Ezt a témát többeteknek is megígértem. Több éve szembesülök azzal, hogy sokan az utolsó pillanatban akarnak nagyot korrigálni a formájukon, akkor, amikor már többnyire késő. Ha nagyobb ciklusokban gondolkodsz, akkor könnyebb lesz.

Személyes coaching jelentkezés: [email protected]

Az emésztőrendszerem egészségét a Herbaferm cseppekkel és a Fiber Elite rosttal tartom fent, ez segíti az izomépítésem és a hasi zsír csökkentését.

https://herbaferm.hu/?create_account=1&ref=c6ba3e0c01fb685ecc920173a8669121

Csepp: reggel és este 15 csepp tiszta vízbe.

Rost: napi 3x3,5 gramm étkezéssel együtt.

A Patreon csatornán találsz ingyenes és fizetős légzőgyakorlatokat is:

patreon.com/bodyhacksystem

Köszönöm, ha támogatod a munkám!

C