Heute geht es darum, was du für Wege hast, deine sportlichen Hobbys durch anderes Training zu unterstützen.

Also zum Beispiel durch Kardiotraining, Yoga oder Kraftsport.

Wichtig ist aber: Du verbesserst eine Fähigkeit vor allem dadurch, dass du sie auch nutzt.

Viel Spaß beim Hören!

📌 5 Sportarten, die (fast) den ganzen Körper trainieren

📌 Webseite Joshua Gerstel

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