А что с едой?

Углеводы: есть нельзя бояться — где поставить запятую?

Почему мы боимся углеводов? Действительно ли они мешают похудению и зачем нужны нашему организму?

В первом выпуске разбираем углеводы с двух сторон — нутрициологии и психологии пищевого поведения. Поговорим о диетных мифах, страхах и о том, как выстроить более спокойные отношения с едой.

Приятного прослушивания!