Und es wird nicht das sein, was du jetzt denkst! Das hier sind meine Erfahrungen der letzten 11 Jahre als Personal Trainerin, Coach und an mir selbst. Denn Körperfett zu verlieren, heisst nicht einfach nur leichter zu werden, und es gibt Dinge, die oft nicht berücksichtigt werden. 5 wichtige Punkte also, wenn du Körperfett reduzieren möchtest, um definierter auszusehen.

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