みなさん！何も言わずに #お寺ジオ に12分間ください。

早島英観さんの手解きでマインドフルネス瞑想が味わえるスペシャル回。

「雑念が湧いたら気付いてあげてください」

12分後、あなたの心はマインドフルに！

ゲスト：早島英観さん

1982年生まれ、立正大学仏教学部卒。千葉県南房総市にある成就山妙福寺住職。また、日蓮宗宗務院に勤務し「仏教を身近に感じて欲しい。お寺をワクワク空間にしたい！」と、各種イベントや体験ワークショップなどを企画。一方、宗派の枠を超えた活動の重要性も感じ、寺子屋ブッダの立ち上げにも参画。寺子屋ブッダの活動を通じて、全国のお寺がもっと元気になり、たくさんの人が仏教の魅力（教え）に触れる機会を創出したいと考えている。

Twitter：http://twitter.com/reveikan

妙福寺HP：https://www.akafunkun.net

note：https://note.com/eikan

○毎週木曜日マインドフルネス瞑想＠オンラインを開催（詳細はnoteの固定記事より）