阿蛋在旅遊

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By I am Egg Egg 不在就是在神遊的蛋LeisureHobbies
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阿蛋在旅遊 episodes

  • [EP#29-閒聊一下下] 蝦毀！在新加坡與自律神經失調共處,看診經驗、調養過程與生活重整心得分享

    那段時間，我的心跳莫名加速、胸口悶、睡也睡不好，什麼檢查都正常卻怎麼樣都不舒服——最後才知道，原來是自律神經失調。

    這一集我想分享的是我在新加坡看病的過程與心情，從找診所、遇到家醫科醫生，到如何一步一步用飲食、運動、生活節奏慢慢找回自己。


    如果你也曾經身體出問題卻找不到原因，或是在異地工作壓力大到快要喘不過氣，希望這集可以讓你知道你不是一個人。

    🌱這集會聊到：

    ✔ 我怎麼發現自己可能是自律神經失調
    ✔ 在新加坡看病的流程與費用（看家醫科還是專科？）
    ✔ 醫生怎麼判斷與協助？開了哪些藥？
    ✔ 我如何透過「生活微調」慢慢恢復：飲食、作息、壓力管理
    ✔ 心得：身體不會騙人，請好好聽它說話。

    這不是一集療癒雞湯，而是記錄一段與自己和解、找回節奏的旅程。

    我是「不在就是在神遊的蛋」，今天就神遊到這裡啦～

    如果你喜歡這集，請記得按下訂閱、追蹤與分享給也需要這份溫柔的人，我們下次見 ❤️

     

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    這邊可以跟我聊天喔：Email: [email protected]

    8 min
  • [EP#28 閒聊一下下] Networking？還是 Net-無回應？

    有些人找你幫忙投履歷、寫推薦信，說得一副很急很重要，結果人呢？消失了？

    本集來閒聊那些「幫忙後音訊全無」的人情瞬間。不是說一定要感恩戴德，但一句「謝謝」很難嗎？

    讓我們一起來聊聊這些 Net-無回應 的 networking，以及怎麼看待這種單向的人際互動。

    #職場觀察 #人情冷暖 #大人日常 #podcast生活感

     

    7 min
  • [EP#26] 「為什麼每次聊天，我都能把人惹毛？」—— 探討聊天地雷與溝通技巧

    你有沒有發現，明明只是在正常聊天，結果對方卻突然臉色一變，甚至開始不開心？到底是我們說錯話了，還是對方太敏感？在這一集裡，我們來拆解聊天時最容易踩到的地雷，包括語氣問題、太直接的表達方式、過度提供建議、無意間觸碰對方的痛點等等。我也會分享一些小技巧，讓你的聊天變得更順利、不再「社交踩雷」。趕快來聽，看看你中了幾個吧！

    如果你有類似的經驗或想法，歡迎留言分享，也別忘了訂閱支持哦！ 🎙️😊

     

    這邊可以跟我聊天喔：Email: [email protected]

    9 min
  • [EP#25] 到底能不能給我滿滿的情緒價值啦

    本集內容: 我只是想要得的一點情緒價值的認同

     

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    12 min
  • [EP #23] 學習英文平台分享

    這次分享使用了Amazing Talk, British Council and Preply 的心得

    British Council：https://www.britishcouncil.sg/

    Amazing Talk: https://hk.amazingtalker.com?aff_c_code=aff_c-bXzm02&aff_p_code=aff_p-bXE2ql

    Reply-get a 70% off on your first lesson if you sign up from your link.:

    https://preply.com/en/?pref=MTU3MzMzNzk=&id=1740742563.539767&ep=

     

     

     

     

    15 min

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一顆經常神遊、偶爾想分享、總是觀察生活的小蛋。