Ainda jovem, o estadunidense Greg Glassman foi diagnosticado com poliomelite. Condição que o obrigou a desde cedo procurar manter atividades físicas frequentes.

Ao procurar academias e exercícios que pudessem fortalecer seu corpo, Greg percebeu que a grande maioria dos treinamentos do gênero que existiam não tinham uma forma de generalizadamente fortalecer o corpo.

A grande maioria das academias focavam em uma parte do corpo. Por isso ele vai decidir criar seu próprio método de treinamento, que procurava exercitar o seu corpo por completo.

Nos anos 2000, já casado, Greg e sua mulher Lauren Jenai fundaram a CrossFit Inc. Uma marca que rapidamente ganhou adeptos pelo mundo todo e hoje o Brasil é o segundo país com mais academias com Crossfit no mundo - perdendo apenas para os EUA.