Realmente haverá dias que precisaremos literalmente engolir por falta de tempo, dias em que a gente realmente vai por obrigação devido à correria do dia a dia. E às vezes perdemos até a fome quando passamos muito além do nosso horário habitual da refeição. Mas se a boca é a porta de entrada para a alimentação e nós apenas refletimos o que comemos, está na hora de dar um basta naquilo que é errado. E eu, como cirurgiã-dentista, te conto que mastigar ajuda a prevenir e a tratar o mau hálito e outras doenças bucais e sistêmicas. Afinal, entendo muito bem os malefícios de se engolir alimentos antes de triturá-los, é um deles, é o Mau Hálito.

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