A córrer

Esta setmana parlem dels esports, a part de córrer, que més agraden als nostres seguidors. En la nostra ruta setmanal farem parada a Faura, Benetússer, Ondara i Llíria. I visitarem les muntanyes d'Alfondeguilla, Altura i Benafer. Finalment, parlarem amb dos dels corredors que han participat en més edicions de la Volta a Peu a València, que se celebra este diumenge.

Esta setmana, al programa de ràdio, analitzem la decisió de l'atleta Letesenbet Gidey de debutar en Marató a València. També parlarem dels perills de córrer en estiu i de com fer per a no deshidratar-nos. Felicitarem l'almussafenca Laura Méndez, campiona d'Espanya del 10.000 en ruta. I parlant de rutes, repassarem l'agenda del proper cap de setmana i farem parada a Meliana, Castelló, Navaixes, Xodos, Xestalgar i Ontinyent.

Versió reduïda del programa. No obstant això, tindrem temps de parlar amb els organitzadors de la Mitja Marató d'Alcàsser, que complix 40 edicions, i de la 10K de Manises. També vorem com ultimen els preparatius al Col·legi Santa Ana d'Alcoi, que organitza un trail el dia 15 de maig. I parlarem del Trail de la Primavera de Confrides.

És la lesió el pitjor enemic del corredor? Hui ho debatem amb els nostres oients. També anirem de ruta, com cada setmana. Esta vegada pararem a Xilxes, Pego, Guardamar del Segura i Torrent. A més, visitarem les muntanyes de l'Alcúdia de Veo i Favara. Ah! I farem una carrera per una bodega de vins. A més, felicitarem els atletes valencians que han aconseguit grans gestes en els últims dies.

El pròxim cap de setmana és un dels més intensos de tot l'any. Tenim 28 carreres . Per això, la nostra ruta setmanal ve llarga. Passarem per Set Aigües, l'Alcúdia, la Llosa, Otos, Onda i Sagunt. També parlarem de com han viscut els corredors aficionats al futbol els dies previs a la final de la Copa del Rei. A més, parlarem de la Volta a Peu a València del pròxim 22 de maig.

Hi ha corredors nostàlgics que conserven tots els dorsals de les carreres que han fet. Altres més calculadors que ho anoten tot a fulls de càlcul. I tu, comptes les carreres que has fet? Este serà el nostre tema de conversa esta setmana. La ruta setmanal ens durà a Gavarda, Aielo de Malferit, Port de Sagunt, Énguera i Orba. Encara que acabarem la ruta al cim del Penyagolosa, perquè parlarem de la MiM i la CSP, és a dir, de Penyagolosa Trails.

Quin és el millor moment per a córrer? Volem conéixer les preferències dels nostres oients. A més, parlarem de les dos úniques carreres que se celebren en Setmana Santa i que estan organitzades per Grupo Brotons. També celebrarem els èxits dels atletes valencians al Campionat d'Espanya de Marató i al de Trail Running. I analitzarem com van les inscripcions de la 10K de València de 2023 i quan començarà el Circuit de la Diputació de València.

Esta setmana parlem de manies, dels rituals dels corredors abans d'una carrera, amb els nostres oients. A més, la nostra ruta setmanal ens durà fins a Benimodo, Castelló, Montcada i València. I visitarem les muntanyes de Riba-roja, Assuévar, Ibi i Simat. Finalment, parlarem de promeses de l'esport valencià que estan triomfant en estes últimes setmanes.

Més d'un atleta professional ha confessat haver patit una baixada del rendiment després d'haver passat la covid. I els corredors populars? Han notat algun canvi? En parlarem amb els nostres seguidors. La nostra ruta d'aquesta setmana té parada a Puçol, Alcoi, el Poble Nou de Benitatxell, Nules, Gàtova, Cortes de Pallars, Montitxelvo i Tollos. A més, veurem com anaren les coses a Belgrad, al Mundial d'atletisme en pista coberta. I parlarem amb Inma Boscà, que s'ha convertit en la primera dona en cadira de rodes a fer una ultratrail.

De ressaca fallera o no, nosaltres no parem de córrer. Ni de menjar. Esta setmana preguntem als nostres oients per les seues ingestes abans de córrer. La nostra ruta setmanal tindrà parada a Picassent, Vallada i el Verger. A més, veurem com van els preparatius del Perimetrail Rett Serra Vernissa, l'Arrapapedres i el Campionat Autonòmic de Kilòmetre Vertical, que tindrà lloc al Puig Campana. També coneixerem de prop una carrera solidària per relleus: Corre per la Vida, que se celebra a Alcàsser.