Ez a rész a szerotoninról, vagy ahogyan kevesebben ismerik, a "boldogsághormon"-ról szól. A boldogsághormon termelésének kulcsa az emésztőrendszer egészsége, és nem meglepő módon a megfelelő légzőgyakorlatok végzése.

A podcast végén ki is próbálhatod, azonnal, mit is jelent ez.

Amennyiben szeretnél egészséges mikrobiomot, az alábbi linken tudsz rendelni:

https://herbaferm.hu/?create_account=1&ref=c6ba3e0c01fb685ecc920173a8669121

A 28788 ajánlói kód megadásával pedig kedvezményt is kapsz a Herbaferm termékek árából.

A munkámat a patreon csatornán tudod támogatni:

https://www.patreon.com/bodyhacksystem