9Natree Tagalog

Brave, Not Perfect (Reshma Saujani)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1524762350?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Brave%2C-Not-Perfect-Reshma-Saujani.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/brave-not-perfect-fear-less-fail-more-and-live-bolder/id1449745617?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Brave+Not+Perfect+Reshma+Saujani+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Brave%2C-Not-Perfect-Reshma-Saujani.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Brave%2C-Not-Perfect-Reshma-Saujani.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Brave%2C-Not-Perfect-Reshma-Saujani.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1524762350/

#pagsasanaysaperpektongbabae #arawarawnahamonngtapang #pagyakapsakabiguan #pagiwassapagpapasayasalahat #komunidadnasumusuportasatapang #BraveNotPerfect

Ang Brave, Not Perfect ni Reshma Saujani ay isang aklat na nasa pagitan ng personal na pag-unlad, panlipunang pagsusuri, at praktikal na gabay para sa kababaihan. Kilala si Saujani bilang tagapagtatag ng Girls Who Code, at inilalapit niya rito ang isang pangunahing obserbasyon, madalas turuan ang mga babae na maging maayos, mabait, at walang pagkakamali, samantalang mas hinihikayat ang mga lalaki na sumubok, mabigo, at bumangon. Hindi nito sinasabing walang halaga ang husay o paghahanda. Ang punto ay nagiging hadlang ang paghahangad ng perpekto kapag pinipigilan nito ang tao na magsalita, magtanong, humingi ng pagkakataon, o magsimula ng bagay na hindi pa niya ganap na kontrolado. Pinagsasama ng aklat ang karanasan ng may akda, mga obserbasyon tungkol sa pagpapalaki at trabaho, at mga konkretong gawain para sanayin ang tapang. Layunin nitong palitan ang tanong na, magiging perpekto ba ito, ng mas kapaki pakinabang na tanong, kaya ko bang gawin ito kahit may kaba at posibilidad na magkamali.

101 Things I Learned® in Business School (Michael W. Preis)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1524761923?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/101-Things-I-Learned%C2%AE-in-Business-School-Michael-W-Preis.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/101-things-i-learned-in-architecture-school/id1798763603?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=101+Things+I+Learned+in+Business+School+Michael+W+Preis+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_101-Things-I-Learned%C2%AE-in-Business-School-Michael-W-Preis.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_101-Things-I-Learned%C2%AE-in-Business-School-Michael-W-Preis.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_101-Things-I-Learned%C2%AE-in-Business-School-Michael-W-Preis.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1524761923/

#Pagpapalitannghalaga #Cashflowatpaglago #Estratehiyaattaktika #Moralhazard #Duediligence #101ThingsILearnedinBusinessSchool

Ang 101 Things I Learned in Business School, Ikalawang Edisyon, ni Michael W. Preis, kasama si Matthew Frederick, ay isang maikling gabay na pangnegosyo para sa mga gustong maintindihan ang mahahalagang ideya na karaniwang saklaw ng pag-aaral sa business school. Hindi ito isang tradisyonal na aklat-aralin na mahaba ang paliwanag sa bawat paksa. Sa halip, hinahati nito ang nilalaman sa 101 maiikling aralin, na sinusuportahan ng mga ilustrasyon at malinaw na halimbawa. Saklaw nito ang organisasyon, pananalapi, pagmemerkado, pamamahala, estratehiya, datos, etika, at ugnayan sa mga customer. Pangunahing layunin ng aklat na gawing mas madaling maunawaan ang mga konseptong madalas mukhang teknikal o hiwa-hiwalay sa isang MBA curriculum. Ipinapakita nito na ang negosyo ay hindi lang tungkol sa tubo o spreadsheet. Isa rin itong proseso ng paglikha, paghahatid, at pagpapalitan ng halaga sa pagitan ng kumpanya, mga empleyado, customer, at iba pang kasangkot. Dahil maikli ang bawat aralin, ang aklat ay mas angkop bilang panimulang mapa o mabilisang sanggunian kaysa kapalit ng mas malalim na pag-aaral sa accounting, economics, o management.

They Poisoned the World (Mariah Blake)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1524760099?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/They-Poisoned-the-World-Mariah-Blake.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/they-poisoned-the-world-life-and-death-in-the/id1774145414?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=They+Poisoned+the+World+Mariah+Blake+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_They-Poisoned-the-World-Mariah-Blake.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_They-Poisoned-the-World-Mariah-Blake.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_They-Poisoned-the-World-Mariah-Blake.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1524760099/

#PFASoforeverchemicals #Kontaminasyonnginumingtubig #HoosickFalls,NewYork #ManhattanProjectatfluorinatedchemicals #Pananagutanngindustriyangkemikal #TheyPoisonedtheWorld

Ang They Poisoned the World: Life and Death in the Age of Forever Chemicals ni Mariah Blake ay isang aklat ng imbestigatibong pamamahayag tungkol sa PFAS, o per at polyfluoroalkyl substances, na mas kilala bilang forever chemicals. Sinusuri nito kung paanong ang mga kemikal na ginawa para sa mga layuning industriyal at militar ay kumalat sa mga produktong pang araw araw, sa tubig, lupa, hayop, at katawan ng tao. Hindi lamang ito pagpapaliwanag ng agham ng polusyon. Inilalarawan din ng aklat ang matagal na pagtatago ng impormasyon ng industriya, ang kahinaan ng regulasyon ng gobyerno, at ang pagsisikap ng mga ordinaryong mamamayan na patunayan ang kontaminasyon sa kanilang komunidad. Nakasentro ang mahalagang bahagi ng salaysay sa Hoosick Falls, New York, kung saan ang pag aalala ng mga residente sa inuming tubig ay naging mas malawak na laban para sa pananagutan. Layunin ni Blake na ipakita na ang krisis sa PFAS ay hindi simpleng aksidente, kundi bunga ng mga desisyong pang negosyo at pampublikong patakaran na may pangmatagalang pinsala sa kalusugan at kapaligiran.

The Fourth Industrial Revolution (Klaus Schwab)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1524758868?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Fourth-Industrial-Revolution-Klaus-Schwab.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-fourth-industrial-revolution-unabridged/id1417768336?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Fourth+Industrial+Revolution+Klaus+Schwab+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Fourth-Industrial-Revolution-Klaus-Schwab.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Fourth-Industrial-Revolution-Klaus-Schwab.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Fourth-Industrial-Revolution-Klaus-Schwab.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1524758868/

#Pagsasanibngpisikal,digital,atbiyolohikalnamundo #Artipisyalnaintelihensiyaatautomation #InternetofThingsatmalalakingdatos #Pamamahalaatproteksiyonngdatos #Hindipagkakapantaypantaysateknolohiya #TheFourthIndustrialRevolution

Ang The Fourth Industrial Revolution ni Klaus Schwab ay isang maikling ngunit malawak ang saklaw na aklat tungkol sa panahong teknolohikal na hinuhubog ng artipisyal na intelihensiya, robotics, Internet of Things, biotechnology, at mga sistemang nakabatay sa datos. Hindi ito teknikal na manwal para sa iisang teknolohiya, kundi isang pagsusuring pangkabuhayan, panlipunan, at pampolitika. Pangunahing layunin ni Schwab na ipaliwanag kung bakit ang kasalukuyang pagbabago ay naiiba sa naunang digital na rebolusyon. Para sa kanya, nagsasanib ang pisikal, digital, at biyolohikal na mundo, kaya sabay na nagbabago ang paggawa, negosyo, pamahalaan, pagkakakilanlan, at ugnayan ng tao. Mahalaga rin ang diin ng aklat sa pagpili ng lipunan. Hindi awtomatikong makatarungan o kapaki-pakinabang ang teknolohiya, dahil nakasalalay ang resulta sa mga patakaran, institusyon, negosyo, at mamamayang gumagamit nito. Sa ganitong diwa, ang libro ay isang balangkas para unawain ang pagbabago, at isang panawagan na gabayan ito nang may pananagutan.

Robotics (Peter Mckinnon)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523731516?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Robotics-Peter-Mckinnon.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/robotics-the-beginners-guide-to-robotic-building/id1092773126?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Robotics+Peter+Mckinnon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Robotics-Peter-Mckinnon.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Robotics-Peter-Mckinnon.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Robotics-Peter-Mckinnon.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523731516/

#Pagbasangcomponentmarkings #Pagsusuringelectronicscomponent #Sensorcontrolleractuatornasistema #Powersupplyngrobot #RoboCOREsoftwarebasics #Robotics

Ang Robotics: Everything You Need to Know About Robotics from Beginner to Expert ni Peter McKinnon ay isang panimulang aklat na naglalayong ipaliwanag ang robotics mula sa pangunahing ideya hanggang sa mas praktikal na paggamit ng mga bahagi at software. Inilathala ito noong 2015, at may 177 pahina sa edisyong Kindle ayon sa mga talaan ng aklat. Hindi ito nobela o malawak na akademikong sanggunian sa advanced robotics. Mas angkop itong tingnan bilang gabay para sa baguhan na gustong maintindihan kung paano nabubuo at napapagalaw ang isang robot. Binibigyang diin ng mga paglalarawan ng aklat ang sunod sunod na pag-aaral ng mga component, kabilang ang pagbasa ng mga marka, pagsusuri, at pagkakabit ng mga ito. May binanggit ding pagpapakilala sa software basics ng RoboCORE para sa pagbuo ng kontrol o utak ng robot. Dahil dito, nakatuon ang libro sa ugnayan ng pisikal na piyesa at programang nagpapatakbo rito. Para sa mambabasang Filipino, kapaki pakinabang ito bilang unang hakbang bago sumabak sa Arduino, Raspberry Pi, school robotics projects, o mas pormal na pag-aaral ng electronics at programming.

There Are Dads Way Worse Than You (Glenn Boozan)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523524332?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/There-Are-Dads-Way-Worse-Than-You-Glenn-Boozan.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/i-pick-you-a-high-voltage-contemporary-christian/id1552149101?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=There+Are+Dads+Way+Worse+Than+You+Glenn+Boozan+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_There-Are-Dads-Way-Worse-Than-You-Glenn-Boozan.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_There-Are-Dads-Way-Worse-Than-You-Glenn-Boozan.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_There-Are-Dads-Way-Worse-Than-You-Glenn-Boozan.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523524332/

#dadguilt #DarthVaderbilangama #mgaamangmulasakasaysayan #tulangmagkakatugma #apendisengkulturangpopular #ThereAreDadsWayWorseThanYou

Ang There Are Dads Way Worse Than You ni Glenn Boozan, na may mga ilustrasyon ni Priscilla Witte, ay isang maikling hardbound na regalong aklat para sa mga ama. Hindi ito gabay sa pagdidisiplina, pag-unlad ng bata, o siyentipikong pag-aaral ng pagiging magulang. Sa halip, isa itong komedya na may maiikling tulang magkakatugma at ilustrasyon, na naglalayong bawasan ang karaniwang pag-aalinlangan ng mga tatay tungkol sa sarili nilang kakayahan. Ikinukumpara nito ang mambabasa sa kilala at talagang problematikong mga ama mula sa kasaysayan at kulturang popular, kabilang sina Darth Vader at Pharaoh Akhenaten. Sa ganitong paghahambing, inilalagay ng aklat sa mas malawak at nakakatawang pananaw ang mga ordinaryong pagkukulang sa araw-araw na pag-aalaga. May mga nakatagong sanggunian para sa mga mahilig sa pelikula, serye, at kasaysayan, at may apendise na nagbibigay ng dagdag na paliwanag sa mga amang binanggit. Pangunahing layunin nito ang maghatid ng magaan, nakakatawa, at mapagkalingang pagpapatibay para sa mga ama, lalo na bilang regalo sa Araw ng mga Ama o sa karaniwang araw.

Money for Couples (Ramit Sethi)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523523689?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Money-for-Couples-Ramit-Sethi.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/money-for-couples/id1738934609?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Money+for+Couples+Ramit+Sethi+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Money-for-Couples-Ramit-Sethi.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Money-for-Couples-Ramit-Sethi.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Money-for-Couples-Ramit-Sethi.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523523689/

#RichLife #ConsciousSpendingPlan #MoneyDials #Invisiblescriptssapera #RichLifeReview #MoneyforCouples

Ang Money for Couples ni Ramit Sethi ay isang aklat sa personal finance at relasyon, para sa mga magkaparehang gustong bawasan ang stress, hiya, at pagtatalo tungkol sa pera. Hindi ito nakasentro sa mahigpit na pagbabadyet o sa pagsubaybay sa bawat maliit na gastos. Sa halip, inilalahad nito ang isang sampung hakbang na paraan upang magkausap ang dalawang tao nang mas malinaw, maunawaan ang kani-kanilang nakasanayang pananaw sa pera, at bumuo ng magkatuwang na bersiyon ng tinatawag niyang Rich Life. Para kay Sethi, ang pera ay hindi lang usapin ng kita, utang, o account sa bangko. Kaugnay rin ito ng tiwala, kapangyarihan, pamilya, seguridad, at mga pangarap na minsan ay hindi tahasang nasasabi. Gumagamit ang aklat ng mga gabay na tanong, script sa pag-uusap, at praktikal na sistema para sa paggastos, pagbayad ng utang, at pag-aayos ng pinagsasaluhang pananalapi. Ang pangunahing layunin nito ay ilipat ang magkapareha mula sa reaktibong pag-aaway kapag may problema, tungo sa maagap na pagdidisenyo ng buhay na gusto nilang pagsaluhan.

So. Many. Planner Stickers. For Busy Parents (Pipsticks®+Workman®)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523517182?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/So-Many-Planner-Stickers-For-Busy-Parents-Pipsticks%C2%AE%2BWorkman%C2%AE.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/veggietales-childrens-book-collection/id1492204959?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=So+Many+Planner+Stickers+For+Busy+Parents+Pipsticks+Workman+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_So-Many-Planner-Stickers-For-Busy-Parents-Pipsticks%C2%AE%2BWorkman%C2%AE.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_So-Many-Planner-Stickers-For-Busy-Parents-Pipsticks%C2%AE%2BWorkman%C2%AE.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_So-Many-Planner-Stickers-For-Busy-Parents-Pipsticks%C2%AE%2BWorkman%C2%AE.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523517182/

#visualnafamilycalendar #sportspracticeatcheckup #screentimeroutine #playdateatpizzanight #stickersparasacaregiver #SoManyPlannerStickersForBusyParents

Ang So. Many. Planner Stickers. For Busy Parents ay isang full-color na sticker book mula sa Pipsticks at Workman, na ginawa bilang praktikal na kasama sa pag-aayos ng family calendar. Hindi ito karaniwang aklat na binabasa mula umpisa hanggang dulo. Sa halip, isa itong koleksiyon ng 2,650 stickers na idinisenyo upang gawing malinaw, mabilis, at mas magaan sa pakiramdam ang pagplano ng maraming gawain sa bahay at pamilya. Kabilang sa mga okasyong tinutukoy ng mga sticker ang sports practice, checkup sa doktor, screen time, bakasyon, playdate, at pizza night. Mahalaga ang ganitong format dahil ang isang pamilyang may magkakaibang iskedyul ay kadalasang humaharap sa sabay-sabay na oras, lugar, at responsibilidad. Sa pamamagitan ng mga visual na paalala, puwedeng makita agad ng magulang, guardian, o caregiver ang mahahalagang aktibidad sa planner o kalendaryo. Pangunahing layunin ng aklat na pagsamahin ang gamit at saya, upang ang pagpaplano ng araw-araw na buhay-pamilya ay hindi lamang listahan ng obligasyon, kundi isang organisadong sistemang madaling sundan.

Smart Brevity: The Power of Saying More with Less (Jim VandeHei)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523516976?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Smart-Brevity%3A-The-Power-of-Saying-More-with-Less-Jim-VandeHei.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/smart-brevity-revised-and-updated/id1631556425?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Smart+Brevity+The+Power+of+Saying+More+with+Less+Jim+VandeHei+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Smart-Brevity-Jim-VandeHei.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Smart-Brevity-Jim-VandeHei.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Smart-Brevity-Jim-VandeHei.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523516976/

#SmartBrevitynametodo #Teaseatlede #Kontekstoatpunchline #Digdeepernaantasngdetalye #Isangtiyaknamambabasa #SmartBrevity

Ang Smart Brevity: The Power of Saying More with Less nina Jim VandeHei, Mike Allen, at Roy Schwartz ay isang praktikal na gabay sa malinaw at maigsi na komunikasyon. Galing ang pamamaraan nito sa karanasan ng mga may-akda bilang mga nagtatag ng Axios, isang organisasyong pangmidya na kilala sa direktang paghahatid ng balita. Hindi ito nobela, kundi aklat sa pagsusulat, pag-iisip, at paghahatid ng mensahe para sa panahong puno ng email, alerto, presentasyon, chat, at walang tigil na impormasyon. Sentral na paninindigan nito ang ideyang ang pagiging maikli ay maaaring tanda ng kumpiyansa, samantalang ang sobrang haba ay madalas bunga ng takot na may maiwan o hindi maipaliwanag. Itinuturo ng aklat na hindi sapat ang basta pagpapaiksi ng salita. Kailangang piliin ang pinakamahalagang punto, ipaliwanag kung bakit ito mahalaga, at bigyan ang mambabasa ng opsiyong lumalim kung kailangan niya. Layunin nitong tulungan ang mga propesyonal, lider, manunulat, at tagalikha ng nilalaman na maging kapaki-pakinabang ang bawat mensahe, nang hindi sinasayang ang oras ng kausap.

Younger Next Year for Women (Henry S. Lodge M.D.)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1523507934?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/younger-next-year-for-women-2nd-edition-live-strong/id1639386800?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Younger+Next+Year+for+Women+Henry+S+Lodge+M+D+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html

- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html

- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Younger-Next-Year-for-Women-Henry-S-Lodge-M-D.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1523507934/

#Animnaarawnaehersisyo #Harry’sRules #Functionalnakabataan #Lakasataerobicnapagsasanay #Sosyalnakoneksiyonatkalusuganngutak #YoungerNextYearforWomen

Ang Younger Next Year for Women ay isang praktikal na aklat tungkol sa malusog na pagtanda, na isinulat ni Henry S. Lodge, M.D., kasama si Chris Crowley, at pinalawak sa edisyong ito sa ambag ng neurologist na si Allan J. Hamilton. Nakasentro ito sa kababaihang nasa gitnang edad at pagkatapos ng menopause, ngunit ang mahahalagang aral nito ay may halaga rin sa sinumang gustong mapanatili ang lakas, galaw, at malinaw na pag-iisip habang tumatanda. Hindi ipinapangako ng aklat na mapipigil ang oras o mawawala ang lahat ng karamdaman. Sa halip, ipinapaliwanag nitong malaki ang impluwensiya ng araw araw na gawi sa bilis ng paghina ng katawan at utak. Pinagsasama nito ang paliwanag ng doktor at ang diretsong boses ng isang pasyenteng nagpatupad ng programa. Ang pangunahing layunin ay functional na kabataan, o ang kakayahang manatiling malakas, aktibo, konektado sa iba, at may kakayahang gawin ang mahahalagang gawain sa mga susunod na dekada.