Share A nem cselekvés ereje

Copy link

June 30, 2025

A nem cselekvés ereje

13 minutes

A Tinitusz Napló 78. epizódjában Bartók Csaba a mentális dehidratáció fogalmát járja körül Dr. K (HealthyGamer) gondolatai nyomán. Az epizód arra keresi a választ, hogyan rontja a modern technológiai környezet az elménk működését, és hogyan mélyíti ez a tinitusszal kapcsolatos szenvedést. Kiemelt figyelmet kap a „nem cselekvés” (Gaum) gyakorlata mint belső erősítő stratégia a Tinnitus-phronēsis útján.

Kiemelt témák és fogalmak

Mentális dehidratáció és technológiai túlhasználat

Figyelem és érzelmi önszabályozás hanyatlása

A kényelmetlenség tudatos felvállalása

Meditáció mint cselekvés (dharana) – a Gaum technika

A boldogság mint alapállapot, nem cél

Saját történeted írása – percepcióváltás és önazonosság

Hivatkozott források

Dr. K – "Why You’re Always Bored, Unhappy & Stuck" (YouTube)

Hashtagek és kulcsszavak

#TinnitusNapló #MentálisDehidratáció #HealthyGamer #DrK #TinnitusPhronesis #UrgeSurfing #Meditáció #BelsőBéke #Stressztűrés #NemCselekvés #FigyelemFókusz #ModernVilágZaja

...more

View all episodes

By Csaba Bartók