9Natree Sweden

Anger Releasing (Louise Hay)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B000FNX25M?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Anger-Releasing-Louise-Hay.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/anger-releasing-unabridged/id1754970284?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Anger+Releasing+Louise+Hay+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000FNX25M/

#Guidadilskemeditiation #Femkonfliktpersoner #Symboliskurladdning #Förlåtelsecykel #Uppdämdvrede #AngerReleasing

Anger Releasing av Louise L. Hay är inte i första hand en traditionell bok, utan en kort guidad ljudmeditation på ungefär 34 minuter. Den hör hemma i genren självhjälp och avslappningsmaterial, med ett tydligt syfte, att hjälpa lyssnaren att uppmärksamma och uttrycka uppdämd ilska utan att skada sig själv eller andra. Hay leder lyssnaren genom visualiseringar där personer som väcker vrede får träda fram i tanken, och där känslorna först ges utrymme innan övningen rör sig mot avstånd, förståelse och förlåtelse. Materialet bygger på hennes välkända syn att emotionella mönster kan begränsa välbefinnandet, och att förändring börjar med att man erkänner sina reaktioner. Formatet är direkt och upplevelsebaserat, snarare än analytiskt eller forskningsinriktat. Det innebär att värdet främst ligger i den vägledda stunden, inte i en bred teori om ilska. Samtidigt är metoden ovanligt intensiv, vilket gör att innehållet behöver närmas med eftertanke, särskilt av personer med svåra eller traumatiska erfarenheter.

Self-Healing (Louise Hay)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B000FNX25C?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Self-Healing-Louise-Hay.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/narcissist-a-complete-self-healing-guide-to-recover/id1509004270?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Self+Healing+Louise+Hay+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000FNX25C/

#Positivaaffirmationer #Självkärlek #Inresjälvprat #Regelbundenlyssning #Sambandetmellankroppochsinne #SelfHealing

Self-Healing av Louise Hay, med ASIN B000FNX25C, är i första hand ett kort ljudprogram snarare än en traditionell bok. Enligt utgivarinformationen består programmet av positiva affirmationer, skrivna och inlästa av Hay själv. Syftet är att ge lyssnaren formuleringar att återkomma till med regelbundenhet, som ett stöd för ett mer accepterande och hoppfullt förhållningssätt till sig själv och sin hälsa. Programmet hör tydligt hemma i den självhjälpsinriktning som Hay blev känd för, där självkärlek, förlåtelse och förändrade tankemönster står i centrum. Det är viktigt att skilja denna utgåva från den närbesläktade titeln Self Healing Creating Your Health, eftersom sökbar information om just B000FNX25C är begränsad och främst beskriver affirmationsformatet. Därför bör innehållet förstås som en guidad lyssningspraktik, inte som en medicinsk handbok eller ett evidensbaserat behandlingsprogram. Dess värde ligger främst i upprepning, reflektion och emotionellt stöd, inte i diagnostik eller bot av sjukdom.

The Divided Mind (John E. Sarno)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B00V1DW6YI?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Divided-Mind-John-E-Sarno.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-divided-mind/id358065488?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Divided+Mind+John+E+Sarno+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000FMQPXY/

#TensionMyositisSyndrome,TMS #Omedvetenemotionellrepression #Långvarigmuskuloskeletalsmärta #Psykosomatiskamindbodystörningar #Rädslaförrörelseochsymtomfokus #TheDividedMind

The Divided Mind, med undertiteln The Epidemic of Mindbody Disorders, är John E. Sarnos sakprosabok om sambandet mellan känsloliv, hjärna och kroppsliga symtom. Sarno var läkare inom rehabiliteringsmedicin i USA och är främst känd för sin teori om Tension Myositis Syndrome, ofta förkortat TMS. I denna bok breddar han fokus från rygg, nacke och annan långvarig smärta till ett större fält av så kallade psykosomatiska, eller mindbody, besvär. Han menar att omedvetet undertryckta känslor, särskilt ilska, sorg, skam och inre press, ibland kan bidra till verkliga kroppsliga symtom. Bokens syfte är både att kritisera vårdens ensidiga fokus på strukturella förklaringar och att ge läsaren ett psykologiskt tolkningsramverk. Sarno placerar sin modell i den äldre psykosomatiska traditionen, med Freud som en viktig men ofullständig föregångare. Samtidigt är boken kontroversiell, eftersom flera av dess breda medicinska slutsatser inte har ett starkt vetenskapligt stöd.

Only Yesterday: An Informal History of the 1920s (Frederick Lewis Allen)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1644397498?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Only-Yesterday%3A-An-Informal-History-of-the-1920s-Frederick-Lewis-Allen.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/only-yesterday-an-informal-history-of-the-1920s/id1645917607?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Only+Yesterday+An+Informal+History+of+the+1920s+Frederick+Lewis+Allen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000FKP3R0/

#Förbudstiden #Masskonsumtion #Radioochbilism #Flapperkultur #Börskraschen1929 #OnlyYesterday

Frederick Lewis Allens Only Yesterday, med undertiteln An Informal History of the 1920s, är en populärhistorisk skildring av USA mellan vapenstilleståndet 1918 och börskraschen hösten 1929. Boken publicerades 1931, när minnena av årtiondet ännu var färska och följderna av kraschen just hade blivit omöjliga att bortse från. Allen beskrev sig hellre som en tillbakablickande journalist än som en akademisk historiker. Syftet är därför inte främst att ge en fullständig institutionell historia, utan att fånga hur den amerikanska offentligheten tänkte, reagerade och förändrades. Han knyter samman politik, konsumtion, teknik, nöjen, förbudstid, sociala normer och finansspekulation. För svenska lyssnare ger boken ett tydligt perspektiv på ett USA som på många sätt drev den moderna masskulturen framåt, men också på hur snabbt optimism kunde övergå i oro. Only Yesterday blev stilbildande genom att behandla ett årtionde som en sammanhängande historisk epok, med ett eget tempo, språk och känsloläge. Samtidigt bör den läsas med medvetenhet om vilka grupper och erfarenheter som hamnar utanför dess blick.

Living Well with Migraine Disease and Headaches (Teri Robert PhD)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B01K0Q2SU8?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Living-Well-with-Migraine-Disease-and-Headaches-Teri-Robert-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/cbd-hemp-oil-the-only-book-you-need-to-read-before/id1523768058?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Living+Well+with+Migraine+Disease+and+Headaches+Teri+Robert+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000FCKIEG/

#Migrändagbok #Korrekthuvudvärksdiagnos #Akutochförebyggandebehandling #Läkemedelsbiverkningarochöveranvändning #Patientförespråkande #LivingWellwithMigraineDiseaseandHeadaches

Living Well with Migraine Disease and Headaches är en sakprosaguide av patientförespråkaren Teri Robert, skriven för personer som lever med migrän, återkommande huvudvärk eller kronisk smärta, och för deras närstående. Boken placerar sig mellan medicinsk uppslagsbok och praktisk handbok. Dess uttalade syfte är inte att ersätta vårdkontakt, utan att göra läsaren bättre förberedd på att förstå symtom, ställa frågor och delta aktivt i beslut om vård och behandling. Robert utgår både från egen erfarenhet av migrän sedan barndomen och från patientutbildning. Innehållet omfattar olika huvudvärkstyper, vikten av korrekt diagnos, risker och biverkningar, läkemedel för akuta anfall och förebyggande behandlingar, samt vissa kompletterande metoder. En central del är de konkreta verktygen, särskilt dagböcker för migrän och huvudvärk. Boken argumenterar för att långvarig lindring ofta kräver systematisk uppföljning snarare än en enda universell lösning. Den är därför främst en guide till orientering, dokumentation och samarbete med kunnig vårdpersonal.

How Capitalism Saved America (Thomas J. Dilorenzo)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1400083311?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-Capitalism-Saved-America-Thomas-J-Dilorenzo.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/when-america-roared-how-the-1980s-saved-then-broke/id1868873824?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+Capitalism+Saved+America+Thomas+J+Dilorenzo+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000FC1TDK/

#Privatäganderätt #Frivilligtutbyte #Pilgrimernasgemensammaägande #Robberbarons #NewDealochstatligaingrepp #HowCapitalismSavedAmerica

How Capitalism Saved America är en idédriven ekonomisk historiebok från 2004, skriven av den amerikanske ekonomen Thomas J. DiLorenzo. Med exempel från tiden kring Pilgrimsfäderna fram till moderna konflikter om regleringar, miljöpolitik och välfärdsstat argumenterar boken för att privat ägande, avtalsfrihet och frivilligt utbyte har varit de viktigaste källorna till USA:s välstånd. Genren är populär ekonomisk historia med tydlig debattambition, snarare än en neutral översikt över alla tolkningar av amerikansk historia. DiLorenzo använder främst idéer från den österrikiska ekonomiska skolan, men anknyter också till public choice, alltså analyser av hur politiska beslut påverkas av egenintressen. Hans uttalade syfte är att bemöta vanliga invändningar mot kapitalism, exempelvis att den främst gynnar ägare, att industrialisering skadade vanliga arbetare eller att statliga ingripanden skapade framstegen. Bokens titel sammanfattar dess hållning, men läsaren bör samtidigt förstå att flera av dess historiska tolkningar är omstridda och behöver jämföras med annan forskning.

The Seat of the Soul: 25th Anniversary Edition (Gary Zukav)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B00RWOT6ZC?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Seat-of-the-Soul%3A-25th-Anniversary-Edition-Gary-Zukav.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-seat-of-the-soul-unabridged/id1439483093?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Seat+of+the+Soul+25th+Anniversary+Edition+Gary+Zukav+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000EMGH3S/

#Autentiskmakt #Yttremakt #Multisensorisktmedvetande #Personlighetochsjäl #Karmaochreinkarnation #TheSeatoftheSoul

Gary Zukavs The Seat of the Soul är en inflytelserik bok inom modern andlighet och personlig utveckling. I 25-årsutgåvan, som kompletteras med ett nytt förord och en studieguide, formulerar Zukav en vision om att människan genomgår en inre utveckling. Bokens centrala fråga är vad verklig makt innebär. Han ställer yttre makt, alltså förmågan att kontrollera människor, resurser eller omständigheter, mot autentisk makt, som uppstår när personligheten handlar i samklang med själen. Zukav kopplar detta till en övergång från ett rent sinnesbaserat, materiellt perspektiv till ett mer intuitivt och själsorienterat medvetande. Resonemanget rör också relationer, ansvar, karma och reinkarnation. Boken är inte en vetenskaplig undersökning, även om den använder språk från evolution och fysik, utan ett metafysiskt och etiskt perspektiv på mänskligt liv. Dess syfte är att ge läsaren ett språk för inre motiv, rädsla, medkänsla och avsikt, samt att uppmuntra mer medvetna val i vardagen.

Class Action: The Landmark Case That Changed Sexual Harassment Law (Clara Bingham)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0385496133?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Class-Action%3A-The-Landmark-Case-That-Changed-Sexual-Harassment-Law-Clara-Bingham.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/class-action-the-landmark-case-that-changed-sexual/id1646770851?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Class+Action+The+Landmark+Case+That+Changed+Sexual+Harassment+Law+Clara+Bingham+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000CMNI46/

#JensonmotEvelethMines #sexuellatrakasserieriarbetslivet #grupptalan #fientligarbetsmiljö #kvinnorigruvindustrin #ClassAction

Class Action av Clara Bingham och Laura Leedy Gansler är en dokumentär fackbok om Jenson mot Eveleth Mines, det rättsfall som blev USA:s första grupptalan om sexuella trakasserier på arbetsplatsen. I centrum står Lois Jenson, ensamstående mamma och en av de kvinnor som anställdes vid en järngruva i norra Minnesota efter att industrin öppnats för kvinnliga arbetare på 1970-talet. Boken följer både kvinnornas erfarenheter i en hårt mansdominerad miljö och den långa juridiska processen som gjorde deras gemensamma sak möjlig att pröva. Bingham är journalist och Gansler jurist, vilket märks i kombinationen av reportage, personporträtt och förklaring av arbetsrättsliga frågor. Syftet är inte bara att redogöra för en domstolstvist, utan att visa hur återkommande vardagliga kränkningar kunde identifieras som ett strukturellt arbetsmiljöproblem. Därmed placerar boken sexuella trakasserier i ett större sammanhang, med frågor om arbete, ekonomiskt oberoende, facklig kultur och tillgång till rättvisa.

A New Earth: Awakening Your Life's Purpose (Eckhart Tolle)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/5519514461?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-New-Earth%3A-Awakening-Your-Life%26%23039%3Bs-Purpose-Eckhart-Tolle.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-new-earth-awakening-your-lifes-purpose-unabridged/id1423876258?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+New+Earth+Awakening+Your+Life+039+s+Purpose+Eckhart+Tolle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000CC3MGA/

#Egoidentifikation #Smärtkroppen #Närvaroinuet #Inreochyttresyfte #Medvetandetsutveckling #ANewEarth

A New Earth, på svenska ungefär En ny jord, är Eckhart Tolles andliga självhjälpsbok från 2005. Den bygger vidare på idéerna i hans tidigare bok Lev livet fullt ut, men har ett bredare fokus. Tolle undersöker inte bara hur en människa kan få mindre inre lidande, utan också hur invanda sätt att tänka bidrar till konflikter mellan människor och grupper. Bokens grundidé är att egot, den identitet vi skapar av tankar, roller, ägodelar, minnen och jämförelser, ofta styr oss utan att vi märker det. När den styrningen blir stark uppstår lätt försvar, missnöje och en känsla av att något alltid saknas. Tolle använder ett spirituellt språk, utan att knyta sin framställning till en särskild religion. Syftet är inte främst att ge läsaren fler trosuppfattningar, utan att träna förmågan att lägga märke till tankar och känslor i stunden. Genom närvaro, menar han, kan vi skilja mellan det som händer inom oss och den vi djupast sett är.

A Fractured Mind: My Life with Multiple Personality Disorder (Robert B. Oxnam)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1401308686?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Fractured-Mind%3A-My-Life-with-Multiple-Personality-Disorder-Robert-B-Oxnam.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-fractured-mind-my-life-with-multiple/id1415038720?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Fractured+Mind+My+Life+with+Multiple+Personality+Disorder+Robert+B+Oxnam+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B000BRYND2/

#Dissociatividentitetsstörning #Minnesluckor #Traumamedvetenterapi #Alternativasjälvtilstånd #Inresamordning #AFracturedMind

A Fractured Mind: My Life with Multiple Personality Disorder är Robert B. Oxnams självbiografi från 2005. Oxnam var Kinakännare och tidigare chef för Asia Society i New York, med ett etablerat yrkesliv och familj, när han i vuxen ålder fick hjälp att förstå svåra minnesluckor, raseriutbrott och alkoholproblem. Boken skildrar hans diagnos dissociativ identitetsstörning, DID, som vid utgivningen oftare kallades multipel personlighetsstörning. I centrum står inte en klinisk läroboksförklaring, utan den inre erfarenheten av att leva med olika självtilstånd och begränsad tillgång till delar av sitt eget minne. Oxnam beskriver behandlingen med psykiatern Jeffery Smith, sökandet efter sambanden mellan nutida symtom och tidiga trauman, samt arbetet för ett mer samordnat inre liv. Syftet är både personligt och upplysande. Memoaren gör en ofta missförstådd diagnos mänsklig, utan att reducera den till en dramatisk kuriositet. Samtidigt visar den hur psykisk ohälsa kan döljas bakom kompetens, status och till synes välfungerande vardag.