那段時間，我的心跳莫名加速、胸口悶、睡也睡不好，什麼檢查都正常卻怎麼樣都不舒服——最後才知道，原來是自律神經失調。

這一集我想分享的是我在新加坡看病的過程與心情，從找診所、遇到家醫科醫生，到如何一步一步用飲食、運動、生活節奏慢慢找回自己。

🌱這集會聊到：

這不是一集療癒雞湯，而是記錄一段與自己和解、找回節奏的旅程。

我是「不在就是在神遊的蛋」，今天就神遊到這裡啦～

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有些人找你幫忙投履歷、寫推薦信，說得一副很急很重要，結果人呢？消失了？

本集來閒聊那些「幫忙後音訊全無」的人情瞬間。不是說一定要感恩戴德，但一句「謝謝」很難嗎？

讓我們一起來聊聊這些 Net-無回應 的 networking，以及怎麼看待這種單向的人際互動。

#職場觀察 #人情冷暖 #大人日常 #podcast生活感

終於來更新了，因為我跑去日本玩了兩個禮拜，用很簡短的十斤跟大家分享一下我的心得！

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你有沒有發現，明明只是在正常聊天，結果對方卻突然臉色一變，甚至開始不開心？到底是我們說錯話了，還是對方太敏感？在這一集裡，我們來拆解聊天時最容易踩到的地雷，包括語氣問題、太直接的表達方式、過度提供建議、無意間觸碰對方的痛點等等。我也會分享一些小技巧，讓你的聊天變得更順利、不再「社交踩雷」。趕快來聽，看看你中了幾個吧！

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本集內容: 我只是想要得的一點情緒價值的認同

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討論一下價值觀，雖然我也沒有很懂

分享一下2024印度不可思議之旅-邁索爾Mysore 篇

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這次分享使用了Amazing Talk, British Council and Preply 的心得

British Council：https://www.britishcouncil.sg/

Amazing Talk: https://hk.amazingtalker.com?aff_c_code=aff_c-bXzm02&aff_p_code=aff_p-bXE2ql

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🏥 這一集我們將分享 醫願診所、惠森診所、遠見眼科 的就診體驗與特色比較，幫助你找到最適合自己的診所！

👉 歡迎留言分享你的看診經驗，讓我們一起交流更好的醫療選擇！ 💬✨

#診所評比 #醫療體驗 #就診心得 #健康生活

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