Nesta série de 3 podcasts, vamos abordar um dos esportes mais simples que existe: a Caminhada! Mostraremos que apesar de simples, ele traz vários detalhes e inúmeros benefícios tanto para os iniciantes, quanto aos mais experientes atletas.   

Nesta terceira e última parte, mostraremos importância de se manter a Caminhada nos seus treinos de Corrida para sua evolução no esporte!  

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