I dagens avsnitt pratar vi om hur man håller uppe disciplinen under tuffa perioder och vikten av att sänka kraven på sig själv! Vi sammanfattar även första veckan av kickstarten som nu är igång! Häng med!

Vill du att vi tar upp något du undrar över i kommande avsnitt? Skicka oss ett DM med titeln "veckans fråga" så kanske vi tar upp just din fråga nästa avsnitt ;)

Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pusssss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.