In dieser Episode spreche ich über etwas, das so viele Frauen kennen aber kaum jemand wirklich versteht: Was passiert, wenn dein Kopf abnehmen will… und dein Körper einfach nicht mitmacht.

Vielleicht fühlst du dich ertappt, weil du „alles richtig machst“,
und trotzdem ändert sich nichts.
Vielleicht steckst du im Overthinking fest, planst, kontrollierst, analysierst und verlierst dabei völlig den Kontakt zu dir.

In dieser Episode erfährst du:

✨ warum Kopfdominanz deinen Körper blockiert
✨ wie dein Nervensystem Gewicht festhält, wenn du disconnected bist
✨ woran du erkennst, dass du nicht in deinem Körper, sondern in deinem Kopf lebst
✨ warum Intuition ohne Körper oft nur Angst oder alte Muster ist
✨ und wie echte Veränderung beginnt, wenn du wieder in dir ankommst

Diese Folge ist eine Einladung: Weg vom Druck, weg von der Selbstkritik hin zu Verbindung, Körpergefühl und innerer Sicherheit.

Kostenloser Guide & Workshop: ⁠⁠⁠⁠https://corinne-ruf.com/gratis-inhalte⁠⁠⁠⁠⁠

Abnehmen ohne Stress – für mehr Leichtigkeit ohne Diäten

HEReturn Gruppencoaching Warteliste Mai 2026: ⁠⁠https://corinne-ruf.com/her-return/⁠⁠

HERelive Gruppencoaching  Warteliste Frühling 2026: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://corinne-ruf.com/herelive-3-0/⁠⁠

📲 Lass uns auf Instagram verbinden: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/corinne.ruf_⁠⁠⁠

📌 Meine Website: ⁠⁠⁠https://corinne-ruf.com⁠⁠⁠

📧 Fragen oder persönliche Anfrage? Schreib mir gerne: ⁠⁠⁠[email protected]⁠