A nos héros

Coralie Rufener, coach et mentor, nous partage son parcours dans ce nouvel épisode.

Anxieuse depuis toute petite, ambitieuse et exigeante avec elle-même, elle nous explique comment les tsunamis de la maternité puis du burnout ont été transformateurs pour elle.

Elle décrit le cadeau qui se cache derrière chaque événement vécu douloureusement mais aussi l'attention portée aux signaux du corps et les outils qui lui ont permis de se connecter à qui elle était profondément.

Elle raconte également comment les rapports à sa "boule d'anxiété" ont évolué avec le temps.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce premier épisode podcast, j'ai l'honneur de recevoir Julia Veillon, une femme inspirante au parcours atypique.

Coiffeuse et coach en image de formation, Julia a développé au fur et à mesure de son parcours des soins et accompagnements énergétiques qu'elle a réussi à coupler avec ces domaines d'activité plus "superficiels".

Une manière de réconcilier être et paraître avec des prestations holistiques autour de la beauté de la femme.

Dans cet épisode, on aborde notamment :

• La notion de choix (la possibilité bien souvent de choisir le ET plutôt que le OU)

• Les discours internes et son cortège de voix rabaissantes, source de peur plus que d'amour

• Une manière plus légère d'aborder la vie et son lot d'imprévus, avec la volonté de se mettre au service de ce qui se présente et d'utiliser sa "zone de brillance" pour "surfer avec ces éléments"

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