🎧 À minima

Si vous consommez de l’alcool régulièrement, vous ruinez votre santé et votre productivité  Vous pensez que vous buvez socialement, et que c’est acceptable, mais on vous a menti.  Dans ce podcast, nous explorons la question de l’alcool dans notre société, et notre quotidien. Ensuite, je vous explique les raisons qui m’ont poussé à me lancer dans une période de 30 jours sans boire une seule goutte d’alcool !

30 jours sans alcool pour retrouver la santé

🇬🇧 William Porter ⎜ Alcohol explained

🇬🇧 Holly Whitaker ⎜ Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol

🇫🇷 Claire Touzard ⎜ Sans alcool: LE JOUR OÙ J'AI ARRÊTÉ DE BOIRE (Etre sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense.)

🇬🇧 Annie Grace ⎜ This Naked Mind : control aclohol

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S’il y a bien quelque chose que je me suis rappelé cette année en lisant un livre pratique par mois, c’est que la lecture est le lien le plus rapide vers l’intérieur des cerveaux les plus brillants de ce monde !  Dès lors, dans la catégorie livres de développement personnel, il n’y a rien d’étonnant à concevoir que certains livres peuvent profondément changer votre vie.  Vous l’aurez donc compris : je vais vous proposer une sélection de 3 livres qui ont changé ma vie ! Mais en bonus, je vous explique pourquoi je lis sur Kindle, et quelle Kindle choisir !

📰 L'article lié à ce podcast - Ces 3 livres de développement personnel qui ont changé ma vie

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📰 L'article lié à cette vidéo - Faites vous ces 3 erreurs qui ruinent votre productivité ?

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► L'article lié à cette vidéo : https://www.denisqs.com/trouver-la-balance-entre-ego-et-humilite/

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L'article d'Ophélie Duvillard : https://ophelieduvillard.fr/2018/05/13/harcelement-scolaire-kill-or-to-be-killed/

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La vidéo de Manuel Diaz : https://youtu.be/TtJUmAQwV38

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