这是一档访谈节目，阿绵会采访最有趣的自由职业者、数字游民、远程工作者，一起探索自由人生活背后的价值及成长，深度挖掘自由世界的苦与乐。

『主播介绍』
世界公民、跨文化深度爱好者、穷游背包客、数字游民。
小红书 | 公众号：阿绵Mian

『本期嘉宾介绍』

流浪诗人杉杉

本期播客阿绵邀请到了流浪诗人杉杉，在二战考研北大失败后，她决定开启一段流浪人生，在旅居全国的这段时间里，她在大理摆摊与别人唠嗑、贩卖勇气计划、也去到深山里隐居...

2021年本科毕业于四川大学生态学，22年2月二战北大新闻传播学研究生失败后，第三天就出发到了海南做义工。在做义工期间拿到了理想工作的offer ，但已经下决心要先流浪生活。

截至目前，是杉杉独自流浪的第八个月。从海南、成都、重庆、云南、深圳、浙江到福建，做民宿义工、咖啡店员、餐厅服务员…；摆摊卖诗、摆摊唠嗑、出售勇气、山里种地…

杉杉说：“我不知道我是否会一直这样生活，但我知道我将做我一切想做的事。”

在这段游民生活中，她究竟体会到了什么？一起来听听本周阿绵的自由频道吧~

『本期剧透』

00:01:15

一开始为什么会有想要开启流浪人生的念头？

00:03:00

过程中都做了哪些有趣的事情？自由职业十年的过程中都分别尝试和体验过哪些工作？

00:08:50

为什么二战后决定不再考研北大？

00:13:55
平日里如何维持流浪的收入？

00:17:00

在游民的过程中是否一直都是「完美」，曾经是否也遇到了一些焦虑？

00:21:30

「放轻松，宇宙自然会照看你」是否只是一句扯淡？

00:24:50

日常生活与工作状态是怎么样的？

00:43:15

给数字游民们的一些建议

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自由职业者、插画师飞飞

本期播客阿绵邀请到了插画师飞飞，毕业后在全球不同城市体验旅居的她是如何看待十年「自由人」的身份，以及她到底是如何一次又一次“轻松”接住宇宙抛给她的橄榄枝的？

飞飞是一名十年的自由职业者，从大学毕业到现在，一直过着旅居的生活，在大理旅居2年，在泰国的清迈生活了四五年。近几年在不同的城市旅居生活，21年在景德镇学做陶瓷，又去了海南岛生活了10个月，下一站去哪里还是未知数，她称自己为「一个习惯了生活在不确定性里的自由游民」。

一位已经十年的自由职业者，她的人生体验是怎么样的？为什么在一次职场体验后决定再也不在办公室里上班？

一起来听听本周阿绵的自由频道吧~

『本期剧透』

00:03:10

从哪一刻起决定成为一名自由职业者的？

00:13:00

环球旅居的收入从何而来？

00:22:25

自由职业十年中都分别尝试和体验过哪些工作？

00:29:05

如何发现自己的热爱并且坚持它？

00:34:25

自由职业的生活收入来源是稳定的吗?

00:48:50

一些「自由人」的环球旅居经验分享给大家

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数字游民没疯平台主理人、大理Hub

公众号：数字游民没疯

本期播客阿绵邀请到了大理Hub以及数字游民没疯平台的主理人Nian，分享她这几年来最真实的数字游民生活，以及深度剖析数字游民的生活方式是否适用于每一个人？

Nian，大理Hub和数字游民没疯平台主理人、留法设计师、内容创作者、社区研究、精酿文化&布鲁斯舞蹈爱好者，目前已旅居全球150+城市，是一名数字游民生活方式推广者和践行者。

Digital NoMad数字游民没疯社区介绍 ：这里有各行各业优秀有趣的游民群体、又卷又疯的社区文化、各种类型的沙龙分享交流会、各种各样好玩的生活实验活动、线下共享办公空间。「数字游民没疯」开始了一系列在地生活实验，也与各方平台一起共创过许多好玩有趣的活动。

一起来听听本周阿绵的自由频道吧~

『本期剧透』

00:01:15

从什么时候开始了解到数字游民这个概念的？

00:10:00

什么原因开始决定开启数字游民的生活状态？

00:18:15

当时是怎么思考向内探索这个问题？

00:23:40

数字游民的生活方式真的是完美的吗？

00:30:45

什么样的人群不适合数字游民的生活方式？

00:32:30

转型到数字游民的过程中有需要磨合的地方吗？

00:35:35

成为数字游民后的收入状态是怎么样的？

00:41:55

为什么开了大理hub这样的一个空间？

00:54:35

有什么建议可以给到想成为数字游民的小伙伴

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『本期嘉宾介绍』

公众号/小红书：裸辞小张

本期播客阿绵邀请到了裸辞小张，奇妙的是，小张在每次裸辞后工资都不仅没有降低反而多了。但因为厌烦了职场体系下的成功标准、和对人的工具化，所以想彻底离开职场，开启了入睡自由的自由职业。

裸辞小张，是一位工作不到4年就裸辞4次的职场不耐受女孩、现在是一名自由创作者。第一次裸辞，是从西安到上海，月薪实现翻倍。第二次是因为疫情，被公司裁员，反而进入4A公司，再次裸辞后进入了一家很酷的美妆甲方品牌部。现在是一名自由职业者，并且在每周采访一位裸辞人。

一起来听听本周阿绵的自由频道吧～

『本期剧透』

00:01:00
裸辞四次后，每次找到新工作后，我的工资竟不降反涨？
00:08:35
到底是什么push着自己一路这么拼命的工作？
00:21:10
找到新工作后和HR的沟通小技巧
00:32:30
成为自由职业者后跟自己最初设想的自由生活难道没有存在一些落差感吗？
00:37:30
不同收入来源，组成了自由生活后的斜杠生活
00:44:55
裸辞后我的客户从哪里来？
00:51:20
目前自媒体主要做的事情有哪些？
00:55:55
一些裸辞经验分享给想要“逃离”大厂or 996工作模式的小伙伴

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『本期嘉宾介绍』

本期阿绵的自由频道邀请到了品牌炑星迹的两位主理人 Rio和Cen来分享她们对于创立这样一个手作品牌的理解，以及在创业过程中她们都遇见了什么样有趣的故事。同时，现在的创业模式在进行了又一轮传统的颠覆后，品牌到底会走向何方?

Rio和Cen，炑星迹的两个主理人，她们在舟山经营一家小而美的香氛手作店。她们认为「对生活真正的理解等同于美学享受」，也希望「健康的生活来源于有意识消费」。她们设计
一切与气味、爱和生活有关的产品，期待用产品、声音、照片等不同的陪伴形式和大家相遇。

「炑星迹」是炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。「炑星迹」是她们的品牌，也是她们自己，是她们的生活方式，她们的价值理念，也是她们成长迭代的轨迹。

一起来听听关于沐星迹的创业故事吧!

『本期剧透』

00:01:40

为什么会想要创立「炑星迹」这个品牌?

00:03:23

为什么会选择做手作? 

00:05:31

两位主理人之前分别都是在什么领域工作的呢?

00:07:42

炑星迹所有的产品都是自己手作的吗?

00:11:02 

关于分工:Cen负责产品，那Rio负责什么?

00:13:46

你们是完美主义者吗?

00:16:42

你们创业过程中有磨合期吗?

00:21:41

你们建立这个品牌多久了?营收状况怎么样?前期投入多少?

00:35:13

线上和线下的区别以及线上线下的运营情况

00:46:51

为什么会选择来舟山创业呢?

00:55:26 

为什么取名「炑星迹」?以及产品的理念?

01:05:21

你们觉得做品牌最重要的是什么?

01:16:16 

最后，给大家推荐几本书吧 

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『本期嘉宾介绍』

本期阿绵的自由频道邀请到了品牌撰稿人朱弟，裸辞后的她开始自由撰稿，并在业余时间经营着自己的两档博客和自媒体。而疫情被困上海后，如何更好地让身心处于平衡状态成为了越来越多自由职业者的生活课题。

朱弟本科毕业前曾至芬兰交换一年，陆续去过35+国家。17年在台本科毕业，至南京工作，任职甲方品牌部，18年至上海，从互联网新媒体转到广告行业媒体编辑部，成编辑部唯一连续两年优秀内容员工，20年中辞职，20年底开始自由撰稿。撰稿方向涉及品牌行销、广告策略、高管采访以及健身旅行等。

一起来听裸辞工作者朱弟的故事吧！

嘉宾播客：大差不差、Hey Jude 

『本期剧透』

02：05”
你的本科专业是与广告策划相关吗？

04：00”
为什么会从台湾来到大陆工作？

07：25”
为什么裸辞？裸辞的三次经历是怎么样的？

22：00”
一开始是通过投稿的形式去接自由撰稿吗？

26：00”
是否有刻意学习大陆不同于台湾的写作方式？

31：50”
主要接的工作目前是哪些？

40：15”
分享一些没有灵感硬写或凭意志力工作的干货

49：10”
两档播客主要是做什么内容？

53：00”
目前有没有自己的自由职业规划？

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『本期嘉宾介绍』
一位身兼多职的超级斜杠青年，公关策划、晋江文学签约作者，也是“友趣友料”线下活动平台主理人。

她在2017年年末从4A公司裸辞，成为一名独立撰稿人，2019年年初成立公关创意内容工作室，2020年与合伙人一同创建KOC孵化公司，同时也是一位写作超过200万字的晋江签约作者。

作为以内容为生的斜杠青年，她曾在企业家IP项目中，运营单个账号粉丝量超1200万。在自由职业的5年时间里，先后为三十多个顶尖企业家和海内外品牌打造IP形象，创建自媒体矩阵。2022年，与合作伙伴创建“友趣友料”线下活动平台，助力青年人深度链接，共同讨论如何让生活变得更有质感。

嘉宾公众号：友趣友料

『本期剧透』
01：30”
目前在做的自由职业分别是什么？

02：30”
你是如何去配置自己的时间？

10：05”
在公关公司具体做什么样的工作？

18：30”
在孵化个人ip的过程中有没有什么技巧？

27：10”
公关公司不会提前给一段时间准备吗？

31：10”
什么时候积累客户开始从事自由职业？

35：35”
怎么挖掘自己的第一个客户？

42：40”
写小说一开始能带来收入吗？

48：05”
会希望个人ip与线下品牌结合在一起吗？

52：35”
线下活动平台主要呈现什么内容？

58：50”
为什么会想要做这个平台？

01：02：40”
需要把握的核心技能和不断提升的东西是什么？

01：10：50”
在自由职业遇到大的瓶颈和焦虑期是什么时候？

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可关注公众号：阿绵Mian

本期阿绵要采访的嘉宾是林安，林安是一名内容创作者，也是《只工作，不上班》的作者。从2018年起，林安开始采访「100个不上班的人」，通过文字、播客与视频等不同形式来探索自由职业者们背后的故事。

她在2020年发起了「自由会客厅」的创业项目，并且在近期同时发起「厅友俱乐部」的会员项目，“这个俱乐部将提供给想要成为自由职业者或是刚成为自由职业者的朋友们一个像自由大学一样的宝典。”经历过不同阶段的困境与瓶颈期，林安也在这些不同的阶段里不断探索自由生活里最佳的平衡，并且不断地转型。

这一期播客，有非常多对自由职业者有用的干货以及一套非常完整的关于自由职业者的会客厅项目，欢迎大家收听～

感兴趣的小伙伴可以关注公众号：林安的会客厅

「本期剧透」

03:40"

怎么分配和管理自己的时间?

11:05"  

厅友俱乐部主要提供的服务是什么？

17:45" 

目前厅友俱乐部的地点在哪里？

21:15"

简单介绍一下是怎么走向自由之路的？

25:40" 

先工作再去成为自由职业者还是直接成为自由职业者？

29:25"  

怎么想到做采访第100个不上班的人这个系列？

32:10"  

是先完全辞职然后开始自由职业吗？

39:25"

喜欢的事情和擅长的事情如何去选择？

42:05" 

内容创作中会不会面临自己和大众想要的冲突？

49:25"  

你觉得做自媒体人需要具备哪些基本素质？

54:00" 

内容创作者打造ip后还要学习流量变现吗？

59:00" 

你会不会觉得突破是一个普遍存在的焦虑问题？

01:04:50"   

多年自由职业生活，心态发生了哪些变化？

01:08:10" 

自由职业中遇到过比较大的瓶颈是什么时候？

本期阿绵要采访的嘉宾是烨烨，她曾经是个朝九晚五的海外项目经理与英文口语教练，现在是一个旅居世界的数字游民。曾旅居南美三年，全职远程PM，发展珠宝买手为新副业；20年辞职后自由撰稿、播客制作、脱离平台成为独立口语教练。大学于东南亚、南美参与教育类志愿者与实习项目；五年项目经理，曾在海内外社会企业、数字营销公司等就职；

曾接受CGTN、极客公园等访谈分享数字游民生活；曾于异视异色（原Vice中国）、Niwo等平台合作供稿；曾受邀荔枝播客合作主播、2020年苹果中文播客Top100；受邀担任航空商务英语讲师。

不断追求感性与理性平衡的最佳状态，也在不断实践数字游民的「高效率、慢生活」。

播客「数字游民指北」的主理人烨烨曾经是个朝九晚五的海外项目经理与英文口语教练，离职后她开始了旅居世界的数字游民生活。旅居南美的三年，她还是个从事着各种各样的工作的斜杆青年。但是还对数字游民概念模糊的时期，也常常让她在背包旅行的过程中有些迷茫。一边全职远程、一边沙发冲浪住青旅，烨烨慢慢找到了数字游民的定位与更加适合自己的社区。并且逐步开启了自己的「高效率、慢生活」状态。

数字游民的生活并不都是想想中的那么自由，尽管可以随时去新疆吃手抓饭、去格鲁吉亚喝红酒...但也好在公司的工作「磨练」，烨烨表示「自己也因为早年公司的训练养成了很多工作的好习惯，给现在的数字游民生活增分不少。」对于数字游民来说，自律与精力管理是很重要的能力。而如何才能更好的实现工作与生活的平衡，在本期播客里，烨烨也给出了自己答案。

数字游民还存在阶段性的差异吗？成为多年的数字游民之后会不会开始重新规划自己的人生方向呢？本期数字游民圈的资深人士将在播客里给到大家更多关于初期尝试数字游民及尝试多年数字游民生活的一些tips！

快来收听吧！

感兴趣的小伙伴可以关注：
公众号｜播客：数字游民指北
豆瓣等其它平台：野行yeye

本期阿绵要采访的嘉宾是豆瓣大V阿喵，大学毕业后在广告公司上过短暂的班，还在酒吧里当过服务员，积累了大量一手素材。2017年开始回深圳居家办公，全职进行自由撰稿的工作，跟LoveMatters、Vice、Yummy、Nico等自媒体平台及情趣社区均有合作，涉及领域主要为女性主义故事、LGBT、情感两性等。2019年起，开始数字游民的尝试，旅居新疆、云南、海南等地，但碍于疫情没能奔赴最大的数字游民集散地——泰国清迈。目前除了撰稿外，还在独立做一个关于数字游民的专题，希望能采访旅途中遇到的其他数字游民，碰撞出新的火花。

从小就喜欢写作的阿喵，在尝试往不同平台投稿后很快就正式走上了自由撰稿之路。同时自身的经历也让她对于女性主义话题有着更多的敏感度和创作热情。并且阿喵表示，通过不同的线下活动交往可以找到最适合自己的社交圈，并且解决自由职业者最容易遇到的社交问题。而后来在走上数字游民之路后，工作层面也遇到了更多的新突破。

但30+的数字游民和自由职业者就完全没有焦虑了吗？阿喵表示，目前她想要开始尝试在写作上尝试一些新题材的突破，并且也开始想要经营自己的自媒体。同时，对于财务、生活层面的想法也会随着经历的增加而发生更多改变。数字游民如何在保证自己日常收入的同时也能够掌握更多的理财技巧，以及自己的兴趣爱好如何能够变成自己的收入来源？

在我们这期的播客里，你将会听到一个自由撰稿人的数字游民生活状态，以及如何迈出第一步找到适合自己的写作之路。

快来收听吧！