In dieser Episode sprechen wir darüber, dass es Sinn macht, zu lernen, wie sich Hunger überhaupt anfühlt - um dann auch Sättigung wieder spüren zu können!Aber wie fühlt Hunger sich überhaupt an und wie kann er sich äußern?Sende DEIN Eat To Perform Learning an [email protected]!Was hat der Podcast bei dir positives bewirkt? Was konntest DU dadurch verändern?Gerne auch eine Voice mit max. 20 Sekunden Länge senden!———WARTELISTE für den Online Kurs:https://mailchi.mp/melaniemut/kurs-wartelisteMERCH gibts hier:https://melaniemut.com/shopFolge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/———Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.Schön, dass du da bist!