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Bewegungs-, Längen- und Umfangmessungen (Katrin Gräfe)

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#NeutralNullDurchgangsmethode #aktiveundpassiveBewegungsprüfung #Wirbelsäulenmessung #LängenundUmfangmessung #MessprotokolleundNormwerte #BewegungsLngenundUmfangmessungen

Katrin Gräfes „Bewegungs-, Längen- und Umfangmessungen: Neutral-Null-Durchgangsmethode“ ist ein kompaktes Fachbuch zur standardisierten Befunderhebung am Stütz- und Bewegungsapparat. Die fünfte überarbeitete Auflage erschien 2014 im Europa-Lehrmittel-Verlag und richtet sich vor allem an Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten, Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten, Ärztinnen und Ärzte sowie weitere orthopädisch tätige Berufsgruppen. Im Zentrum steht die Neutral-Null-Durchgangsmethode, mit der Gelenkbewegungen nachvollziehbar beschrieben und dokumentiert werden können. Darüber hinaus behandelt das Buch Messungen von Körperlängen und -umfängen, relevante Messinstrumente, Bezugspunkte und die Genauigkeit der Durchführung. Der Aufbau verbindet methodische Grundlagen mit regional gegliederten Anleitungen für Wirbelsäule sowie obere und untere Extremität. Ergänzend enthält es Normwerte, Beispiele für Messprotokolle und einen Abschnitt zu Messungen nach Amputationen. Sein Zweck liegt weniger in einer umfassenden orthopädischen Diagnostik als in der verlässlichen, vergleichbaren Erfassung körperlicher Befunde für Untersuchung, Therapieplanung und Verlaufskontrolle.

ICF-CY (WHO - World Health Organization)

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#KörperfunktionenundKörperstrukturen #AktivitätenundTeilhabe #Umweltfaktoren #entwicklungsbezogeneFunktionsbeurteilung #ICFCYKodierleitlinien #ICFCY

Die „ICF-CY: Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen“ ist die deutschsprachige Ausgabe eines von der Weltgesundheitsorganisation herausgegebenen Klassifikationswerks. In der vorliegenden zweiten, korrigierten Auflage von 2017 dient sie nicht als Lehrbuch zu einer einzelnen Diagnose oder Therapieform, sondern als verbindlicher Bezugsrahmen für die Beschreibung von Funktionsfähigkeit im Kindes- und Jugendalter. Ihr Gegenstand ist damit breiter als Krankheit: Erfasst werden Körperfunktionen und Körperstrukturen ebenso wie Aktivitäten, soziale Teilhabe und die Einflüsse der Umwelt. Die Klassifikation berücksichtigt besonders, dass Entwicklung nicht statisch verläuft und dass Einschränkungen je nach Lebensphase, Familie, Bildungseinrichtung und Unterstützung unterschiedlich sichtbar werden können. Kodierregeln, ethische Hinweise und Fallbeispiele unterstützen die Anwendung im beruflichen Alltag. Das Werk richtet sich vor allem an Fachpersonen aus Pädiatrie, Therapie, Psychologie, Sozialarbeit und Pädagogik, die Beobachtungen nachvollziehbar dokumentieren, fachübergreifend abstimmen und auf konkrete Teilhabefragen beziehen müssen.

Spaziergang zur Unsterblichkeit – Mit kleinen Schritten länger besser leben, Longevity Ratgeber für mehr Healthspan statt Lif (Nils Behrens)

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#HealthspanstattLifespan #NowgevityundErlebnisdichte #BeweglichkeitundKrafttraining #AlltagspräventionohneBiohacking #SchlafrhythmusundsozialeBindungen #SpaziergangzurUnsterblichkeitMitkleinenSchrittenlngerbesserlebenLongevityRatgeberfrmehrHealthspanstattLif

Nils Behrens’ „Spaziergang zur Unsterblichkeit – Mit kleinen Schritten länger besser leben“ ist ein populärwissenschaftlicher Gesundheitsratgeber zum Thema Longevity. Das Buch richtet den Blick jedoch nicht auf die möglichst hohe Zahl an Lebensjahren, sondern auf die Healthspan: die Zeit, in der Menschen körperlich belastbar, geistig präsent und selbstbestimmt leben können. Behrens, Host des Podcasts „Healthwise“ und Gesundheitsstratege, bündelt Erkenntnisse und Perspektiven aus Gesprächen mit Fachleuten zu Bewegung, Ernährung, Schlaf, Prävention, mentaler Gesundheit und sozialen Beziehungen. Sein Leitbild des Spaziergangs grenzt sich bewusst von einem technisch aufgerüsteten, leistungsorientierten Biohacking ab. Gesundheit erscheint nicht als lückenlos kontrollierbares Optimierungsprojekt, sondern als Ergebnis wiederholbarer Entscheidungen im Alltag. Dabei verbindet das Buch konkrete Anregungen mit einer grundsätzlichen Frage: Wozu soll ein längeres Leben dienen? Die Antwort liegt in Lebensqualität, Beweglichkeit, Verbundenheit und einer möglichst hohen Erlebnisdichte im gegenwärtigen Leben. Dadurch ist der Ratgeber zugleich Einführung in Longevity und Plädoyer für eine pragmatische Präventionskultur.

Die weiße Mafia (Dr. Frank Wittig)

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#MedizinischeÜbertherapie #MedikalisierungdurchGrenzwerte #ÄrztlicheSelbstverwaltung #PharmazeutischeInteressenkonflikte #ÄrztlicheZweitmeinung #DieweieMafia

„Die weiße Mafia: Wie Ärzte und die Pharmaindustrie unsere Gesundheit aufs Spiel setzen“ ist ein kritisch angelegtes Sachbuch des Wissenschaftsjournalisten Dr. Frank Wittig über Fehlanreize, Machtstrukturen und Überversorgung im deutschen Gesundheitswesen. Der bewusst provokante Titel bezeichnet nicht die Ärzteschaft insgesamt als kriminell; Wittig richtet den Blick vielmehr auf jene Konstellationen, in denen wirtschaftliche Interessen medizinische Entscheidungen beeinflussen können. Im Zentrum stehen unnötige oder fragwürdige Eingriffe, Medikamente und Vorsorgeleistungen, die aus Sicht des Autors Patienten schaden und Beitragsgelder fehlleiten können. Dabei verbindet das Buch journalistische Recherche mit Stimmen von Insidern, Betroffenen und Medizinern. Es untersucht, wie ärztliche Selbstverwaltung, Berufsverbände, Krankenkassen, Politik und Pharmaindustrie ineinandergreifen und warum wissenschaftliche Evidenz nicht automatisch zu einer veränderten Versorgung führt. Zugleich verfolgt Wittig einen praktischen Zweck: Leser sollen medizinische Empfehlungen informierter prüfen, Nutzen und Risiken abwägen und bei folgenreichen Entscheidungen aktiv eine zweite Meinung einholen. Das Buch ist damit sowohl Systemkritik als auch Plädoyer für mündigere Patienten.

Die Impf-Mafia (Helmut Sterz)

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#präklinischeToxikologie #COMIRNATYZulassung #Pharmakovigilanz #Arzneimittelregulierung #Pandemieaufarbeitung #DieImpfMafia

Helmut Sterz’ „Die Impf-Mafia“ ist ein 2025 im Rubikon-Verlag erschienenes, stark anklagend formuliertes Sachbuch zur Entwicklung, Zulassung und Sicherheitsbewertung des Covid-19-Impfstoffs COMIRNATY von BioNTech/Pfizer. Sterz war nachweislich in leitenden toxikologischen Funktionen in der Pharmaindustrie tätig, darunter bei Pfizer in Europa. Aus der Perspektive der präklinischen Toxikologie untersucht er, welche Untersuchungen vor klinischen Studien und einer Arzneimittelzulassung üblicherweise verlangt werden und ob die Verfahren bei den Covid-19-Impfstoffen diesen Maßstäben entsprochen hätten. Das Buch verbindet fachliche Einordnung mit einer grundsätzlichen Kritik an Herstellern, Behörden und politischer Pandemiepolitik. Sein Titel und viele Schlussfolgerungen sind polemisch; die schwerwiegenden Vorwürfe und Kausalbehauptungen sind als Positionen des Autors zu lesen, nicht als feststehender wissenschaftlicher oder juristischer Konsens. Der Zweck des Buches liegt vor allem darin, eine öffentliche und rechtliche Aufarbeitung der Impfkampagne anzustoßen. Es ist damit weniger eine ausgewogene Gesamtdarstellung der Pandemie als eine fachlich begründete Streitschrift aus einer kritischen Perspektive.

1x1 der Beatmung (Frank Bremer)

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#Beatmungsmuster #Alarmmanagement #PressureSupportundAbschaltkriterium #NichtinvasiveBeatmung(NIV) #VolumengarantieundVolumenSupport #1x1derBeatmung

Frank Bremers „1x1 der Beatmung“ ist ein kompaktes medizinisches Fachbuch zur praktischen Orientierung in der maschinellen Beatmung. Die hier gemeinte fünfte, erweiterte Auflage erschien 2019 bei Lehmanns Media unter der ISBN 978-3-96543-048-8 und umfasst rund 176 Seiten. Sie richtet sich primär an Pflegekräfte und Ärztinnen und Ärzte, die sich erstmals systematisch mit Beatmungsgeräten und ihren Einstellungen befassen. Im Mittelpunkt steht nicht eine umfassende theoretische Abhandlung der Intensivmedizin, sondern die verständliche Verbindung von Grundprinzipien, Geräteparametern, Überwachung und sicherem Handeln im klinischen Alltag. Bremer behandelt Beatmungsmuster, einstellbare Parameter und Zusatzfunktionen gebräuchlicher Respiratoren ebenso wie Alarmmanagement, Messwerte und Monitoring. Die fünfte Auflage ergänzt den etablierten Grundlagenteil unter anderem um AnaConDa®, Hustenassistenten sowie die Rolle spezieller NIV-Geräte; zudem wurden Beatmungsdruck, automatisierte volumenbezogene Verfahren und Pressure Support erweitert. Das Buch positioniert sich damit als einführendes Nachschlage- und Einarbeitungswerk für ein technisch anspruchsvolles, sicherheitsrelevantes Arbeitsfeld.

Der ferne Spiegel: Das dramatische 14. Jahrhundert (Barbara Tuchman)

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#EnguerrandVIIdeCoucy #HundertjährigerKrieg #SchwarzerTod #GroßesAbendländischesSchisma #RittertumundGewalt #DerferneSpiegel

Barbara Tuchmans „Der ferne Spiegel: Das dramatische 14. Jahrhundert“ ist ein erzählendes Geschichtswerk über die Krisen Europas im späten Mittelalter. Erstmals 1978 auf Englisch als „A Distant Mirror“ erschienen, verbindet das Buch politische Ereignisgeschichte mit Sozial-, Kultur- und Mentalitätsgeschichte. Sein erzählerischer Mittelpunkt ist Enguerrand VII. de Coucy, ein französischer Hochadeliger, dessen Lebensweg die Verflechtung von Frankreich und England, Krieg, Dynastie und Standesordnung sichtbar macht. Von dieser Figur aus weitet Tuchman den Blick auf den Hundertjährigen Krieg, die Pest, Hungersnöte, soziale Konflikte und die Krise der Kirche. Ihr Zweck ist nicht, eine lückenlose Gesamtdarstellung des Jahrhunderts zu liefern, sondern dessen Erfahrungswelt verständlich zu machen: Unsicherheit, Gewalt und religiöse Deutung treffen auf Machtpolitik, wirtschaftliche Interessen und alltägliche Anpassung. Der Titel verweist auf die Möglichkeit, in einer weit entfernten Epoche wiederkehrende Muster menschlichen und politischen Handelns zu erkennen. Tuchmans Stil richtet sich dabei ausdrücklich auch an historisch interessierte Nichtfachleute.

Natürlich altern! (Dietrich Grönemeyer)

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#NatürlichesAlternstattBiohacks #TurnebiszurUrne #GenussvolleGesundheitsküche #Gemeinschaft,EntspannungundHumor #SchlafundpräventiveCheckups #Natrlichaltern

„Natürlich altern!: Fit bis 100 mit der Grönemeyer-Formel“ ist ein populärmedizinischer Ratgeber des Arztes und Medizinpublizisten Dietrich Grönemeyer. Das Buch, 2025 im Südwest-Verlag erschienen, ordnet sich in die aktuelle Debatte um Langlebigkeit ein, grenzt sich jedoch deutlich von einem technisch geprägten Longevity-Verständnis ab. Statt Infusionen, Biohacks, Apps oder einer pauschalen Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ins Zentrum zu stellen, beschreibt Grönemeyer gesundes Älterwerden als langfristig gestaltbaren Alltag. Sein Maßstab ist nicht bloß eine möglichst hohe Lebensspanne, sondern eine möglichst lange erhaltene körperliche, geistige und soziale Teilhabe. Dazu bündelt er seine Empfehlungen in fünf Schlüsseln: Bewegung, genussvolle Ernährung, Gemeinschaft, Entspannung samt Humor und Schlaf. Ergänzt wird diese Lebensstilperspektive durch Hinweise zur Selbstwahrnehmung, Prävention und zu medizinischen Kontrolluntersuchungen. Der Ratgeber verbindet allgemeinverständliche medizinische Einordnung mit dem Anspruch, kleine, realistisch umsetzbare Veränderungen anzustoßen. Damit richtet er sich an Menschen, die das Älterwerden weder verdrängen noch als Defekt behandeln wollen, sondern als normale Lebensphase mit beeinflussbaren Spielräumen verstehen möchten.

Was wir überhaupt noch essen können – Gesunde Lebensmittel erkennen, Zutatenlisten verstehen, Ernährungsmythen entlarven, Zus (Ron Perduss)

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#Zutatenlistenentschlüsseln #Lebensmittel,ÜberlebensmittelundGenussmittel #MarketingtricksimSupermarkt #Zusatzstoffeeinordnen #Ernährungsmythenprüfen #WaswirberhauptnochessenknnenGesundeLebensmittelerkennenZutatenlistenverstehenErnhrungsmythenentlarvenZus

„Was wir überhaupt noch essen können“ von Ron Perduss und Dr. Volker Manz ist ein praxisorientiertes Sachbuch über Orientierung im modernen Lebensmittelangebot. Der Verbraucherjournalist Perduss und der Ernährungsexperte Manz setzen nicht bei abstrakten Ernährungsregeln an, sondern beim konkreten Einkauf: im Supermarkt, vor dem Regal und beim Blick auf Verpackung, Preis und Zutatenliste. Das Buch behandelt Fragen, die durch widersprüchliche Gesundheitstrends, werbliche Versprechen und Meldungen über mögliche Schadstoffe besonders unübersichtlich wirken: Woran ist Qualität erkennbar? Welche Aussagen auf der Packung sind aussagekräftig? Und wie lassen sich stark vereinfachende Ernährungstipps einordnen? Als Leitidee dient die Unterscheidung zwischen Lebensmitteln, „Überlebensmitteln“ und Genussmitteln. Damit plädieren die Autoren nicht für eine völlig risikofreie oder dogmatische Ernährung, sondern für nachvollziehbare, eigenständige Entscheidungen. Zutatenlisten, Zusatzstoffe, Verarbeitungsgrad und Marketing werden als zusammenhängende Aspekte betrachtet. Der Ratgeber will daher weniger einen starren Speiseplan liefern als Verbraucherwissen vermitteln, das beim Einkaufen, Kochen und Genießen im Alltag anwendbar ist.

Unnützes Wissen für Gamer (Björn Rohwer)

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#EasterEggsinVideospielen #EntwicklerstudioAnekdoten #MarioundPacMan #GamingKuriositäten #Videospielgeschichte #UnntzesWissenfrGamer

Björn Rohwers „Unnützes Wissen für Gamer: 555 verrückte Fakten über Videospiele“ ist ein populärwissenschaftlich-humorvolles Sachbuch, das die Geschichte, Gestaltung und Kultur von Videospielen über kurze Einzelbeiträge erschließt. Die aktualisierte Ausgabe bündelt Fakten zu bekannten Reihen, Klassikern, mobilen Spielen und Produktionsgeschichten; im Mittelpunkt stehen Easter Eggs, Entwicklerentscheidungen, technische Kuriositäten und ungewöhnliche Hintergründe. Fragen zu Mario, Pac-Man oder „The Legend of Zelda“ dienen dabei als Einstieg in Details, die vielen Spielenden trotz großer Vertrautheit mit den Titeln verborgen bleiben. Das Buch verfolgt keinen wissenschaftlichen Gesamtentwurf und entwickelt keine systematische Theorie der Games-Branche. Sein Zweck liegt vielmehr in der unterhaltsamen Vermittlung von Kontextwissen: Warum sehen bestimmte Figuren so aus? Wie entstehen Insiderwitze? Welche verworfenen Ideen oder Zufälle haben Spuren in fertigen Spielen hinterlassen? Die kompakte Faktensammlung richtet sich vor allem an Leserinnen und Leser ab zwölf Jahren, die Gaming nicht nur spielen, sondern auch als Mediengeschichte und Fundus kreativer Anekdoten betrachten möchten.