A los 40 se produce un cambio de etapa que te va a llevar a mirar atrás con el tiempo.

Es importante ser capaces de mirar hacia dentro de perdonarnos y hacer las paces con el pasado.

Vivir con rencor y con pena te enferma físicamente.

Perdonarse y perdonar es clave para no vivir amargada. Ser tolerante contigo mismas.

Cuando eres joven estás lleno de posibilidades y cuando eres mayor está lleno de realidades- Luis Rojas

Resumiendo, no podemos olvidar que lo más importante es la salud en esta etapa y más temas que encontrarás en el podcast.

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