No Lago Paranoá, em Brasília, as águas estão tomadas por praticantes de um esporte que coloca todo mundo pra cima... literalmente. O flyboard faz uma mistura de skate com jet-ski e pode levar as pessoas a uma altura de até 18 metros. O instrutor Robson Borges contou às apresentadoras Camila Hirsch e Bruna Barone tudo o que você precisa saber para se aventurar no esporte nesse verão. Também neste programa, a nossa treinadora traz uma lista com dicas infalíveis para retomar os treinos interrompidos pelas festas de fim de ano e férias. Vem ouvir!