Fala Galera ! Você já parou pra pensar como as expectativas que criamos para o Ano Novo podem ser a raiz do nosso sofrimento?

Nesse episódio, compartilho insights sobre por que isso acontece, como as expectativas nos afetam e, claro, dou dicas práticas pra gerenciá-las de forma saudável.

Vamos juntos descobrir como transformar essa energia de renovação em mudanças reais, sem cair na armadilha da frustração.

Aperta o play e vem comigo nessa conversa! Deixe seu feedback e até a próxima semana!

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