Muitas mulheres vivem o climatério e a menopausa se sentindo incompreendidas — especialmente dentro de casa.
E, na maioria das vezes, isso não é falta de amor. É falta de informação.

Neste episódio, eu falo sobre como explicar ao seu parceiro o que está acontecendo com o seu corpo e com as suas emoções, de forma clara e sem culpa. Porque conversar também é cuidado, e apoio faz toda a diferença nessa fase.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Se você está começando a entrar na menopausa, é normal ter dúvidas — e até um pouco de medo.
Neste episódio, eu explico de forma clara e tranquila o que é a menopausa, o que muda no corpo, quais sinais costumam aparecer antes e por que você não precisa atravessar essa fase sozinha.

Menopausa não é doença. É uma transição — e pode ser vivida com mais consciência, autonomia e cuidado.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Você acorda bem.Horas depois, vontade de chorar.Depois melhora.Mais tarde, qualquer barulho irrita.E aí você se pergunta:“o que está acontecendo comigo?”Neste vídeo, eu explico por que tantas mulheres entram numa verdadeira montanha-russa emocional durante o climatério e a menopausa.Falamos sobre:- a linha do tempo hormonal da mulher- por que o humor muda antes da menopausa- a relação entre ovário, cérebro e emoções- e por que isso não é fraqueza, drama ou falta de controleIsso tem nome.Tem explicação fisiológica.E tem tratamento.Você não está louca.Você está vivendo uma fase que precisa ser compreendida.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Muitas mulheres acordam cansadas, com a mente acelerada e pouca clareza mental — e acham que o problema é falta de esforço. Mas, depois dos 40, isso costuma ser hormonal e comportamental, não falha pessoal.

Neste episódio, eu explico como as mudanças hormonais afetam foco, memória e atenção, e quais ajustes no sono, no estilo de vida e na saúde hormonal ajudam a recuperar a clareza mental sem culpa.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Durante décadas, quando uma mulher mudava de humor, perdia a paciência, tinha insônia, ansiedade ou queda de desejo, a resposta era sempre a mesma:“é estresse”, “é coisa da cabeça”, “ela está ficando difícil”.Ninguém olhava para os hormônios.Neste vídeo, eu explico por que isso aconteceu, como a menopausa foi ignorada ao longo da história e por que tantas mulheres foram chamadas de descompensadas quando, na verdade, estavam vivendo flutuações hormonais profundas.Falamos sobre:- a história da menopausa- por que as mulheres sofriam em silêncio- a relação entre hormônios e comportamento- e o papel dos homens nesse processo de acolhimento e informaçãoNão é loucura.Não é drama.É fisiologia.E quando existe informação de qualidade, existe cuidado, empatia e tratamento.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Depois dos 40, perder massa muscular se torna mais rápido — e isso afeta muito mais do que a estética. Afeta força, metabolismo, ossos, equilíbrio e autonomia.

Neste episódio, eu explico por que o treino de força precisa entrar no topo das metas de saúde, como ele protege o corpo ao longo dos anos e por que caminhada, sozinha, não é suficiente. Envelhecer com qualidade começa com músculo.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

A gente acorda e já é bombardeada por mensagens, notícias e notificações — e quase nunca desacelera.
Mas o corpo sente. O cérebro percebe. E a saúde cobra.

Neste episódio, eu falo sobre como o excesso de estímulos afeta foco, sono, energia e saúde emocional — especialmente no climatério e na menopausa — e como pequenas pausas conscientes podem regular o sistema nervoso e devolver presença.

Às vezes, o que o corpo mais precisa
é menos barulho
e mais silêncio.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

A menopausa é um processo biológico — isso é fato.
Mas o sofrimento que muitas mulheres vivem nessa fase nem sempre vem só do corpo. Muitas vezes, ele é cultural.

Neste episódio, eu te convido a olhar para a menopausa além dos hormônios: o papel da sociedade, da forma como o envelhecimento feminino é visto e de como isso impacta a experiência emocional da mulher. Porque essa fase pode — e deve — ser vivida com mais acolhimento, dignidade e consciência.

A gente se encontra no próximo episódio do Agora Faz Sentido.

Sair da zona de conforto não é bonito.Não é romântico.E quase nunca é fácil.Neste trecho da conversa, eu conto os bastidores da minha trajetória como médico, filho de ginecologista, nordestino, vindo do interior, tentando construir uma história própria em São Paulo.Falo sobre comparações, julgamentos, solidão, exaustão física e emocional, preconceito velado e a pressão de provar valor todos os dias.Também falo sobre escolhas difíceis:- sair de casa- abrir mão de privilégios- não usar o sobrenome como atalho- aguentar o processo sem perder quem eu souA zona de conforto protege.Mas também limita.Crescer exige pagar um preço.A pergunta é: você está disposto a pagar?Este vídeo é para quem está no meio do caminho, cansado, duvidando, mas ainda comprometido com a própria história.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==

Eu já vivi um dos momentos mais difíceis da minha carreira: eu estava em uma palestra importante, em um congresso internacional, com pressão alta, conteúdo técnico pesado, e um detalhe simples me tirou do eixo.Eu me desconcentrei, me exaltei e depois… eu precisei pedir desculpa.Nesse trecho, eu abro o jogo sobre:- o que aconteceu naquele dia- por que eu perdi a compostura- como eu lidei com isso depois- e a lição que eu aprendi sobre maturidade: errar, corrigir e seguir em frente sem ficar se punindoPorque tem uma coisa que eu acredito muito:não é sobre nunca errar.é sobre ter coragem de reconhecer rápido, reparar e voltar melhor no dia seguinte.Se esse vídeo te tocar, compartilha com alguém que está carregando culpa há tempo demais.🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!👍 Deixe seu like, compartilhe com seus amigos e comente abaixo o que achou do vídeo!===========Aproveite a Pré-venda do meu novo Livro com Adriane Galisteu - Menopausa Sem Mistérios: https://a.co/d/2SNoBfFBaixe o App Raquel Menopausa: https://www.raquelmenopausa.com/lojasConheça meu livro Desmistificando a Ginecologia - Guia prático para as Ginemusas:https://a.co/d/5tIBx3H---------Site: https://drandrevinicius.com.br/Siga-me no Instagram: https://www.instagram.com/dr.andrevinicius/Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igsh=MXg2ampkaTkxZms4dw==