犯罪心理学者は見た危ない子育て (出口保行)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4815621624?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E7%8A%AF%E7%BD%AA%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%80%85%E3%81%AF%E8%A6%8B%E3%81%9F%E5%8D%B1%E3%81%AA%E3%81%84%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6-%E5%87%BA%E5%8F%A3%E4%BF%9D%E8%A1%8C.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E7%8A%AF%E7%BD%AA%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6%E8%80%85%E3%81%AF%E8%A6%8B%E3%81%9F%E5%8D%B1%E3%81%AA%E3%81%84%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6/id1734883955?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=犯罪心理学者は見た危ない子育て+出口保行+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4815621624/

#過保護型 #高圧型 #甘やかし型 #無関心型 #養育態度の四類型 #

『犯罪心理学者は見た危ない子育て』は、犯罪心理学者の出口保行が、非行少年や犯罪者の心理分析に長年携わった経験を背景に、親の養育態度を見直すために書いた子育て論である。SB新書の一冊として、専門研究を詳細に論じる学術書というより、日常の親子関係に潜む偏りをわかりやすく点検する実用的な入門書に位置づく。中心となるのは、養育態度を「過保護型」「高圧型」「甘やかし型」「無関心型」の四つに整理する枠組みである。本書の焦点は、特定の型を持つ親を断罪することではない。どの家庭にも偏りはあり得ることを前提に、偏りが固定化したとき、子どもの自律性、他者との信頼、規範意識にどのような影響が及び得るかを考える。非行や現代的な犯罪動向にも触れつつ、親自身が関わり方を調整する視点を提供する一冊である。

赤ちゃんは世界をどう学んでいくのか　ヒトに備わる驚くべき能力 (奥村 優子)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4334106692?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E8%B5%A4%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AF%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%82%92%E3%81%A9%E3%81%86%E5%AD%A6%E3%82%93%E3%81%A7%E3%81%84%E3%81%8F%E3%81%AE%E3%81%8B-%E3%83%92%E3%83%88%E3%81%AB%E5%82%99%E3%82%8F%E3%82%8B%E9%A9%9A%E3%81%8F%E3%81%B9%E3%81%8D%E8%83%BD%E5%8A%9B-%E5%A5%A5%E6%9D%91-%E5%84%AA%E5%AD%90.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%81%AB%E8%BF%B7%E6%83%91%E3%81%8B%E3%81%91%E3%81%9F%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%B0%E7%9B%B8%E7%B6%9A%E3%81%AE%E6%BA%96%E5%82%99%E3%81%AF%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%95%E3%81%84/id1479022044?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=赤ちゃんは世界をどう学んでいくのか+ヒトに備わる驚くべき能力+奥村+優子+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4334106692/

#乳児の利他性 #公平性と処罰感情 #言語以前の数量理解 #学習相手の選別 #赤ちゃん研究とAI #

『赤ちゃんは世界をどう学んでいくのか　ヒトに備わる驚くべき能力』は、発達心理学者であり二児の母でもある奥村優子が、乳児研究の知見から人間の本質を考察する一般向け新書である。題名が示す通り、本書の関心は「赤ちゃんが何をいつできるようになるか」という成長の一覧ではない。むしろ、言葉で説明できず行動も限られる乳児が、他者、物、数、ことばの規則をどのように捉え、学習しているのかを問う。紹介される研究は、赤ちゃんが受け身で未熟な存在という通念を見直させる。分け与える行動、公平さや援助者への選好、早期の数量理解、学ぶ相手の選別などを手がかりに、生得的な社会性と高度な学習能力を描き出す。また、赤ちゃん研究を育児論だけに閉じず、人間理解やAIを含む技術開発にもつながる領域として位置づける点が本書の目的である。

男の子の一生を決める 0歳から6歳までの育て方 (竹内エリカ)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4046013486?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E7%94%B7%E3%81%AE%E5%AD%90%E3%81%AE%E4%B8%80%E7%94%9F%E3%82%92%E6%B1%BA%E3%82%81%E3%82%8B-0%E6%AD%B3%E3%81%8B%E3%82%896%E6%AD%B3%E3%81%BE%E3%81%A7%E3%81%AE%E8%82%B2%E3%81%A6%E6%96%B9-%E7%AB%B9%E5%86%85%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%AB.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E6%9C%80%E6%96%B0%E3%81%AE%E5%8C%BB%E5%AD%A6-%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%A6-%E7%99%BA%E9%81%94%E6%94%AF%E6%8F%B4%E3%81%AB%E3%82%82%E3%81%A8%E3%81%A5%E3%81%84%E3%81%9F%E5%AD%90%E8%82%B2%E3%81%A6%E6%B3%95-%E7%99%BA%E9%81%94%E7%89%B9%E6%80%A7%E3%81%AB%E6%82%A9%E3%82%93%E3%81%A0%E3%82%89%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%AB%E8%AA%AD%E3%82%80%E6%9C%AC-1%E6%AD%B3%E3%81%8B%E3%82%89%E5%85%A5%E5%AD%A6%E6%BA%96%E5%82%99%E3%81%BE%E3%81%A7/id1847676901?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=男の子の一生を決める+0歳から6歳までの育て方+竹内エリカ+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4046013486/

#年齢別七つの発達課題 #好奇心を育てる関わり #失敗を通じた主体性 #自立心と成功体験 #我慢する心と思いやり #06

竹内エリカ『男の子の一生を決める 0歳から6歳までの育て方』は、就学前の男児を対象に、年齢ごとに育てたい力を整理した実用的な育児書である。幼児教育者として子どもの心理・発達支援に長く携わってきた著者は、幼い男の子の活発さや試行錯誤を、単に抑えるべき問題ではなく、将来の自立を支える芽として捉える。本書の中心には、0歳から6歳までを七つの段階に分け、好奇心、やる気、集中力、自立心、我慢する心、思いやり、自信を順に育むという枠組みがある。親が「ダメ」と制止しすぎず、安全を確保した範囲で失敗や挑戦を経験させることが、子どもの主体性につながるというのが基本的な立場である。年齢別の見通しを求める保護者に向け、日常の困りごとを発達の課題として読み替える視点を提示する一冊だ。

不登校から人生を拓く 4000組の親子に寄り添った相談員・池添素の「信じ抜く力」 (島沢 優子)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4065410770?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E4%B8%8D%E7%99%BB%E6%A0%A1%E3%81%8B%E3%82%89%E4%BA%BA%E7%94%9F%E3%82%92%E6%8B%93%E3%81%8F-4000%E7%B5%84%E3%81%AE%E8%A6%AA%E5%AD%90%E3%81%AB%E5%AF%84%E3%82%8A%E6%B7%BB%E3%81%A3%E3%81%9F%E7%9B%B8%E8%AB%87%E5%93%A1%E3%83%BB%E6%B1%A0%E6%B7%BB%E7%B4%A0%E3%81%AE%E3%80%8C%E4%BF%A1%E3%81%98%E6%8A%9C%E3%81%8F%E5%8A%9B%E3%80%8D-%E5%B3%B6%E6%B2%A2-%E5%84%AA%E5%AD%90.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=不登校から人生を拓く+4000組の親子に寄り添った相談員・池添素の+信じ抜く力+島沢+優子+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4065410770/

#エネルギーが満たされるまで待つ #受け入れるはゆっくりあきらめる旅 #発達障害・グレーゾーンの不登校 #子どもの話を聞く #「普通は学校へ行く」圧力 #4000

『不登校から人生を拓く　4000組の親子に寄り添った相談員・池添素の「信じ抜く力」』は、ジャーナリストの島沢優子が、京都で長年にわたり不登校や発達障害を抱える親子の相談に向き合ってきた池添素の実践と言葉を取材し、ルポルタージュとしてまとめた新書である。中心にあるのは、登校を急がせることより、子どもが安心を取り戻し、自分の力で次の行動を選べる状態を支えるという視点だ。発達障害、グレーゾーン、学習上の困難、周囲の「普通」という圧力など、不登校を単一の原因では説明できない問題として扱う。親子の事例と、学校・医療・地域の支援者への取材を通じ、親の不安や善意が子どもへの圧力に変わる過程にも目を向ける。即効性のある登校技法を示す本ではなく、子どもの訴えを受け止める大人の姿勢と支援の組み立て方を考える一冊である。

バッタ博士の異常な愛情　恋愛と婚活の失敗学 (前野ウルド浩太郎)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4334108083?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%BF%E5%8D%9A%E5%A3%AB%E3%81%AE%E7%95%B0%E5%B8%B8%E3%81%AA%E6%84%9B%E6%83%85-%E6%81%8B%E6%84%9B%E3%81%A8%E5%A9%9A%E6%B4%BB%E3%81%AE%E5%A4%B1%E6%95%97%E5%AD%A6-%E5%89%8D%E9%87%8E%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%89%E6%B5%A9%E5%A4%AA%E9%83%8E.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E3%81%BF%E3%81%9A%E3%81%84%E3%82%89%E3%81%9A/id6783993210?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=バッタ博士の異常な愛情+恋愛と婚活の失敗学+前野ウルド浩太郎+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4334108083/

#サバクトビバッタ研究者 #セルフドキュメンタリー #婚活の不確実性 #観察眼と対人関係 #結婚と子育てへの願い #

『バッタ博士の異常な愛情　恋愛と婚活の失敗学』は、サバクトビバッタ研究者として知られる前野ウルド浩太郎が、自身の恋愛と婚活の試行錯誤を記したセルフドキュメンタリーである。アフリカでの研究生活や、研究者として培った観察の姿勢を背景にしながら、著者は結婚相手を求める過程で直面した戸惑い、失敗、逡巡を率直に扱う。主題は恋愛の攻略法ではなく、論理的に努力しても望む結果へ直線的には進めない婚活の現実である。パートナーとの生活や子育てへの願いを明確に持ちながらも、関係形成の場面では研究とは異なる不確実性に向き合わされる。その自己開示をユーモアと分析の両方で読ませる点に、本書の特徴がある。

やせウマずぼら飯 極 購入者限定W特典「残り物やせウマレシピ」「だれウマ式激やせトレーニング」付き (だれウマ)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4594618715?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E3%82%84%E3%81%9B%E3%82%A6%E3%83%9E%E3%81%9A%E3%81%BC%E3%82%89%E9%A3%AF-%E6%A5%B5-%E8%B3%BC%E5%85%A5%E8%80%85%E9%99%90%E5%AE%9AW%E7%89%B9%E5%85%B8%E3%80%8C%E6%AE%8B%E3%82%8A%E7%89%A9%E3%82%84%E3%81%9B%E3%82%A6%E3%83%9E%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94%E3%80%8D%E3%80%8C%E3%81%A0%E3%82%8C%E3%82%A6%E3%83%9E%E5%BC%8F%E6%BF%80%E3%82%84%E3%81%9B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%80%8D%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%81%A0%E3%82%8C%E3%82%A6%E3%83%9E.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=やせウマずぼら飯+極+購入者限定W特典+残り物やせウマレシピ+だれウマ式激やせトレーニング+付き+だれウマ+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4594618715/

#夜だけ自炊 #PFCバランス #3ステップレシピ #月2回のずぼらルール #残り物やせウマレシピ #W

『やせウマずぼら飯 極』は、料理研究家・だれウマによる、減量中の食事を「簡単さ」「おいしさ」「栄養設計」の三点から組み立てるレシピムックである。テーマは、厳格な制限や毎食の自炊を前提にせず、料理も食事管理も負担に感じる人が続けやすい形で体重管理に取り組むことにある。著者自身のコロナ禍での体重増加と、その後に管理栄養士と考案した食事を実践した経験が企画の背景にある。掲載される87品は、基本的に3ステップ以内で完成する構成とされ、身近な食材で満足感のある料理を目指す。特徴は、単なる低カロリー化ではなく、たんぱく質・脂質・炭水化物のPFCバランスを意識し、筋肉量を保ちながら代謝低下を避けるというボディメイク寄りの発想にある。朝昼はコンビニ食も許容し、夜の自炊を軸にする現実的な提案も本書の核となっている。

52歳、‐33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる 代謝リセットダイエット (ダイエットおばちゃんねる)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4043300204?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/52%E6%AD%B3%E3%80%81%E2%80%9033kg%E3%80%82%E3%80%8C%E6%AD%A9%E3%81%8F%E3%83%BB%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%82%8B%E3%83%BB%E3%82%84%E3%82%81%E3%82%8B%E3%80%8D%E3%81%A7%E4%BD%93%E3%81%8C%E5%A4%89%E3%82%8F%E3%82%8B-%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%8A%E3%81%B0%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%81%AD%E3%82%8B.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=52歳+33kg+歩く・食べる・やめる+で体が変わる+代謝リセットダイエット+ダイエットおばちゃんねる+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4043300204/

#食べる→使う→出す→寝る #代謝リセット #生鮮食品中心の自炊 #1日1分のウォーキング #早寝早起き #5233kg

『52歳、‐33kg。「歩く・食べる・やめる」で体が変わる 代謝リセットダイエット』は、YouTubeチャンネル「ダイエットおばちゃんねる」を運営する著者が、自身の減量経験を基にまとめた実践型の健康・ダイエット書である。著者は50歳時、生活習慣の見直しを必要とする健康上の指摘を受け、体重82.2kgから1年7か月で33.4kgを減らしたとされる。本書の中心には、減量の成否を根性や短期的な制限だけで説明せず、「食べる→使う→出す→寝る」という日常の代謝の流れを整えるという考え方がある。外食・加工食品中心の食事、夜型の生活、運動不足を一度に責めるのではなく、自炊、短時間の歩行、早寝早起きという小さく続けやすい行動へ置き換える。特に、加齢や疲労、反復するダイエット失敗に悩む40〜60代の女性に向け、体験談と生活習慣の再設計を結び付けた一冊として位置付けられる。

1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方 (田邊 雄)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/404606661X?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/1%E4%B8%875000%E4%BA%BA%E3%81%AE%E3%83%87%E3%83%BC%E3%82%BF%E3%81%AB%E5%9F%BA%E3%81%A5%E3%81%84%E3%81%9F-%E3%81%99%E3%81%94%E3%81%84%E8%BA%AB%E9%95%B7%E3%81%AE%E4%BC%B8%E3%81%B0%E3%81%97%E6%96%B9-%E7%94%B0%E9%82%8A-%E9%9B%84.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=1万5000人のデータに基づいた+すごい身長の伸ばし方+田邊+雄+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/404606661X/

#成長期の生活環境 #タンパク質摂取 #規則的な睡眠 #日常的な運動習慣 #成長予測シート #15000

『1万5000人のデータに基づいた すごい身長の伸ばし方』は、整形外科医で「身長先生」としても活動する田邊雄が、子どもの成長と身長に関する情報を一般読者向けに整理した実用書である。題名が示す通り、多数のデータを分析する視点を掲げ、身長を遺伝だけで決まる結果としてではなく、成長期の環境によって可能性を左右される課題として捉える。中心となるのは、食事、睡眠、運動の三領域であり、全21のメソッドとして日常の行動に落とし込もうとする構成だ。さらに、将来の身長を見通すための成長予測シートも付されている。本書の目的は、確実な高身長を約束することではなく、成長期に本来の伸びを妨げない生活条件を、家庭で継続的に整えるための判断材料を示すことにある。

子どもの体験 学びと格差 負の連鎖を断ち切るために (おおたとしまさ)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4166614916?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%81%AE%E4%BD%93%E9%A8%93-%E5%AD%A6%E3%81%B3%E3%81%A8%E6%A0%BC%E5%B7%AE-%E8%B2%A0%E3%81%AE%E9%80%A3%E9%8E%96%E3%82%92%E6%96%AD%E3%81%A1%E5%88%87%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB-%E3%81%8A%E3%81%8A%E3%81%9F%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%95.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=子どもの体験+学びと格差+負の連鎖を断ち切るために+おおたとしまさ+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4166614916/

#体験格差 #非認知能力ブーム #体験の商品化 #親の過剰な教育投資 #子どもの自己教育力 #

『子どもの体験 学びと格差 負の連鎖を断ち切るために』は、教育ジャーナリストのおおたとしまさが、近年広がる「体験格差」論を批判的に検討した教育・子育て論である。習い事、旅行、自然活動、職業体験など、多彩な経験が子どもの非認知能力を育てるという語りは、今日の保護者を強く動かしている。本書は体験の価値そのものを否定するのではなく、それが将来のために購入・管理すべき競争資源として扱われる状況に疑問を向ける。経済的に余裕のある家庭ほど有利な「経験の履歴」が蓄積されるという不平等を見据えつつ、欠乏感をあおる市場や、大人が子どもの成長を過度に設計しようとする姿勢も問う。失敗、退屈、葛藤を含む日常こそ学びになり得るという視点から、格差是正と子どもの自律をどう両立させるかを考えさせる一冊である。

会話IQ　本当に頭がいい人の話し方 (五百田達成)

- Amazon Japan Store: https://www.amazon.co.jp/dp/4799331396?tag=9natreejapan-22

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/%E4%BC%9A%E8%A9%B1IQ-%E6%9C%AC%E5%BD%93%E3%81%AB%E9%A0%AD%E3%81%8C%E3%81%84%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AE%E8%A9%B1%E3%81%97%E6%96%B9-%E4%BA%94%E7%99%BE%E7%94%B0%E9%81%94%E6%88%90.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/%E5%A5%B3%E5%AD%90%E9%AB%98%E7%94%9F%E3%82%B5%E3%83%A4%E3%82%AB%E3%81%8C%E5%AD%A6%E3%82%93%E3%81%A0-1%E4%B8%87%E4%BA%BA%E3%81%AB1%E4%BA%BA-%E3%81%AE%E5%8B%89%E5%BC%B7%E6%B3%95/id1467789089?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=会話IQ+本当に頭がいい人の話し方+五百田達成+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4799331396/

#会話IQ #論理×共感 #バイリンガル型コミュニケーション #相手観察 #対等な関係性 #IQ

『会話IQ　本当に頭がいい人の話し方』は、心理カウンセラーでコミュニケーション分野の著作を多く手がける五百田達成による、実用的な対話論である。本書がいう「会話IQ」は、学歴、知識量、性格の明るさとは別の、状況と相手を見ながら適切な言葉・伝え方を選ぶ力を指す。中心に置かれるのは、要点を筋道立てて伝える「論理」と、相手の感情や立場を受け止める「共感」を両立させる視点である。仕事上の報告、会議、上司・部下のやり取り、雑談、家族や友人との会話まで、会話が関係性と成果の双方を左右する場面を対象にしている。単に好かれる話し方や弁舌の巧みさを教えるのではなく、相手を観察し、自分本位の反応を抑え、場に応じて言葉を調整することを目的とする一冊である。