Itziar ha venido a 10 minutos del centro y charlamos tranquilamente sobre su proyecto social y educativo, sobre las mariposas tejidas para repartir el 25 de noviembre, y todo el año, sobre la fuerza motora de Isa, sobre el hecho que da origen a todo,  de la violencia y las victimas, del sistema y sus fallos, de quienes luchan por cambiar las cosas, del objetivo a conseguir: que las mariposas se conviertan en el símbolo de la lucha contra la violencia contra las mujeres, de esperanza de futuro y sobre todo de la vida misma.

"El latido de las mariposas" es el proyecto que impulsan Isabel Gallardo Sánchez e Itziar Prats Fernandez. A partir de un hecho, la perdida de las niñas Nerea y Martina, victimas de la violencia de género, el 25 de septiembre de 2018; Isa, llegó a la conclusión que hacer algo por pequeño que sea ya es más que nada. Isa no conocía a Itziar, pero lo sucedido las unió. El proyecto "depende de nuestra actitud" y para que conozcamos la causa de las cosas importantes nos aportan su granito de arena y así lograr un mundo mejor e igualitario sin violencia de género.

"Cuando todo está conectado, en diversos grados y formas, un pequeño cambio puede tener una enorme consecuencia. Aquí es donde entra el efecto mariposa, si se parte de dos mundos o situaciones globales casi idénticos, pero, en uno de ellos, hay una mariposa aleteando y en el otro no, a largo plazo, el mundo con la mariposa y el mundo sin la mariposa acabarán siendo muy diferentes. Así que decidí poner, NO una mariposa, ya llevamos miles de mariposas para generar un cambio y lograr un mundo mejor e igualitario, eduquemos".

Miguel Ángel Lasso viene regularmente a 10 minutos del centro para charlar y contarnos que exposiciones y películas ha visto en los últimos días, ya sea en el cine o en las distintas plataformas gratuitas o de pago.

En esta ocasión hablamos del mundo de Tim Burton a través  del estreno mundial de una experiencia inmersiva que transporta al universo creativo de las películas del cineasta estadounidense que va por "el laberinto" ofreciendo un recorrido, por sus diferentes etapas, a través de sus bocetos originales.

Charlamos de cine francés, Godard, "París distrito 13" y "Retrato de una mujer en llamas" son las temáticas de este episodio, que cuenta con el apasionado relato de Miguel Ángel en sus experiencias con las películas y obra señaladas.

Nuria Fonteboa, ingeniera de caminos,  y Laura Walias, periodista, han venido a contarnos como se defiende la cultura en los barrios que están a 10 minutos del centro. Como los vecinos hacen cultura de barrio desde las asociaciones y centros culturales. Actividad física, música, baile, yoga y sobre todo compartir el tiempo libre de otra forma al de los circuitos comerciales. Charlamos de la responsabilidad y cercanía que genera ponerse frente a un micrófono y de la amplitud de la radio y de lo grande que es  y de quienes están detrás de unos auriculares, tras las ondas como dicen, están desde un niño a una persona mayor que está sola... ¿Quién estará al otro lado?

Alejandro Rodrigo, terapeuta familiar, maestro, músico... y escritor a venido a 10 minutos del centro y charlamos tranquilamente de las relaciones personales, familiares y laborales; de amistad y responsabilidad, de fútbol y emociones... Le escuchamos y aprendemos de sus saber.

"Oh baby baby it's a wild world; I'll always remember you like a child girl"... cantaba Cat Stevens.

Beatriz Aguilar, joven periodista malagueña, ha venido a 10 minutos del centro para charlar sobre como se enfrenta a este mundo salvaje. Llegar a Madrid, alquilar, estudiar, graduarse, incorporarse al mundo laboral. Ilusiones, sueños, compromiso y futuro.

Miguel Angel Lasso viene a charlar "a 10 minutos del centro" y nos recomienda libros y películas. Hoy toca el libro de Kiko Amat "Revancha" y las películas "Otro día más con vida" y "Vals con Bashir". La pasión de "Miguelón" por el cine, los libros y la cultura en general en una conversación tranquila.

Charlamos con Miriam Vazquez, joven actriz, quien triunfa en los escenarios españoles con "No más besos" y "Más frío que aquí", ha venido "a 10 minutos del centro" para charlar sobre la vida, el teatro, los sueños, la amistad...

Damos un repaso al proceso que lleva a una joven madrileña, de soñar con ser actriz a vivir su sueño. Formación, esfuerzo, trabajo, pico pala pico  pala, traducir, adaptar, producir e interpretar su obra,  llenar teatros y recibir el reconocimiento de crítica y público.

Con una solida formación recibida entre Nueva York, París y Madrid ha interpretado obras de lo más diversos géneros que van desde teatro clásico a espectáculos destinados al los más pequeños.

En el año 2017 entra en la compañía de teatro "Estudio2 Manuel Galiana", donde ha trabajado como actriz en los montajes de "Terror y Miserias del Tercer Reich" y "Dis-placeres". Además, dentro de esta compañía lleva más dos años haciendo el papel de Jim Hawkins en el espectáculo familiar "La isla del tesoro". También trabaja interpretando a Martirio en "La casa de Bernarda Alba".

Miguel Ángel Lasso, cruza el río, y, "a 10 minutos del centro" charlamos sobre la agenda cultural de Madrid, exposiciones, libros y las películas que nos recomienda no perdernos o recuperar después de un tiempo, ya estén en la cartelera o en las distintas plataformas de TV.

Teresa Álvarez Olias, nos presenta su cuarta novela, El sol de diciembre. Con la escritora madrileña, que estudió economia y es asesora financiera, charlamos de su obra, de su propia experiencia vital y de lo que supone vivir "A 10 minutos del centro" de una ciudad como Madrid, con sus problemas sociales, familiares, escolares... nuestras vidas.