9Natree Tagalog

The Boy Who Was Raised as a Dog (Bruce D Perry)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0465094457?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Boy-Who-Was-Raised-as-a-Dog-Bruce-D-Perry.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-boy-who-was-raised-as-a-dog/id1442167330?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Boy+Who+Was+Raised+as+a+Dog+Bruce+D+Perry+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Boy-Who-Was-Raised-as-a-Dog-Bruce-D-Perry.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Boy-Who-Was-Raised-as-a-Dog-Bruce-D-Perry.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Boy-Who-Was-Raised-as-a-Dog-Bruce-D-Perry.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0465094457/

#Traumasapagkabata #Neuroplasticityngutak #Sistemangtugonsastress #Pagunladnanakabataysaedad #Traumainformednapagaalaga #TheBoyWhoWasRaisedasaDog

Ang The Boy Who Was Raised as a Dog ni child psychiatrist na si Bruce D. Perry, na isinulat kasama si Maia Szalavitz, ay isang aklat ng developmental psychology at trauma-informed na pag-unawa sa mga bata. Sa pamamagitan ng mga kasong klinikal mula sa gawain ni Perry, sinusuri nito kung paano naaapektuhan ng pang-aabuso, kapabayaan, karahasan, pagkawala, at matinding takot ang umuunlad na utak. Hindi ito simpleng koleksiyon ng malulungkot na kuwento. Ginagamit ang mga karanasan ng mga bata upang ipaliwanag kung bakit ang ilang asal na tila pasaway, agresibo, o walang pakiramdam ay maaaring paraan ng katawan at utak para mabuhay sa ilalim ng matagal na panganib. Ipinapakita rin ng aklat na ang paghilom ay hindi nakasalalay sa isang mabilis na solusyon. Nangangailangan ito ng kaligtasan, maaasahang relasyon, pag-unawa sa yugto ng pag-unlad, at angkop na pag-aalaga. Pangunahing layunin nito na palitan ang mapanuring tanong na, Ano ang mali sa batang ito, ng mas mahalagang tanong na, Ano ang nangyari sa batang ito, at ano ang kailangan niya ngayon.

Alone Together (Sherry Turkle)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0465093655?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Alone-Together-Sherry-Turkle.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/alone-together-why-we-expect-more-from-technology-and/id1642550302?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Alone+Together+Sherry+Turkle+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Alone-Together-Sherry-Turkle.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Alone-Together-Sherry-Turkle.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Alone-Together-Sherry-Turkle.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0465093655/

#Nagiisangunitmagkakakonekta #Sosyalnarobot #Goldilockseffect #Paglipadmulasapaguusap #Kunwaringpagaalaga #AloneTogether

Ang Alone Together: Why We Expect More from Technology and Less from Each Other ni Sherry Turkle ay isang aklat na di-piksiyon tungkol sa epekto ng mga digital na teknolohiya sa pakikipag-ugnayan, pagkakakilanlan, at pag-unawa natin sa pag-aalaga. Inilathala noong 2011, pinagsasama nito ang sikolohikal na pagtingin at mahigit labinlimang taon ng mga panayam at obserbasyon ni Turkle sa mga bata, kabataan, matatanda, at nakatatanda. Hati ang aklat sa dalawang pangunahing usapin. Una, sinusuri nito ang mga sosyal na robot at ang posibilidad na tanggapin ang makinang kunwaring nakikiramay bilang kasama o tagapag-alaga. Ikalawa, tinitingnan nito ang buhay na laging nakakonekta sa cellphone, social media, mensahe, at online na espasyo. Sentral sa libro ang kabalintunaan ng pagiging laging abot-kamay ng iba, ngunit kulang sa malalim at harapang ugnayan. Hindi simpleng panawagan ni Turkle ang talikuran ang teknolohiya. Layunin niyang itanong kung paano nito binabago ang ating pamantayan para sa pagkakaibigan, pag-uusap, pag-iisa, at tunay na presensya.

Letters to a Young Therapist (Mary Pipher)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0465039685?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Letters-to-a-Young-Therapist-Mary-Pipher.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/letters-to-a-young-therapist/id1520164202?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Letters+to+a+Young+Therapist+Mary+Pipher+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Letters-to-a-Young-Therapist-Mary-Pipher.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Letters-to-a-Young-Therapist-Mary-Pipher.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Letters-to-a-Young-Therapist-Mary-Pipher.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0465039685/

#Therapeuticnapakikinig #Pagsaksisapagdurusa #Praktikalnainterbensiyon #Kontekstongpamilya #Digitalnapanahon #LetterstoaYoungTherapist

Ang Letters to a Young Therapist ni Mary Pipher ay isang aklat na nasa pagitan ng gabay sa propesyon, personal na sanaysay, at pagninilay tungkol sa paghilom. Isinulat ito bilang mga liham para sa isang inaakalang batang therapist, ngunit ang saklaw nito ay mas malawak kaysa pagsasanay sa psychotherapy. Ibinabahagi ni Pipher, isang clinical psychologist na may ilang dekada ng karanasan, ang mga natutuhan niya sa pakikinig sa mga pamilyang may alitan, kabataang nakararanas ng paglayo, at mga propesyonal na ubos ang lakas. Hindi ito teknikal na manwal na naglilista ng mga modelo, diagnosis, o hakbang-hakbang na protocol. Sa halip, ipinapakita nito kung paano humuhubog ang pagkamalikhain, malasakit, pagkamapagmasid, at praktikal na paghatol sa mabuting pagtulong. Gumagamit ang aklat ng maiikling halimbawa mula sa gawain ni Pipher upang ipaliwanag ang halaga ng pag-unawa sa natatanging sitwasyon ng bawat tao. May dagdag na paunang salita rin ang reissue na tumitingin sa mga pagbabago sa therapy at sa mga hamon ng digital na panahon. Pangunahing layunin nitong ihanda ang mambabasa na harapin ang sakit ng iba nang may pag-asa, malinaw na hangganan, at pagkatao.

Love's Executioner: And Other Tales of Psychotherapy (Irvin D. Yalom)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0465020119?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Love%26%23039%3Bs-Executioner%3A-And-Other-Tales-of-Psychotherapy-Irvin-D-Yalom.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/momma-and-the-meaning-of-life-tales-of-psychotherapy/id1646419361?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Love+039+s+Executioner+And+Other+Tales+of+Psychotherapy+Irvin+D+Yalom+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Love%27s-Executioner-Irvin-D-Yalom.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Love%27s-Executioner-Irvin-D-Yalom.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Love%27s-Executioner-Irvin-D-Yalom.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0465020119/

#Existentialpsychotherapy #Takotsakamatayan #Pagiisangeksistensiyal #Romantikongobsesyon #Ugnayangtherapistatpasyente #Love039sExecutioner

Ang Love's Executioner: And Other Tales of Psychotherapy ni Irvin D. Yalom ay isang koleksiyon ng sampung salaysay mula sa karanasan niya bilang psychiatrist at psychotherapist. Hindi ito nobela, kahit ang paraan ng pagkukuwento ay may tensiyon, lihim, at emosyon na karaniwang matatagpuan sa kathang-isip. Sa bawat kaso, inilalarawan ni Yalom ang pakikipagtrabaho niya sa mga pasyenteng may magkakaibang suliranin, mula sa pagkapit sa isang lumang pag-ibig hanggang sa pagharap sa malubhang karamdaman at kamatayan. Ang pangunahing layunin ng aklat ay ipakita na sa likod ng iba’t ibang sintomas ay madalas may mas malalalim na pangamba, gaya ng pag-iisa, kawalan ng saysay, kalayaan at pananagutan, at takot sa kamatayan. Mahalaga rin na hindi niya ipinapakita ang therapist bilang laging may sagot. Kasama sa mga kuwento ang sariling pagkailang, pagkakamali, simpatya, at limitasyon ni Yalom. Dahil dito, ang libro ay sabay na pagtalakay sa existential psychotherapy at tapat na pagtingin sa masalimuot na ugnayan ng dalawang taong nasa loob ng silid-terapiya.

The Interpretation of Dreams: The Complete and Definitive Text (Sigmund Freud)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0465019773?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Interpretation-of-Dreams%3A-The-Complete-and-Definitive-Text-Sigmund-Freud.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-ultimate-guide-to-understanding-the-dreams-you/id1572550252?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Interpretation+of+Dreams+The+Complete+and+Definitive+Text+Sigmund+Freud+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Interpretation-of-Dreams-Sigmund-Freud.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Interpretation-of-Dreams-Sigmund-Freud.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Interpretation-of-Dreams-Sigmund-Freud.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0465019773/

#Walangmalaynaisip #Lantadatnakatagongnilalaman #Dreamwork #Pagtupadsahiling #Malayangpaguugnay #TheInterpretationofDreams

Ang The Interpretation of Dreams ni Sigmund Freud ay isang klasikong aklat sa sikolohiya at pundasyon ng psychoanalysis. Unang inilathala noong 1899, ngunit nilagyan ni Freud ng petsang 1900, sinusuri nito ang panaginip hindi bilang hula o walang saysay na kalituhan, kundi bilang daan tungo sa walang malay na bahagi ng isip. Sa Complete and Definitive Text, makikita ang salin ni James Strachey at ang mga pagbabagong ginawa ni Freud sa akda sa loob ng maraming taon. Pangunahing layunin ng libro na ipaliwanag kung paano nagiging tila magulo, kakaiba, o nakalilito ang mga panaginip, habang may nakatagong mga kaisipan at pagnanais sa ilalim ng mga ito. Ipinakilala rito ang mga konseptong tulad ng lantad na nilalaman, nakatagong nilalaman, dream-work, pagpapaikli, at pagpapalit ng diin. Mahalaga ang aklat bilang kasaysayan ng mga ideya tungkol sa isip, kahit maraming partikular na pahayag ni Freud, lalo na ang pangkalahatan niyang pagtingin sa mga lihim na pagnanasa, ay pinagtatalunan ng makabagong sikolohiya.

An Economist Gets Lunch: New Rules for Everyday Foodies (Tyler Cowen)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0452298849?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/An-Economist-Gets-Lunch%3A-New-Rules-for-Everyday-Foodies-Tyler-Cowen.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/an-economist-gets-lunch-new-rules-for-everyday/id1418187046?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=An+Economist+Gets+Lunch+New+Rules+for+Everyday+Foodies+Tyler+Cowen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_An-Economist-Gets-Lunch-Tyler-Cowen.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_An-Economist-Gets-Lunch-Tyler-Cowen.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_An-Economist-Gets-Lunch-Tyler-Cowen.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0452298849/

#Insentibongrestaurant #Pamilihangetniko #Rentaatlokasyon #Pagkaingmurangunitmahusay #Lokalnarekomendasyon #AnEconomistGetsLunch

Ang An Economist Gets Lunch: New Rules for Everyday Foodies ni Tyler Cowen ay isang aklat na di-piksiyon tungkol sa pagkain, kultura ng kainan, at ekonomiyang nakatago sa likod ng mga ordinaryong pagpili ng mamimili. Hindi ito cookbook o karaniwang listahan ng pinakamagagandang restaurant. Sa halip, ginagamit ni Cowen, isang ekonomista at masugid na kumakain, ang mga tanong tungkol sa presyo, insentibo, upa, kompetisyon, at target na kostumer upang ipaliwanag kung saan at paano mas malamang makakita ng masarap na pagkain. Kinukuwestiyon niya ang ideya na awtomatikong mas mahusay ang mahal, sosyal, lokal, o uso. Para sa kanya, ang mahusay na pagkain ay madalas makikita sa mga lugar na nakatuon mismo sa pagluluto, may malinaw na dahilan upang panatilihin ang kalidad, at hindi gumagastos nang malaki sa dekorasyon o imahe. Nakasentro ang aklat sa Estados Unidos, ngunit ang paraan ng pag-iisip nito ay maaaring iangkop sa paghanap ng kainan sa Pilipinas, lalo na sa mga karinderya, pamilihang bayan, at restawrang pampamilya. Layunin nitong gawing mas mapanuri ang mambabasa, hindi lamang mas mapili.

This Is Your Brain on Music: The Science of a Human Obsession (Daniel J. Levitin)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0452288525?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/This-Is-Your-Brain-on-Music%3A-The-Science-of-a-Human-Obsession-Daniel-J-Levitin.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/this-is-your-brain-on-music-the-science-of/id1491273490?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=This+Is+Your+Brain+on+Music+The+Science+of+a+Human+Obsession+Daniel+J+Levitin+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_This-Is-Your-Brain-on-Music-Daniel-J-Levitin.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_This-Is-Your-Brain-on-Music-Daniel-J-Levitin.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_This-Is-Your-Brain-on-Music-Daniel-J-Levitin.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0452288525/

#Pitch,ritmo,attimbre #Inaasahangmusikal #Alaalangautobiographical #Pagsasanaysamusikalnahusay #Earwormsohimignapaulitulitsaisip #ThisIsYourBrainonMusic

Ang This Is Your Brain on Music: The Science of a Human Obsession ni Daniel J. Levitin ay isang aklat na popular na agham tungkol sa ugnayan ng musika, utak, alaala, at damdamin. Si Levitin ay may karanasan bilang musikero at bilang neuroscientist, kaya pinagsasama niya ang praktikal na pakikinig sa paliwanag mula sa sikolohiya at neuroscience. Layunin ng aklat na sagutin ang karaniwang ngunit mahirap na tanong, bakit napakalakas ng epekto ng musika sa tao. Tinalakay nito kung paano tayo kumikilala ng tono, ritmo, timbre, at melodya, at kung paanong ang mga elementong ito ay binibigyan ng kahulugan ng utak. Hindi ito simpleng gabay sa teoryang pangmusika, at hindi rin ito purong teknikal na aklat sa agham. Sa halip, ipinapakita nito kung bakit ang isang kanta mula sa kabataan ay maaaring bumalik na may kasamang malinaw na alaala at emosyon. Sinusuri rin nito ang debate kung ang musika ba ay dagdag lamang sa ebolusyon, o isang mahalagang bahagi ng pagiging tao.

The Imp of the Mind (Lee Baer)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0452283078?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Imp-of-the-Mind-Lee-Baer.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-imp-of-the-mind-exploring-the-silent/id1646753224?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Imp+of+the+Mind+Lee+Baer+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Imp-of-the-Mind-Lee-Baer.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Imp-of-the-Mind-Lee-Baer.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Imp-of-the-Mind-Lee-Baer.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0452283078/

#Mapanghimasoknakaisipan #ObsessivecompulsivedisorderoOCD #Pagpigilsakaisipan #Exposuretherapy #Peaceofmind #TheImpoftheMind

Ang The Imp of the Mind ni Lee Baer ay isang aklat na pampublikong gabay tungkol sa mapanghimasok at paulit-ulit na masasamang kaisipan, lalo na sa konteksto ng obsessive-compulsive disorder o OCD. Bilang psychologist at espesyalista sa OCD, layunin ni Baer na alisin ang hiya at maling paniniwala na ang pagkakaroon ng marahas, seksuwal, mapanlait sa relihiyon, o iba pang nakababahalang isipin ay awtomatikong patunay ng masamang pagkatao. Ipinapaliwanag ng aklat na maraming tao ang nakararanas ng di-kanais-nais na kaisipan, ngunit nagiging mas seryoso ito kapag ang takot, guilt, pag-iwas, at paulit-ulit na pagsubok na kontrolin ang isip ay sumisira na sa araw-araw na pamumuhay. Pinagsasama ng aklat ang klinikal na karanasan, paliwanag sa sikolohiya, at praktikal na direksiyon. Mahalaga rin ang maingat nitong pagkilala sa mga sitwasyong nangangailangan ng agarang propesyonal na pagtatasa. Sa kabuuan, ito ay isang malinaw at demystifying na pagtingin sa obsesyon, hindi isang paghatol sa nilalaman ng isip ng tao.

The Undiscovered Self: The Dilemma of the Individual in Modern Society (C. G. Jung)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0451217322?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Undiscovered-Self%3A-The-Dilemma-of-the-Individual-in-Modern-Society-C-G-Jung.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Undiscovered+Self+The+Dilemma+of+the+Individual+in+Modern+Society+C+G+Jung+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_The-Undiscovered-Self-C-G-Jung.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_The-Undiscovered-Self-C-G-Jung.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_The-Undiscovered-Self-C-G-Jung.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0451217322/

#Lipunangmasa #Walangmalay #Aninongpagkatao #Indibidwasyon #Proyeksiyongsikolohikal #TheUndiscoveredSelf

Ang The Undiscovered Self: The Dilemma of the Individual in Modern Society ay isang maikling aklat ng sikolohiyang analitikal at panlipunang pagpuna ni C. G. Jung, ang Swiss na psychiatrist na nagtatag ng analytical psychology. Unang inilathala mula sa isang panahong malakas ang anino ng digmaan, totalitaryanismo, at propaganda, sinusuri nito kung bakit madaling matangay ang tao ng mga kilusan, ideolohiya, at opinyon ng nakararami. Para kay Jung, hindi sapat ang pagiging edukado o makatuwiran upang maprotektahan ang isang tao laban sa panatikong pag-iisip. Kailangan niyang kilalanin ang sariling walang malay, kabilang ang mga takot, pagnanasa, at madidilim na bahaging karaniwang itinatanggi. Ito ang “hindi pa natutuklasang sarili.” Hindi ito praktikal na manwal na may tiyak na hakbang, kundi isang masinsing pagninilay sa ugnayan ng personal na kamalayan, relihiyosong karanasan, at kalayaan ng indibidwal. Layunin nitong ipakita na ang mas malusog na lipunan ay nagsisimula sa taong marunong magsuri at managot sa sariling loob.

Too Perfect: When Being in Control Gets Out of Control (Allan Mallinger)

- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/0449908003?tag=9natree-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Too-Perfect%3A-When-Being-in-Control-Gets-Out-of-Control-Allan-Mallinger.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/too-perfect-when-being-in-control-gets-out-of-control/id1641835114?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Too+Perfect+When+Being+in+Control+Gets+Out+of+Control+Allan+Mallinger+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Too-Perfect-Allan-Mallinger.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Too-Perfect-Allan-Mallinger.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Too-Perfect-Allan-Mallinger.html

- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/0449908003/

#Pangangailangansakontrol #Takotsapagkakamali #Mitongkontrol #Demandresistance #Sapatnamahusaynaresulta #TooPerfect

Ang Too Perfect: When Being in Control Gets Out of Control ay isang aklat sa sikolohiya at self-help ni psychiatrist Allan E. Mallinger, na isinulat kasama si Jeannette DeWyze. Sinusuri nito ang perfectionism hindi lamang bilang mataas na pamantayan, kundi bilang posibleng paraan upang mabawasan ang takot sa pagkakamali, pagpuna, at kawalan ng kasiguruhan. Batay sa karanasan ni Mallinger sa pribadong praktis at sa kanyang pagtingin sa obsessive personality style, ipinapakita ng aklat kung bakit ang taong mukhang maayos, responsable, at produktibo ay maaari ring nakararanas ng matinding pagod at panloob na tensiyon. Ang layunin nito ay hindi husgahan ang pagiging masinop o ambisyoso. Sa halip, pinag-iiba nito ang malusog na paghahangad na gumawa nang mahusay at ang mapilit na pangangailangang maging tama, handa, at kontrolado sa lahat ng oras. Tinutukoy rin ng aklat ang epekto nito sa trabaho, pagdedesisyon, emosyon, relasyon, pagkaantala ng gawain, at pisikal na kalat. Ang sentral na tanong nito ay kung kailan nagiging napakamahal ang kabayaran ng pagiging perpekto.