O luto não deve ser evitado, mas o contemplar a partir do olhar da impermanência e do desapego pode ajudar a não o transformar em mais dor e sofrimento.

Neste Dia de Finados, esperamos com esta reflexão contribuir para despertar emoções saudáveis nos corações de vocês.

Texto e voz de Lorrany Estácio, ex-aluna do MBSR e colaboradora dos canais de comunicação da Sociedade Vipassana.

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