In dieser Episode sprechen wir darüber, dass es Sinn macht, zu lernen, wie sich Hunger überhaupt anfühlt - um dann auch Sättigung wieder spüren zu können!

Aber wie fühlt Hunger sich überhaupt an und wie kann er sich äußern?

Sende DEIN Eat To Perform Learning an [email protected]!

Was hat der Podcast bei dir positives bewirkt? Was konntest DU dadurch verändern?

Gerne auch eine Voice mit max. 20 Sekunden Länge senden!

———

Hol dir die Eat To Perform Academy, Masterclass & Workbooks hier:

https://melaniemut.com

MERCH gibts hier:

https://melaniemut.com/shop

Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/

———

Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!

Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.

Schön, dass du da bist!