By André Pinheiro
um podcast para everybody por André Pinheiro
ye. como estamos por essas andanças? perguntei na semana passada se havia alergias por aqui e tive uma reação alérgica ontem daquelas de estar com peito cheio de pintas, but aint nobody got time for that, estou a contar que...
yemen. já percebi que a que devo deixar de lado hj é ir às compras e tentar ir amanhã. que homem das lides de casa. obrigado por se manterem aí desse lado firmes nesta fase louca de conteúdo, voltamos em...
ye. episódio diferente, não imaginam o pânico de editar com frequência de telemoveis de 3 em 3minutos, acho que podemos enquanto comunidade ou comunidad se preferirem, culpar o Tiago por isto. Impressionante que na semana passada (ou há duas) disse...
hey. pá episódio daqueles soltos mas faz parte do processo. ainda assim episódio com uma das minhas frases preferidas: "posso dizer só uma pergunta à minha pessoal", se pudesse metia esta como nome de empresa, acabar ali "àminhapessoal unipessoal" mm....
my geysers e geysers. também têm aquela na cabeça que há um geyser em Yellowstone (nos estados unidos da américa mano ya) que se entrar em erupção (real que percebi agora que deve ser um vulcão e não um geyser)...
my sabrinas carpinteiras. porra que homem muito cérebro e pouco corpo, muito sedutor porém pouco ferro. tem de mudar tem, no entanto sinto que estava numa boa run de trabalho & saúde lda. Vou fazer uma sopa, esperar que arrefeça...
my guys & hannah montanas. não sei se é assim que se escreve hannah mas pá não me apetece ir pesquisar e ver cara de Miley Cirus que agora fiquei na dúvida se é assim que se escreve também. Se...
amigos, como estão? é o que dizem que isto de viajar nos dá mundo e acaba por ser como todos os clichés, irritantemente verdade. tenho de ir hoje compras da semana e vou tentar comprar pela primeira vez três produtos...
my guys and ladies and gentlemen, essa segunda de campeões? mais uma vez, espero que bem. estou com semi-cabeça estou, mas também é a melhor altura para estar. Vou agora naquela árdua mas bonita tarefa que é compras para casa,...
ye. como é que estamos por aí? estava com vontade de gravar episódio, sinto que ainda assim, posso não ter passado tudo o que queria. update de fisionomia, tento engordar e não estou bem a conseguir apesar de todos os...
ui que é ele e ele vem numa velocidade muito média/lenta antes de colapsar. claro que estou há 1h para fazer upload porque o site não está a funcionar, portanto aqui vos teclo do meu telemóvel. vou deixar aí a...
ye. mais uma segunda, desta vez mm a gravar segunda. pá tirar os fones e meter fenistil nesta orelha rápido. fiquei mm com pânico a enxaquecas, porque dia inteiro de dor de cabeça sem conseguir ver luz eu sinto que...
como está por aí de fervilhar de cabeça? Esqueci-me de referir o estranho perdigoto que mandei no episódio de quinta-feira, foi daqueles que só dei conta em casa e custou ver. Ainda se falou no jantar, que na antiga composição...
Posso dizer que está ambiente hostil nesta sala e estou cá sozinho. isto de mudar a hora assim é mm uma vergonha para o meridiano de greenwich. fui a sítios, acho que está giro tenho só pena daquela moca meio...
dr drecas mm. upload para ir jantar calmo, pais vieram cá durante o fim de semana e tenho frigorífico com ovos de quinta dos meus avós, azeite biológico e duas braseiras. deve dar para fazer um strogonoff ou assim. sinto...
uaridu. upload calmo num domingo calmo, também já pensei em fazer upload de post e programar para sair segunda de manhã mas pá não me quis sentir tão profissional assim, vou meter em modo live assim que acordar. acordar e...
estava solto neste, esperemos que para bem. semana durinha de coisas para preparar, pá e estou naquela fase que agora tenho uma divisão cheia de sacos e merdas ainda por montar, pq como já tenho vida dentro da casa sinto...
Um bocado mais tarde que o normal mas a entregar como de costume. Acho que vão gostar das brincadeiras que estão para vir, curto sempre de meter o meu cérebro ao máximo nestas ideias, ver se é possível. Claro que...
a horas extraordinárias por razões similares, até doente esse menino performa. por acaso falei nisso mas ainda não percebi se tenho uma churrasqueira perto de casa. é daquelas que devíamos trocar frango grelhado gostoso por multibanco na frase: "tens multibanco...
ye, upload madrugador. se por acaso a meio da semana tiverem no metro, no ginásio ou a pesar frutas nas máquinas de um supermercado pensem que nesse momento com algum grau de certeza estou a tentar ler um manual de...
Upload de madrugada clássico, ainda não confirmei mas possivelmente o episódio mais longo de à noite mata até à presente data. Diverti-me, senti que fui a sítios. Pensem que o menino criativo ainda está na televisão, isto é insano, vou...
Cátamos como o nosso mano geny. Ter melgas no quarto em fevereiro não faz mm sentido, se bem que é o chamado provérbio da merda, não se pode ter sol e não ter melgas. Ainda em modo descarga de adrenalina...
Bem irritado com estar de cérebro burro que come palavras. Não sei se vos passou ao lado mas emagreci mm 2kg. Notei logo em ombros de bulk mas estamos aí a recuperar a intensidade desses dias. Som da semana vai...
A executar o conceito de madrugador inverso. Nem toquei nos temas todos pq foi daqueles que divaguei. Deixo só que todos os dias pratiquei a arte de flexões exímias com uma ganache de abdominais mal executados pq levanto as pernas...
Isso é madrugada manos. Aqui a recuperar e daí episódio mais curto esta semana mas que vai com miminho de palco. Estou mesmo naquela ânsia de semana de voltar à vida e brincadeiras, tanto que vou regressar a pânico de...
divaguei e bem, fico sempre a pensar se raciocínio dá para acompanhar ou se tem de ir à meada buscar esse novelo de fio. Lembrei-me também de ser miúdo e sempre preferir o bitoque grelhado do que aquele a nadar...
uma de la mañana pq esse homem é comprometido com a carreira. Comi as doze passas todas pq mesmo não acreditando, fiz, para se algum dia houver fiscalidade de sonhos, estar em dia. O que é que está em dia?...
esse natalíco manuelas? vou agora ver alguma coisa, call me crazy cuz i'm about to recuar a fox comedy para ir ver o American Pie. com vontade de uma boa Madeira que aí vem, nunca fui e estou curioso tanto...
What is that boy yapping about mm. Mais uma vez na labuta, fiz tudo para não falar em presentes de natal e no facto de ainda não ter comprado, porque no fundo estamos todos iguais. Se já fiz flexões? Como...
Cedinho que ele veio. Palavra estranha que disse neste podcast vai para “advocate”. Real de não dizer há dois anos e nem me apercebi. O que é que estou a fazer neste momento? A escrever isto com uma mão e...
Bivinnn. Ter ladrado de manhã não faz sentido. Ainda estou com a sandes mista do pequeno almoço tenho de me ir encher de proteina. Pá só vou partilhar aqui pq sei o ridiculo, agora ando a fazer flexões pela casa...
Este veio cedinho manos. o chamado como estão, espero que bem. Ficam com este insight de que me estava a irritar a moca do meio por causa da punch. De entretantos, posso dizer-vos que estou em 4 queijadas de sintra...
Lesss. Em modo pressa porque vou almoçar com o bom Miguelinho e Ribeiro de episódio de Açores. Modo bulk continua. Som da semana podia ir para o deluxe inteiro de albúm de drake, mas vai para: Drake - The Shoe...
Cá estamos. Estou modo fazer upload e ir fazer a mala para ir um dia à Guarda. Aquela viagem de ouvir 12 podcasts, 1 album e 13 minutos da Bola Branca. Bons dois shows em Águeda, continua belíssima a vibe...
Isso é rotina. Que cérebro em 30 tons de humor. Estou tanto com estes tons na cabeça que ri em almoço a imaginar cenário através do relato da conversa da mesa. Conversa estava em prima que vai a um funeral...
Bono é eivb. E pequenos almoços de hotel que usam ovos falsos e em vez de bacon metem aquelas salsichas cocktail? Fiz hoje ovos com bacon e tenho mm este problema de como senti que já comi bem, não almocei....
We here. Pá não percebem o pânico, estou desde as 15h a fazer upload e a falar com o suporte pq não aparece no spotify. Voltarei à rotina de terem o episódio logo de manhã em breve. Nem disse em...
Let that coochie breathe mm. Nem eu acredito que ando a comer nestum, portanto não vamos falar sobre isso. Nem falei também de episódio caricato de ter perdido chave de carro emprestado e pânico de maré de azar voltar mesmo...
Back at it. Nem dizer que foi semana tranquila para não dar azaradas. Com isto tudo emagreci o que é crazy de pensar mas já estou em modo bulk outra vez e pronto para ter leituras de quiromancia mm. Som...
Como devem calcular, estou um homem de trincheira. No entanto, sempre aqui todas as segundas, que senhor fiel. Estou quase a desistir da vida proteica, é começar a tomar banho de água quente, acordar ao meio dia e comer tartes...
Gangstarinas e Gangstarinos. Que a vossa segunda-feira não seja como a minha, além disto estar a demorar horas a fazer o upload ainda tenho de ir tratar de veículos de substituição. Impressionante como me consigo manter um homem proteico na...
Back. Nem cheguei a dar update mas esta costela frágil está a ficar robusta a cada dia que passa, estou tentado até a ir jogar futebol hoje só para a semana poder gravar episódio numa maca. Voltei aos iogurtes proteicos...
Cá estamos com menos uma hora. Episódio diferente, gostava muito de vos poder dar aquela conversa que se perdeu, ia a sítios giros, mas acontecerá. Vou dormir aqui a última noite e estar completamente atento a qualquer movimento de webcams...
Já em casa a fazer upload. Giro pensar que tive aqui a ideia para este podcast e vou para um sítio onde vou ter ideias novas e mais giro ter acabado de comer uma sandes de paio às 2h da...
Sim, sabemos que com esta confirmação de fartura, desiludimos quem nos ouve desse lado. Não mais do que nós nos desiludimos a nós mesmos. Agora? Agora é não atirar a toalha ao chão, podiam ser 3 pontos mas nem podemos...
my G's. Mais um episódio, este mais curtinho mas estava a ter problemas de software que não é o ramo da minha especialidade. Até me esqueci de dizer mas continuo forte nos iogurtes proteicos a acompanhar com zero exercicio fisico...
Quem é bonito sempre aparece mm. Mais uma vez a entregar de madrugada para poderem consumir quando pretenderem. Tenho ali já de lado um leite fresco e cereais, pq um homem não vive só de proteínas. Soube-me bem gravar este,...
De volta à exigência, a fazer upload de madrugada como o conceito inicial pretendia. Pá estou completamente viciado naquelas papas de bebé de frutas, aquele clássico de morango, banana e aveia. Estar a beber isto às 2h da manhã com...
Que episódio caótico, sei bem. Custa mas é ir compensando. Está a saber-me bem ter a noção que vou ter umas semanas para desligar um bocado de cabeça. Sei que de repente vou dae por mim sozinho em Monsanto com...
Mais uma segunda de não saber bem se laranjada e sumo de laranja é o mesmo conceito. Se a roupa continua na cadeira? Não falem assim comigo que eu não mereço, dou-vos tudo. Tenho percebido que embora seja homem longo...
