Il y a des moments où l’on tombe.

Où le corps lâche, où l’âme fatigue, où le sens s’efface.

Dans cet épisode, je parle à celles et ceux qui traversent un épuisement profond — qu’il soit professionnel, relationnel, ou simplement existentiel.

Je partage quelques signes qui ne trompent pas, des balises pour tenir debout quand on ne sait plus comment, et des pistes pour se faire accompagner, sans honte ni justification.

En fin d’épisode, je vous offre un poème écrit dans la nuit : Ancre Toi.

🎙️ Un épisode à écouter quand tout semble trop.