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Dans cet épisode, je vous parle des limites et en quoi le fait de les poser. et de ne pas les poser sont cruciales dans vos relations. Pour cela, je vous partage une belle métaphore qui sera parlante pour beaucoup de personnes (votre thérapeute adore les métaphores).

À tout de suite !

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Dans cet épisode captivant intitulé "L'autre est ton miroir", nous explorons un concept fascinant de psychologie et de développement personnel : la manière dont nos interactions avec les autres reflètent nos propres pensées, émotions et croyances. Cet épisode décortique comment l’autre agit souvent comme un miroir de nos forces, de nos failles et de nos aspirations.

Vous y découvrirez comment nos réactions face aux comportements ou attitudes d’autrui peuvent révéler des parties de nous-mêmes que nous n’avions pas conscientisées. C’est un appel à une introspection sincère, mais aussi à cultiver l’empathie et à transformer les conflits en opportunités de croissance personnelle.

Pourquoi écouter cet épisode ? Il offre des clés précieuses pour mieux comprendre vos relations et pour naviguer dans le monde avec plus de sérénité et de clarté. Que vous souhaitiez améliorer vos interactions ou simplement mieux vous connaître, cet épisode propose une réflexion riche et accessible.

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Hello. !

C'est un épisode typique de "à coeur ouvert". Je vous parle de mon voyage à Lanzarote, mon deuil amoureux et le processus, mes rencontres sur place...

Vous allez être au coeur émotionnel de moi-même.

J'aborde le sujet de la manifestation et comment l'Univers a pris en compte mes demandes.

N'hésitez pas à me faire un retour sur mon réel Instagram où je présente ce podcast, ça me ferait hyper plaisir !

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Dans cet épisode, je t'emmène avec moi dans ce qui me revient le plus régulièrement en thérapie par mes patients et mes patientes. Je parle de la souffrance intériorisée, des choses que l'on ne peut pas dire par honte ou par peur d'être jugé ou incompris. Je te conseille de prendre un carnet et un stylo et de donner les conseils que je te donne à la fin de l'épisode.

Bonne écoute !

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Hello !

Dans ce nouvel épisode, j'avais envie de vous montrer une autre dynamique que peut comporter mon podcast. Une dynamique où je parle un peu plus "franchement", sans langue de bois et à coeur ouvert.

Beaucoup de personnes construisent des relations "en fonction de l'autre", même quand elles viennent de rencontrer quelqu'un. Le problème étant que si vous n'êtes pas clair dès le début, la personne en face ne peut pas le savoir, et inversement. C'est bien là tout le problème.

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi il est important de ne pas faire en fonction de l'autre, la différence entre le fait de penser à soi, être égoïste et être égocentrique, le problème dans le manque de clarté et la place que vous devez prendre dans votre vie.

Je te souhaite une excellente écoute et n'hésites pas à activez la petite cloche pour être au courant de la sortie des épisodes !

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Hello !

Aujourd'hui on va parler du sens que l'on donne à notre vie. Beaucoup de personnes manquent de sens dans cette vie à 1000 à l'heure. On ne sait pas pourquoi on fait les choses. Même pourquoi on se fait autant de mal dans les relations ? Pourquoi beaucoup de personnes sont autant perdues ?

À travers cet épisode, tu trouveras plusieurs questionnements et ressources qui t'aideront à comprendre ce qu'est véritablement le sens de sa vie et pourquoi il est important d'en avoir un.

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Bienvenue dans ce nouvel épisode de "À coeur ouvert" !

Ici je vais te parler des opportunités. Comment les voit-on ? Comment les saisir ? Comment les reconnaître ? À quoi peuvent-elles servir ?

Chaque situation, chaque relation, chaque moment, chaque rencontre est une opportunité. Si vous avez un objectif, croyez moi que les opportunités sont grandes et il faut les saisir. L'important est d'avoir un nouvel oeil, une nouvelle vision. Et c'est en voyant les opportunités que vous allez accomplir de grandes choses.

Je te souhaite une très belle écoute !

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Bienvenue sur ton nouveau podcast authentique : À coeur ouvert.

Je suis Mélanie, thérapeute intégrative et thérapeute EMDR.

À coeur ouvert est un podcast qui permet de se retrouver une fois par semaine avec des sujets divers et variés, mêlant humour, interaction, invités, surprise, émotion, joie, vérité, thérapie, développement personnel et des surprises, tout cela à coeur ouvert.

C'est plus qu'un simple podcast, c'est un moment où il n'y a pas de barrière avec le coeur, un moment de pur partage pour vous inspirer, vous motiver, vous faire réfléchir et surtout vous montrer que lorsqu'on parle avec le coeur, tout est vrai.

Nous parlerons des relations amicales, amoureuses, de ruptures, de confiance en soi, de couple, de spiritualité et tellement de sujets divers et variés, tout ça dans la vérité et la bienveillance.

Ma profonde valeur est l'authenticité alors bienvenue dans une partie de moi.

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