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Pilates na reabilitação (Samantha Wood)

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#Reeducaçãomotora #ContraindicaçõesnoPilates #Progressãoterapêutica #ReformerCadillaceChair #Fortalecimentofuncional #Pilatesnareabilitao

Pilates na reabilitação: Guia para recuperação de lesões e otimização das funções, de Samantha Wood, é um manual técnico voltado ao uso clínico e funcional do método Pilates em processos de recuperação. Situado entre a fisioterapia, o treinamento do movimento e a reabilitação musculoesquelética, o livro organiza exercícios de solo e de aparelhos como Reformer, Cadillac e Chair para auxiliar profissionais na escolha de intervenções compatíveis com disfunções, dor e diferentes capacidades físicas. Sua proposta não é apresentar o Pilates apenas como condicionamento geral, mas como recurso que precisa ser dosado, adaptado e integrado ao raciocínio terapêutico. A autora relaciona fortalecimento funcional, qualidade do movimento, estabilidade corporal e controle motor à retomada progressiva das atividades. Para isso, descreve a execução dos exercícios, os músculos mais envolvidos, suas indicações, contraindicações, variações e progressões. O foco recai sobre a individualização: uma mesma técnica pode ser útil em uma fase de recuperação e inadequada em outra, conforme gravidade, sintomas, restrições e objetivos funcionais do paciente.

A Ilusão da Lua (Marcelo Knobel)

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#IlusãodotamanhodaLua #Métodocientífico #Ciênciadocotidiano #Pseudociência #Negacionismoantivacina #AIlusodaLua

A Ilusão da Lua: Ideias para decifrar o mundo por meio da ciência e combater o negacionismo, de Marcelo Knobel, é uma obra de divulgação científica voltada ao público não especializado. Físico e professor da Unicamp, o autor reúne textos curtos que conectam perguntas do cotidiano a uma discussão mais ampla sobre como o conhecimento científico é produzido, comunicado e avaliado. O livro se organiza em torno de três eixos: a ciência presente em fenômenos comuns, os procedimentos e valores do trabalho científico e os riscos sociais da pseudociência e do negacionismo. A ilusão de tamanho da Lua vista no horizonte funciona como ponto de partida especialmente expressivo: em vez de oferecer certezas artificiais, o tema permite expor hipóteses concorrentes, limites de evidência e a natureza provisória das explicações. Com linguagem acessível, Knobel procura mostrar que pensar cientificamente não equivale a decorar respostas, mas a formular perguntas, testar alegações e reconhecer incertezas. Seu propósito central é qualificar decisões e debates públicos em um ambiente marcado pela circulação acelerada de desinformação.

Noites de renovação: O sono como a chave da adaptação humana (Isabel Braga)

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#fisiologiadosono #ciclocircadiano #insôniaeavaliaçãoclínica #sonodebebês #autismoesono #Noitesderenovao

Noites de renovação: O sono como a chave da adaptação humana, de Isabel Braga, é uma obra de divulgação em saúde dedicada a explicar o sono como processo biológico essencial para o funcionamento cotidiano e para a adaptação do organismo. A autora é apresentada publicamente como especialista em transtornos do sono, com formação em saúde coletiva e saúde pública, e adota uma linguagem dirigida também a leitores sem formação clínica. O livro combina uma apresentação acessível da fisiologia do sono com orientações práticas voltadas à normalização do ciclo circadiano. Entre seus eixos conhecidos estão os mecanismos que favorecem ou dificultam o adormecer, a revisão de mitos recorrentes e uma discussão crítica sobre o uso de medicamentos para insônia sem avaliação prévia. Sinopses e materiais de divulgação também indicam atenção a situações particulares, incluindo o sono de bebês e questões relacionadas ao autismo. Assim, a proposta não é apenas recomendar hábitos isolados, mas situar o descanso dentro de uma compreensão mais ampla de ritmos, saúde e cuidado responsável.

Brincando de Deus (Beth Shapiro)

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#domesticaçãodeespécies #seleçãoartificial #ediçãogenética #extinçõesprovocadasporhumanos #evoluçãodirigida #BrincandodeDeus

Brincando de Deus: como a humanidade vem alterando a natureza há 50 mil anos, da bióloga evolucionista Beth Shapiro, é uma obra de divulgação científica que examina os seres humanos como uma força que transforma a evolução. Em vez de situar a intervenção humana apenas na era industrial ou no laboratório contemporâneo, o livro a acompanha desde a caça, os deslocamentos, as extinções e a domesticação de plantas e animais. Shapiro articula história natural, biologia evolutiva e biotecnologia para mostrar que a relação entre humanidade e natureza nunca foi inteiramente passiva. Seu foco, porém, não é igualar todos os tipos de mudança: técnicas como inseminação artificial, clonagem e edição genética tornam a intervenção mais veloz, direcionada e potencialmente abrangente. A questão central passa a ser como avaliar e governar esse poder. Assim, o livro questiona a oposição simples entre natural e artificial e propõe uma discussão informada sobre responsabilidade, riscos, objetivos e consequências da evolução influenciada por decisões humanas.

Pandemias: A humanidade em risco (Stefan Cunha Ujvari)

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#Vigilânciaepidemiológica #Resistênciabacteriana #Transmissãoporvetores #Mobilidadeglobal #Emergênciazoonótica #Pandemias

Pandemias: A humanidade em risco, de Stefan Cunha Ujvari, é uma obra de divulgação científica e história da medicina publicada pela Editora Contexto em 2011. Infectologista, o autor examina as condições biológicas, sociais e tecnológicas que permitem que surtos locais se transformem em crises internacionais. Em vez de tratar as pandemias como acidentes isolados ou catástrofes inexplicáveis, Ujvari as apresenta como resultado da interação contínua entre microrganismos, seres humanos, animais, cidades e meios de circulação. O livro combina explicações acessíveis de epidemiologia com episódios históricos e análises de ameaças infecciosas então emergentes, incluindo vírus respiratórios, doenças transmitidas por mosquitos e bactérias resistentes a antibióticos. Seu propósito central é mostrar que o risco pandêmico não desapareceu com os avanços médicos: ele é remodelado pela urbanização, pela mobilidade global e pelas mudanças ambientais. Escrito antes da covid-19, o texto ganha interesse retrospectivo por enfatizar a previsibilidade geral de novas emergências sanitárias, sem pretender antecipar cada agente específico.

Despertar radical (Shefali Tsabary)

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#expectativassociaisfemininas #transformaçãodadoremocional #presençaconsciente #mecanismosdeproteçãofamiliar #autenticidaderelacional #Despertarradical

Despertar radical: Transforme sua dor em poder, abrace sua verdade e seja livre, de Shefali Tsabary, é uma obra de psicologia aplicada e desenvolvimento pessoal voltada principalmente às mulheres. Publicado em português pela Academia, o livro apresenta uma proposta de autoconhecimento que combina referências da psicologia ocidental com princípios da filosofia oriental, campo em que a autora construiu sua atuação profissional. Seu propósito não é oferecer uma fórmula de aperfeiçoamento, mas questionar as formas pelas quais medo, condicionamento familiar e expectativas sociais afastam uma pessoa de sua experiência interna. Tsabary propõe que a dor emocional pode ser examinada como sinal de padrões aprendidos, em vez de ser apenas combatida ou escondida. A noção de despertar radical designa uma mudança de relação consigo mesma: reconhecer mecanismos de proteção, recuperar presença e agir com maior autenticidade. A obra também aproxima transformação individual, vínculos familiares e responsabilidade coletiva, defendendo que a consciência pessoal repercute na maneira de cuidar, relacionar-se e participar do mundo.

A história do século XX pelas descobertas da medicina (Stefan Cunha Ujvari)

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A história do século XX pelas descobertas da medicina, de Stefan Cunha Ujvari e Tarso Adoni, é uma obra de divulgação e história da medicina que acompanha a transformação do cuidado em saúde ao longo do século passado e no início do XXI. Organizado em 22 capítulos de orientação cronológica, o livro relaciona avanços médicos a acontecimentos sociais, políticos e científicos de seu tempo. Em vez de apresentar apenas uma lista de invenções, examina as condições que permitiram novas formas de diagnosticar, prevenir e tratar doenças que antes produziam grande mortalidade. Vacinas, antibióticos e outras intervenções aparecem como resultados de investigação, observação clínica, colaboração e, por vezes, acaso. Os autores também não eliminam a dimensão problemática desse percurso: experiências desumanas e práticas antiéticas integram a história de certos progressos. Assim, o propósito central é mostrar que a medicina não se desenvolve isoladamente, mas em diálogo constante com epidemias, guerras, tecnologias, instituições e dilemas morais que moldaram o século XX.

Nutrição no esporte (Asker PhD Jeukendrup)

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#Disponibilidadeenergética #Nutriçãoperiodizada #Metabolismodecarboidratos #Deficiênciaenergéticarelativanoesporte #Problemasgastrointestinaisnoexercício #Nutrionoesporte

Nutrição no esporte: Diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício, de Asker Jeukendrup e Michael Gleeson, é um manual acadêmico e profissional dedicado à relação entre alimentação, metabolismo e desempenho físico. Em sua quarta edição brasileira, a obra organiza fundamentos de nutrição e fisiologia do exercício em uma progressão que vai das necessidades energéticas e dos nutrientes às decisões aplicadas ao treinamento, à competição e à recuperação. O foco não é apresentar fórmulas universais para atletas, mas explicar a base científica que permite adequar ingestão de energia, carboidratos, proteínas, gorduras, líquidos e micronutrientes às demandas individuais. O livro também examina suplementação, composição corporal, controle de peso, transtornos alimentares e grupos com necessidades específicas. Atualizações sobre microbiota intestinal, desconfortos gastrointestinais, eletrólitos no calor, imunidade e deficiência energética relativa no esporte ampliam seu alcance. Assim, a obra combina diretrizes práticas com mecanismos bioquímicos e fisiológicos, ajudando o leitor a avaliar recomendações nutricionais de modo crítico e contextualizado.

Psicanálise Das Manifestações Psicossomáticas (Gildo Katz/Gley P. Costa)

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#unidadesomatopsíquica #integraçãopsicossomática #investimentoslibidinaisritmados #organizaçãopsíquica #simbolizaçãodosofrimentocorporal #PsicanliseDasManifestaesPsicossomticas

Psicanálise das Manifestações Psicossomáticas, de Gildo Katz e Gley P. Costa, é uma obra de referência voltada à compreensão psicanalítica dos vínculos entre vida emocional, constituição do psiquismo e expressões corporais do sofrimento. Publicado pela Editora Buqui, o livro reúne 310 páginas e parte de uma premissa central da psicossomática psicanalítica contemporânea: corpo e psiquismo não devem ser tratados como domínios isolados. Seu propósito não é reduzir doenças a causas emocionais nem oferecer explicações simplistas para sintomas físicos. Em vez disso, os autores destacam a importância da organização psíquica e da conquista gradual de uma integração somatopsíquica. A obra atribui papel decisivo aos cuidados iniciais e aos investimentos afetivos ritmados de outra pessoa na formação de um corpo subjetivamente habitável. Assim, o livro se situa no campo teórico e clínico da psicanálise, examinando como perturbações do corpo e da alma requerem escuta atenta às condições de simbolização, aos vínculos e à história emocional do indivíduo.

Mindfulness e terapia cognitivo-comportamental (Isabel C. Weiss de Souza)

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Mindfulness e terapia cognitivo-comportamental, organizado por Isabel C. Weiss de Souza, é uma obra clínica e introdutória sobre a aproximação entre as práticas de atenção plena e a terapia cognitivo-comportamental, ou TCC. Publicado pela Manole, o livro reúne, em doze capítulos, contribuições de autores com experiência profissional e pesquisa na área. Seu foco não é apresentar mindfulness como solução genérica para o sofrimento, mas situá-lo entre intervenções psicológicas baseadas em evidências, especialmente aquelas associadas à chamada terceira geração das TCC. A obra examina usos clínicos em quadros como depressão, ansiedade e comportamentos aditivos, além de discutir a ampliação de programas originalmente voltados à prevenção de recaídas. Também responde a uma demanda brasileira por informação qualificada sobre uma prática frequentemente difundida de modo simplificado. Ao combinar fundamentos, experiência clínica e discussão de aplicações, o volume procura esclarecer tanto possibilidades quanto a necessidade de avaliação cuidadosa antes de incorporar mindfulness ao cuidado em saúde mental.