9Natree Indonesia

Livingood Daily: Your 21-Day Guide to Experience Real Health (Dr. Livingood)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1975838998?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Livingood-Daily%3A-Your-21-Day-Guide-to-Experience-Real-Health-Dr-Livingood.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/livingood-daily-your-21-day-guide-to-experience-real/id1790727438?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Livingood+Daily+Your+21+Day+Guide+to+Experience+Real+Health+Dr+Livingood+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Livingood-Daily-Dr-Livingood.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Livingood-Daily-Dr-Livingood.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Livingood-Daily-Dr-Livingood.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1975838998/

#programkesehatan21hari #makananutuhrendahgula #latihan10menitharian #detoksifikasitubuhdanair #progres1persenperhari #LivingoodDaily

Livingood Daily: Your 21-Day Guide to Experience Real Health adalah buku panduan kesehatan nonfiksi karya Dr. Livingood yang dirancang sebagai program praktis selama 21 hari. Tujuannya bukan sekadar memberi informasi umum tentang pola makan sehat, tetapi membantu pembaca menerapkan perubahan harian yang sederhana, terarah, dan mudah diikuti. Buku ini menempatkan kesehatan sebagai hasil dari kebiasaan yang konsisten, terutama melalui nutrisi yang lebih bersih, gerak tubuh singkat setiap hari, dukungan detoksifikasi, tidur yang lebih baik, dan pola pikir yang lebih sadar. Dengan gaya yang lugas, buku ini menekankan bahwa pembaca bisa mulai dari langkah kecil tanpa harus menunggu kondisi ideal. Karena itu, isinya cocok bagi orang yang ingin memahami alasan di balik perubahan gaya hidup, sekaligus membutuhkan struktur yang jelas agar tidak mudah kewalahan. Fokus utamanya adalah membangun kesehatan nyata melalui tindakan yang dapat dijalankan dalam kehidupan sehari-hari.

Glucose Revolution (Jessie Inchauspe)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1982179414?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Glucose-Revolution-Jessie-Inchauspe.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/glucose-revolution-unabridged/id1580331584?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Glucose+Revolution+Jessie+Inchauspe+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Glucose-Revolution-Jessie-Inchauspe.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Glucose-Revolution-Jessie-Inchauspe.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Glucose-Revolution-Jessie-Inchauspe.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/1982179414/

#lonjakanguladarah #urutanmakan #continuousglucosemonitor #sarapangurih #cukasebelummakan #GlucoseRevolution

Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar karya Jessie Inchauspé adalah buku kesehatan populer yang membahas peran glukosa atau gula darah dalam energi, nafsu makan, suasana hati, dan kesehatan jangka panjang. Dengan latar belakang biokimia, penulis menjelaskan bahwa lonjakan gula darah setelah makan bukan hanya penting bagi penderita diabetes, tetapi juga relevan bagi banyak orang yang sering mengalami lelah, ngidam, atau mudah lapar kembali. Buku ini menggabungkan penjelasan sains yang sederhana, pengamatan pribadi dengan alat pemantau glukosa, dan saran praktis yang bisa langsung dicoba. Tujuan utamanya bukan mendorong diet ketat, melainkan membantu pembaca memahami cara makan yang lebih stabil dan berkelanjutan tanpa merasa tersiksa. Karena itu, buku ini menempati posisi di antara buku nutrisi ilmiah dan panduan kebiasaan harian yang mudah diterapkan.

The Official We Do Not Care Club Handbook (Melani Sanders)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0063492636?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Official-We-Do-Not-Care-Club-Handbook-Melani-Sanders.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-official-we-do-not-care-club-handbook/id1831825132?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Official+We+Do+Not+Care+Club+Handbook+Melani+Sanders+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Official-We-Do-Not-Care-Club-Handbook-Melani-Sanders.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Official-We-Do-Not-Care-Club-Handbook-Melani-Sanders.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Official-We-Do-Not-Care-Club-Handbook-Melani-Sanders.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0063492636/

#WeDoNotCareClub #perimenopausedanmenopause #humorhotmess #topengsuperwoman #validasipengalamanperempuan #TheOfficialWeDoNotCareClubHandbook

The Official We Do Not Care Club Handbook karya Melani Sanders adalah buku nonfiksi yang memadukan humor, pengalaman pribadi, dan panduan ringan untuk perempuan yang sedang melewati perimenopause, menopause, dan masa setelahnya. Buku ini lahir dari gerakan We Do Not Care Club, sebuah komunitas yang menyoroti rasa lelah terhadap tekanan sosial, tuntutan penampilan, dan ekspektasi agar perempuan tetap serba rapi, serba ramah, dan serba sanggup. Melalui nada yang santai, jujur, dan kadang sarkastik, buku ini tidak berusaha menjadi manual medis yang lengkap. Sebaliknya, buku ini berfungsi sebagai teman bicara yang menormalkan kekacauan hormon, perubahan tubuh, suasana hati yang naik turun, dan kebutuhan untuk menata ulang prioritas hidup. Tujuannya jelas, memberi validasi, tawa, dan rasa kebersamaan bagi pembaca yang merasa sudah tidak ingin mengikuti aturan lama lagi.

The Regulated Bitch (Gwen Taylor)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0GCFY5KYN?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Regulated-Bitch-Gwen-Taylor.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-regulated-bitch-calm-the-chaos-let-go-of/id1864049728?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Regulated+Bitch+Gwen+Taylor+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Regulated-Bitch-Gwen-Taylor.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Regulated-Bitch-Gwen-Taylor.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Regulated-Bitch-Gwen-Taylor.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B0GCFY5KYN/

#regulasiemosi #burnoutperempuan #melepaskontrol #batasantanparasabersalah #peoplepleasing #TheRegulatedBitch

The Regulated Bitch: Calm the Chaos, Let Go of Control, and Master Emotional Regulation karya Gwen Taylor adalah buku nonfiksi pengembangan diri yang berfokus pada regulasi emosi, pengelolaan stres, dan pelepasan kebutuhan untuk mengontrol segalanya. Buku ini ditujukan terutama untuk perempuan yang merasa kewalahan, lelah secara mental, dan terus membawa beban emosional dalam kehidupan sehari-hari. Dengan nada yang lugas dan tidak menggurui, Taylor menulis dari pengalaman tentang burnout, people pleasing, perfeksionisme, dan rasa tertekan yang sering muncul saat seseorang harus tetap terlihat kuat. Tujuan utamanya bukan membuat pembaca menjadi tenang sepanjang waktu, melainkan membantu mereka lebih stabil, lebih sadar terhadap reaksi diri sendiri, dan lebih mampu merespons tekanan tanpa terseret emosi. Karena itu, buku ini menawarkan pendekatan yang praktis, realistis, dan relevan untuk kehidupan nyata.

The Road Less Traveled, Timeless Edition (M. Scott Peck)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0743243153?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Road-Less-Traveled%2C-Timeless-Edition-M-Scott-Peck.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-road-less-traveled-abridged/id1439502408?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Road+Less+Traveled+Timeless+Edition+M+Scott+Peck+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Road-Less-Traveled%2C-Timeless-Edition-M-Scott-Peck.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Road-Less-Traveled%2C-Timeless-Edition-M-Scott-Peck.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Road-Less-Traveled%2C-Timeless-Edition-M-Scott-Peck.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0743243153/

#disiplindanpenundaankepuasan #cintasebagaitindakansadar #tanggungjawabpribadi #nilaitradisionaldanintegritas #gracedanpertumbuhanspiritual #TheRoadLessTraveledTimelessEdition

The Road Less Traveled, Timeless Edition: A New Psychology of Love, Traditional Values and Spiritual Growth adalah buku nonfiksi psikologi dan pengembangan diri karya M. Scott Peck. Buku ini pertama kali dikenal luas sebagai karya yang menggabungkan pengalaman klinis seorang psikiater dengan refleksi moral dan spiritual tentang cara manusia bertumbuh. Pokok gagasannya sederhana tetapi tegas, yaitu hidup memang sulit, dan justru dari kesulitan itulah kedewasaan psikologis dan spiritual dibangun. Peck tidak menawarkan jalan pintas, melainkan menekankan disiplin, tanggung jawab, kejujuran, serta pemahaman yang lebih matang tentang cinta. Karena itu, buku ini tidak hanya berbicara tentang hubungan antarmanusia, tetapi juga tentang pembentukan karakter dan pencarian makna. Edisi timeless ini mempertahankan relevansinya sebagai bacaan yang ditujukan bagi pembaca yang ingin memahami diri, relasi, dan pertumbuhan batin secara lebih serius.

Capable (Sissy Goff)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0764245325?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Capable-Sissy-Goff.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/capable-how-to-teach-your-kids-the-strengths-skills/id1843474275?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Capable+Sissy+Goff+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Capable-Sissy-Goff.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Capable-Sissy-Goff.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Capable-Sissy-Goff.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/0764245325/

#capabilityanak #sturdybukansukses #sehatlebihpentingdaribahagia #mengurangirescueparenting #resiliensimelaluitanggungjawab #Capable

Capable: How to Teach Your Kids the Strengths, Skills, and Strategies to Build Resilience adalah buku parenting nonfiksi karya Sissy Goff dan David Thomas, dua terapis keluarga yang telah lama bekerja dengan anak, remaja, dan orang tua. Buku ini membahas apa yang mereka sebut sebagai krisis kemampuan pada masa kanak kanak, yaitu ketika banyak anak tampak cemas, mudah menyerah, atau terlalu bergantung pada kenyamanan dan perlindungan orang dewasa. Fokus utamanya bukan membuat anak sekadar percaya diri di permukaan, melainkan membangun kapasitas nyata untuk menghadapi kesulitan, mengatur emosi, bertanggung jawab, dan bertahan saat keadaan tidak nyaman. Dengan pendekatan yang praktis dan berbasis pengalaman konseling, buku ini menawarkan cara pandang yang berbeda dari pola asuh yang terlalu cepat menolong. Tujuannya adalah membantu orang tua menumbuhkan anak yang tangguh, sehat secara emosional, dan benar benar mampu menghadapi tantangan hidup.

Raising Mentally Strong Kids (Daniel G. Amen M.D.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0CWMJWKDV?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Raising-Mentally-Strong-Kids-Daniel-G-Amen-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/raising-mentally-strong-kids-how-to-combine-the-power/id1732737029?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Raising+Mentally+Strong+Kids+Daniel+G+Amen+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Raising-Mentally-Strong-Kids-Daniel-G-Amen-M-D.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Raising-Mentally-Strong-Kids-Daniel-G-Amen-M-D.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Raising-Mentally-Strong-Kids-Daniel-G-Amen-M-D.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B0CWMJWKDV/

#neuroscienceperkembanganotakanak #LoveandLogicparenting #consultantparenting #mutualdignity #OnePageMiracle #RaisingMentallyStrongKids

Raising Mentally Strong Kids adalah buku parenting nonfiksi karya Daniel G. Amen dan Charles Fay yang menggabungkan neuroscience dengan pendekatan Love and Logic. Tujuannya adalah membantu orang tua membesarkan anak dan remaja yang percaya diri, baik hati, bertanggung jawab, dan tahan banting secara emosional. Buku ini tidak sekadar membahas cara mengendalikan perilaku anak, tetapi menekankan bagaimana pengalaman sehari hari membentuk otak, kebiasaan berpikir, dan kemampuan anak menghadapi stres. Karena itu, isinya memadukan penjelasan tentang perkembangan otak dengan langkah praktis yang bisa diterapkan di rumah, terutama saat menghadapi defiance, ledakan emosi, perebutan kuasa, dan masalah motivasi. Gaya pendekatannya menempatkan orang tua bukan sebagai pengendali penuh, melainkan sebagai pembimbing yang memberi batasan jelas, pilihan yang wajar, dan konsekuensi yang logis. Dengan begitu, buku ini ingin menunjukkan bahwa ketangguhan mental pada anak tumbuh dari dukungan yang konsisten, bukan dari perlindungan berlebihan.

The Book of Mistakes: 9 Secrets to Creating a Successful Future (Skip Prichard)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B072F6XBTM?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Book-of-Mistakes%3A-9-Secrets-to-Creating-a-Successful-Future-Skip-Prichard.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/secrets-of-a-highly-successful-new-manager/id1207369952?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Book+of+Mistakes+9+Secrets+to+Creating+a+Successful+Future+Skip+Prichard+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Book-of-Mistakes-Skip-Prichard.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Book-of-Mistakes-Skip-Prichard.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Book-of-Mistakes-Skip-Prichard.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B072F6XBTM/

#bekerjauntukimpianoranglain #membiarkanoranglainmenentukannilaidiri #menerimaalasansebagaipembenaran #keluardarizonanyaman #waktutidakpernahcukup #TheBookofMistakes

The Book of Mistakes: 9 Secrets to Creating a Successful Future karya Skip Prichard adalah buku bisnis dan pengembangan diri yang disajikan dalam bentuk fabel modern. Melalui tokoh David, seorang profesional muda yang merasa hidupnya tidak bergerak ke arah yang ia inginkan, buku ini memperkenalkan sembilan kesalahan umum yang sering menghambat pertumbuhan pribadi dan profesional. Alih alih memberi daftar nasihat yang kaku, Prichard memakai alur cerita agar pembaca lebih mudah mengingat pelajaran yang disampaikan. Inti bukunya adalah bahwa banyak kegagalan bukan berasal dari kurangnya bakat, melainkan dari pilihan yang salah, kebiasaan berpikir yang keliru, dan lingkungan yang tidak mendukung. Karena itu, buku ini menekankan tanggung jawab pribadi, kesadaran diri, dan keberanian untuk mengubah arah hidup sebelum terlambat.

The Hunger Code (Dr. Jason Fung)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B0G9971NL5?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Hunger-Code-Dr-Jason-Fung.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-hunger-code-resetting-your-bodys-fat-thermostat/id1880199176?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Hunger+Code+Dr+Jason+Fung+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Hunger-Code-Dr-Jason-Fung.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Hunger-Code-Dr-Jason-Fung.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Hunger-Code-Dr-Jason-Fung.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B0G9971NL5/

#termostatlemak #laparhedonik #makananultraproses #insulindanpenyimpananlemak #puasaberkala #TheHungerCode

The Hunger Code adalah buku kesehatan dan nonfiksi dari Dr. Jason Fung yang membahas mengapa banyak orang sulit menurunkan berat badan secara berkelanjutan di era makanan ultra proses. Dengan berangkat dari gagasan bahwa tubuh memiliki semacam termostat lemak atau titik setel biologis, buku ini menjelaskan bahwa rasa lapar tidak hanya ditentukan oleh kemauan, tetapi juga oleh hormon, lingkungan makanan, dan kebiasaan yang dibentuk terus-menerus. Fokus utamanya adalah memahami penyebab makan, bukan sekadar menghitung kalori atau mengandalkan disiplin. Karena itu, buku ini cocok dibaca oleh siapa pun yang ingin melihat obesitas dan nafsu makan dari sudut pandang metabolik, perilaku, dan lingkungan. Pendekatannya praktis, dengan penekanan pada perubahan yang bisa diterapkan sehari-hari untuk membantu mengendalikan lapar dan memperbaiki pola makan secara lebih berkelanjutan.

The Comfort Crisis (Michael Easter)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/B08LDX3TZ2?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Comfort-Crisis-Michael-Easter.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-comfort-crisis-embrace-discomfort-to-reclaim-your/id1564848186?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Comfort+Crisis+Michael+Easter+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Comfort-Crisis-Michael-Easter.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Comfort-Crisis-Michael-Easter.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Comfort-Crisis-Michael-Easter.html

- Baca selengkapnya: https://indonesia.9natree.com/read/B08LDX3TZ2/

#rewildingprescription #rucking #comfortcreep #threedayeffect #misogi #TheComfortCrisis

The Comfort Crisis karya Michael Easter adalah buku nonfiksi populer yang menggabungkan jurnalisme lapangan, sains kesehatan, dan refleksi pribadi. Inti gagasannya sederhana tetapi provokatif, yaitu bahwa kehidupan modern yang terlalu nyaman justru bisa membuat tubuh dan pikiran melemah. Easter berangkat dari pengamatannya sendiri tentang rutinitas serba mudah, lalu menelusuri mengapa manusia tetap membutuhkan tantangan fisik, ketidaknyamanan, alam, kesunyian, dan rasa lapar dalam kadar tertentu. Untuk memperkuat argumennya, ia membawa pembaca ke pengalaman berburu selama lebih dari sebulan di Alaska, sambil merangkum riset dari para ilmuwan, peneliti perilaku, dan ahli kebugaran. Buku ini bukan ajakan untuk menolak modernitas, melainkan ajakan untuk menata ulang hubungan kita dengan kenyamanan agar kesehatan, ketahanan mental, dan kepuasan hidup dapat pulih.