9Natree French

Passez à l'action (Alice Lhabouz)

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#argentcommerapportdeforce #libertéfinancièrepersonnelle #éducationfinancièredesépargnants #entrepreneuriatengestionfinancière #refusdedéléguerseschoix #Passezl039action

Dans ce volume publié chez Michel Lafon en mars 2026, Alice Lhabouz propose un essai pratique à la frontière du témoignage entrepreneurial, de la finance personnelle et de la réflexion sur autonomie individuelle. Entrepreneuse française, fondatrice de Trecento Asset Management et connue du grand public grâce à son rôle de jurée dans Qui veut être mon associé ? sur M6, elle part de son parcours dans la gestion financière pour défendre une idée centrale: la liberté financière et personnelle se construit par la décision, puis par la mise en mouvement. Le livre ne se présente pas comme un manuel technique de placement, mais comme un outil de reprise de contrôle pour des lecteurs qui se sentent éloignés des codes financiers ou hésitent à transformer une intention en projet concret. À travers des épisodes personnels et professionnels marquants, Alice Lhabouz montre comment argent, pouvoir, risque et responsabilité se croisent dans les choix de vie.

Rééduc' (Dr A ADHAM)

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#rééducationcognitivepostAVC #exercicesdemémoirestructurés #stimulationdulangageaprèsAVC #activitésludiquesthérapeutiques #soutiencognitifàdomicile #Rduc039

Rééduc spécial AVC: 300 Exercices Cognitifs et Activités Ludiques - Votre programme complet pour booster mémoire, langage, attribué à Dr A ADHAM, appartient au domaine des cahiers pratiques de stimulation cognitive destinés aux suites de accident vasculaire cérébral. Les informations publiques disponibles sur cet ouvrage restent limitées, mais son titre permet de situer clairement son projet: réunir un grand nombre de tâches accessibles pour travailler la mémoire, le langage et des fonctions associées comme attention, repérage, catégorisation ou raisonnement simple. Le livre ne se présente pas comme un traité médical ni comme un substitut à une prise en charge en orthophonie, neuropsychologie ou rééducation neurologique. Sa valeur se trouve plutôt dans son usage complémentaire, à domicile ou en séance accompagnée, avec des exercices courts, répétables et potentiellement adaptables. Il répond ainsi à un besoin fréquent après un AVC: disposer de supports concrets pour maintenir une pratique régulière entre les rendez vous thérapeutiques.

Rééduc' (Dr A ADHAM)

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#exercicescognitifsprogressifs #stimulationdelamémoire #jeuxdelangage #défisdelogique #rééducationneurologiqueludique #Rduc039

Rééduc : Mes 200 Jeux Cognitifs, Défis et Activités Ludiques, signé par Dr A. Adham, se présente comme un cahier pratique de stimulation cognitive plutôt que comme un traité théorique. Son objectif est de proposer plus de 200 activités courtes visant la logique, le langage, la mémoire et certaines fonctions exécutives, avec une progression pensée pour maintenir attention et régularité. Le livre appartient au domaine des cahiers de rééducation et de loisirs cognitifs, à mi-chemin entre entraînement cérébral grand public et support complémentaire inspiré par la pratique neurologique. Selon les informations disponibles, son auteur exerce en rééducation neurologique dans un Centre Hospitalo-Universitaire français, ce qui explique la place accordée aux exercices structurés, aux consignes accessibles et au travail par ateliers. Le livre ne remplace pas un suivi médical ou orthophonique, mais il peut servir de support autonome, familial ou accompagné pour solliciter des compétences mentales variées dans un cadre ludique.

Médecine de la longévité : une révolution ! (Christophe de Jaeger)

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#capitalsanté #médecinedelalongévité #sénescencephysiologique #préventionactive #longévitéenbonnesanté #Mdecinedelalongvit

Médecine de la longévité : une révolution !, publié en 2023 chez Guy Trédaniel Éditeur, est un ouvrage de vulgarisation médicale consacré au vieillissement, à la prévention et à la gestion du capital santé. Christophe de Jaeger, médecin et chercheur, y présente une approche centrée sur la physiologie du corps en bonne santé plutôt que sur la seule prise en charge des maladies déclarées. Le livre appartient au domaine de la santé préventive et de la médecine de la longévité, avec une ambition claire : expliquer comment les connaissances scientifiques actuelles peuvent aider à retarder la perte fonctionnelle liée à âge et à préserver une bonne santé sur la durée. Son propos ne relève pas de la promesse de vie éternelle, mais de la compréhension des mécanismes de sénescence, des facteurs de risque modifiables et des décisions quotidiennes ou médicales permettant de mieux anticiper le vieillissement.

50 outils puissants pour sortir de la dépression (Chloé Albart)

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#dépression #anxiété #outilspratiques #santémentale #gestiondesémotions #50outilspuissantspoursortirdeladpression

Ce livre de Chloé Albart se présente comme un guide pratique centré sur la dépression et sur des difficultés voisines comme l anxiété et les variations marquées de l humeur, telles quelles apparaissent dans le sous titre visible. Les informations publiques détaillées sur son contenu restent limitées, ce qui invite à une lecture prudente et factuelle de son positionnement. Son ambition semble être d offrir des méthodes concrètes et des outils applicables au quotidien plutôt qu un exposé théorique long ou académique. Dans la catégorie du développement personnel orienté santé mentale, ce type d ouvrage cherche en général à aider le lecteur à mieux comprendre ses états émotionnels, à structurer ses journées, à repérer les mécanismes qui entretiennent la souffrance et à mettre en place des actions simples pour retrouver de la stabilité. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique, mais s inscrit vraisemblablement dans une logique de soutien, d accompagnement personnel et de mise en pratique progressive face à une détresse psychique souvent difficile à verbaliser.

Air-Fryer Spécial Seniors (Chloé Dumarais)

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#recettesairfryerpourseniors #cuissonavecmoinsdematièregrasse #repasrapidesenpetiteportion #sécuritéencuisinesenior #autonomiealimentairequotidienne #AirFryerSpcialSeniors

Air-Fryer Spécial Seniors: Mangez sain, sans effort avec des recettes simples et rapides à la friteuse à air, de Chloé Dumarais, se présente comme un livre de cuisine pratique consacré à un usage quotidien de la friteuse à air. Son angle principal tient dans un public précis, les seniors, avec des recettes pensées pour réduire la fatigue en cuisine, simplifier les gestes et favoriser des repas plus légers. Le livre relève du guide culinaire domestique plus que du traité nutritionnel: il vise une application directe par des consignes accessibles et des préparations rapides. La promesse centrale associe trois dimensions: une cuisson avec moins de matière grasse, une organisation simple et une adaptation aux besoins courants de personnes qui souhaitent conserver leur autonomie alimentaire. Faute de données publiques détaillées sur son contenu exact, il convient de le lire comme un ouvrage orienté vers la praticité, la sécurité et la régularité des repas. Son intérêt réside surtout dans la traduction de la technologie air fryer en routines culinaires faciles à maintenir.

Jeux Mémoire Seniors En Gros Caractères 60 Activités Pour Muscler Le Cerveau Vol.1 (MOKHAPPY)

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Jeux Mémoire Seniors En Gros Caractères 60 Activités Pour Muscler Le Cerveau Vol.1, publié sous le nom MOKHAPPY, est un cahier de jeux cognitifs destiné aux personnes âgées, avec une attention particulière portée aux lecteurs présentant des troubles de mémoire ou une maladie Alzheimer. Son format en gros caractères et son principe de 60 activités placent ce livre dans la catégorie des cahiers pratiques de stimulation mentale plutôt que dans celle des ouvrages médicaux ou théoriques. Le projet repose sur une idée simple: proposer des exercices accessibles, réguliers et peu intimidants pour solliciter la mémoire, la concentration, le langage, observation visuelle et raisonnement. Le livre vise aussi les proches aidants, animateurs et accompagnants qui recherchent un support prêt à utiliser lors de moments calmes, à domicile ou en établissement. Sa valeur principale tient à la combinaison entre lisibilité, simplicité et répétition guidée, trois éléments importants pour maintenir une participation sans surcharge cognitive.

Ghost Stories (Siri Hustvedt)

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#deuilconjugal #PaulAuster #mémoirefragmentaire #Cancerland #lettresàMiles #GhostStories

Ghost Stories: A Memoir est un mémoire littéraire de Siri Hustvedt consacré au deuil, au souvenir et au lien conjugal après la mort de son mari, Paul Auster, en 2024. Le livre revient sur quarante-trois ans de vie commune, depuis la rencontre du couple dans le New York des années 1980, puis suit la maladie, les traitements, les espoirs et les derniers jours de Auster. Sa forme distingue fortement ce texte des récits de deuil plus linéaires. Hustvedt assemble journaux personnels, courriels envoyés à des proches, lettres anciennes, notes de Paul Auster et fragments de son dernier projet destiné à leur petit-fils Miles. Le résultat tient à la fois du portrait intime, de la méditation philosophique et de la conservation familiale. Le livre ne cherche pas à transformer la perte en leçon simple. Il examine plutôt comment amour, langage, corps, mémoire et temps changent quand une présence centrale disparaît.

Mon carnet de succession (Transmissions et Mémoires)

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#carnetdesuccessionàremplir #inventairepatrimonialfamilial #comptesnumériquesetassurances #volontéspersonnellespostdécès #centralisationdesdocumentssuccessoraux #Moncarnetdesuccession

Mon carnet de succession de Transmissions et Mémoires est un cahier pratique à remplir, consacré à la préparation concrète de la transmission patrimoniale et familiale. Le livre appartient au genre des carnets guidés, avec une fonction plus organisationnelle que juridique. Son objectif principal est de réunir dans un support unique les informations dont les proches auront besoin au moment du décès ou lors de démarches liées à la succession. Il couvre notamment la situation familiale, les héritiers, les biens, les comptes bancaires, les comptes numériques, les assurances, les contacts utiles et les volontés personnelles. Le carnet se distingue par une approche simple et progressive, pensée pour des lecteurs qui ne souhaitent pas entrer dans une technicité notariale complexe. Il ne remplace pas un testament, un acte authentique ou un conseil professionnel, mais il sert de repère clair pour limiter les oublis, réduire la dispersion documentaire et faciliter le travail des héritiers.

Mieux vivre avec la personnalité limite (Catherine Briand)

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#troubledelapersonnalitélimite #rétablissement #stigmatisation #gestiondesémotions #prochesetaidants #Mieuxvivreaveclapersonnalitlimite

Mieux vivre avec la personnalité limite est un ouvrage de vulgarisation en santé mentale publié en français aux Éditions Trécarré. Dirigé notamment par Catherine Briand et Julie Desrosiers, avec la collaboration d autres contributrices issues de la recherche, de la clinique et du vécu, le livre porte sur le trouble de la personnalité limite, souvent abrégé TPL. Son objectif principal est de rendre ce trouble plus compréhensible pour les personnes concernées, leurs proches et les intervenants. Le propos ne se limite pas à une description clinique. Il cherche aussi à réduire la stigmatisation en montrant la souffrance réelle, les obstacles quotidiens et les possibilités de rétablissement. L ouvrage adopte une approche accessible et concrète, en expliquant les manifestations fréquentes du TPL comme l instabilité émotionnelle, le sentiment de vide ou la peur de l abandon, tout en proposant des pistes pour mieux vivre avec ces difficultés. Il se situe ainsi à la croisée du guide pratique, du livre d information et du soutien au rétablissement.