Descubra os Riscos e os Benefícios da beterraba.

Neste vídeo, explore conosco os Benefícios da beterraba, uma potência nutricional e um presente da natureza. Vamos discutir tudo, desde suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias até os cuidados necessários ao consumi-la. Também vamos falar dos risco do seu consumo, infelizmente ela não deve ser consumida por todos. Saiba por que a beterraba tem sido tão valorizada nas medicinas ancestrais e quais são os seus impactos em nossa saúde e bem-estar. E não se esqueça, Benefícios da beterraba não são apenas limitados à raiz, mas suas folhas também possuem propriedades surpreendentes! E, como em todos os alimentos, o equilíbrio é a chave. Aprenda mais sobre os Benefícios da beterraba e como incorporá-la corretamente à sua dieta. E se você é novo por aqui, inscreva-se e compartilhe com seus amigos!

Principais tópicos abordados no vídeo: A BETERRABA É PARA TODOS? DESCUBRA OS RISCOS E OS BENEFÍCIOS DA BETERRABA com Dr Alain Dutra.

1. Introdução aos Benefícios da beterraba.

2. Betalaínas: Antioxidantes e Anti-inflamatórios.

3. Beterraba e proteção contra o câncer.

4. Importância da beterraba para a saúde do fígado.

5. Práticas ancestrais e o uso da beterraba.

6. Beterraba para saúde ocular.

7. Efeitos da beterraba na circulação e pressão arterial.

8. O papel da beterraba na saúde digestiva.

9. Beterraba para esportistas e cuidados com a pele.

10. Nitratos, cérebro e hormônios.

11. Colina e desintoxicação hepática.

12. Escolhendo e preparando beterrabas.

13. Cuidados com o suco de beterraba.

14. Orientações de quem deve ter cuidado com a beterraba.

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1. https://youtu.be/Kvq68ck2HPo?si=KnUgveeRXtwThJA7

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Dr. Alain Dutra - 𝐂𝐑𝐄𝐌𝐄𝐒𝐏 𝟏𝟎𝟐𝟐𝟏𝟏. 𝐑𝐐𝐄 𝟐𝟕𝟐𝟗𝟒

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