu falo sobre como pequenas escolhas feitas agora, mesmo com a rotina cheia, fazem uma diferença real no seu bem-estar, na sua energia e na sua presença. Cuidar de si não exige tempo sobrando — exige intenção.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Nem todo passo atrás é retrocesso.Durante muito tempo, nos ensinaram que sucesso é seguir sempre para frente, subir, aparecer, crescer aos olhos dos outros. Mas a vida ensina algo diferente quando a maturidade chega.Neste trecho da conversa, eu compartilho um pouco da minha trajetória: sair do interior, construir carreira em São Paulo, conquistar espaço… e depois voltar para casa. Uma decisão que parecia retrocesso, mas que na verdade foi o impulso para tudo o que veio depois.Falamos sobre:- Sucesso de verdade versus sucesso aparente- A importância de honrar as próprias raízes- Maturidade emocional e escolhas conscientes - O risco de se perder tentando agradar todo mundo- Por que reconhecimento vale mais do que famaTalvez este vídeo não seja sobre mim.Talvez seja sobre você.Sobre o momento em que a vida te chama para escolher com mais consciência, menos barulho e mais essência.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Mudanças repentinas de humor, falta de foco e decisões impulsivas não são exagero nem fraqueza — muitas vezes, são hormonais.

Neste episódio, eu explico como as oscilações de estrogênio, progesterona e testosterona afetam o cérebro feminino, especialmente no climatério e na menopausa, e o que ajuda a atravessar essa fase com mais clareza e menos culpa.

Escute o seu corpo.
Escute o seu cérebro.
Eles estão tentando te orientar.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

O corpo muda — e isso é parte da vida.
Mas hoje eu quero te lembrar de algo essencial: o seu valor nunca dependeu dele.

Neste episódio, eu falo sobre a relação com o corpo no climatério e na menopausa, sobre o luto pelas mudanças físicas e sobre como o cuidado pode nascer do respeito, e não da cobrança. Porque você continua inteira, valiosa e linda — agora com uma beleza ainda mais verdadeira.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.