Hoje estou neste lugar lindo da Serra Catarinense, em Urubici. Por que estou aqui? É uma oportunidade de entrar em conexão com a natureza, o nosso maior recurso de #cura. A vegetação, as pedras, a água, os sons, tudo possui o que eu chamo de "frequências de cura" que podem atuar sobre nós e favorecer o equilíbrio e bem-estar. Além disso, caminhar descalço neste ambiente de cura favorece o equilíbrio do #chakra da raiz (Root Chakra), localizado na região do cóccix, na base da #colunavertebral, um dos centros de energia do nosso corpo. Literalmente com os pés no chão, podemos ficar mais centrados. Estudos mostram ainda que os sons da natureza podem reduzir o nível de estresse, que hoje nos cerca por todos os lados, favorecendo desequilíbrios orgânicos e emocionais. É um privilégio estar aqui e eu lhe convido a buscar contato com a natureza. Como dizem os índios americanos, com a mãe Terra, com o avô Sol, com a avó Lua. Para terminar, sugiro a leitura de um livro infantil, Lolo Barnabé, de Eva Furnari: nele, ela nos coloca de uma maneira interessante a complexidade do mundo em que estamos vivendo e nos propõe coisas simples, como acender fogueiras, entoar canções e agradecer a Deus a beleza da vida. Espero que tenha gostado e até o próximo vídeo.

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Um carinhoso beijo! 😘

Doutora Isabela, Médica Nutróloga

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