En este episodio de Tenemos que Hablar conversamos con Valentina Gómez sobre las herramientas para cuidar la salud mental, el poder de los pensamientos y cómo la meditación puede ayudarnos a vivir con más calma y conciencia. 💭

Una charla profunda y práctica sobre cómo desarrollar habilidades de vida para enfrentar el día a día con equilibrio y bienestar.

🎙️ Episodio grabado gracias al apoyo y patrocinio del Metro de Medellín.

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