A gusto con mi vida

En este episodio de "Desinfluenciando lo fit", exploro mi relación de amor-odio con el ejercicio.

Compartiré cómo pasé de odiar el deporte durante mi niñez y adolescencia, a desarrollar una relación tóxica con el fitness en mi Erasmus a Madrid, hasta finalmente enamorarme del ejercicio y encontrar un equilibrio saludable (y cool!).

Este episodio es ideal para aquellas que luchan por mantenerse constantes con fitness y por dejar de verlo como un castigo.

En este episodio, te doy 7 motivos por los que entreno hoy en día (y no todos son los que te podrías esperar!)

Descúbreme en Instagram aquí: https://www.instagram.com/margaux.donche/

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¡Hola a todas! Bienvenidas al primer episodio de "Desinfluenciando lo fit". Soy Margaux, una francesa viviendo en Madrid, y estoy emocionada de comenzar esta aventura con ustedes. En este episodio, les cuento un poco sobre mí, mi camino y por qué decidí crear este podcast.

Aquí, exploraremos juntas cómo integrar el ejercicio en nuestra vida de una manera balanceada y sin restricciones raras. Mi objetivo es compartir cómo he logrado crear un estilo de vida que incluya el ejercicio (sin verlo como un castigo), placeres de la vida y bienestar.

Quiero mostrarles que no necesitamos seguir los estándares irreales de las "fit girls" de Instagram para sentirnos bien y obtener resultados. Vamos a desinfluenciarnos de esos conceptos, a veces tóxicos, y enfocarnos en lo que realmente nos hace sentir bien y plenas.

Espero que disfruten este espacio donde seremos reales, honestas y nos apoyaremos mutuamente. ¡No olviden dejarme sus comentarios y calificaciones para seguir creciendo juntas!