Mikor melyik makrótápanyagot érdemes fogyasztani? Mik az egészséges életmód alappillérei? Mi pontosan a Haris módszer és a Makróóra? Erre és még sok más mindenre választ kaptok a Builder Podcast legújabb adásában, ahol a vendég Haris Évi egészségügyi szaktanár.