Mário Marino Natação & A Arte de Nadar Relaxado

A importância da flutuação para nadar sem esforço


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Este é o primeiro episódio da temporada que falo sobre a posição do corpo nos nados. Neste falo da importância que se deve dar a flutuação e como ela pode ser melhorada para que possa nadar com menos esforço e mais prazer.
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Mário Marino Natação & A Arte de Nadar RelaxadoBy Mário R. Marino Jr.