Alle har en hverdag, en ukedag med vaner og eventuelle uvaner. Men hva er optimalt? Hvordan kan man starte dagen på best mulig måte for å få mest mulig ut av studiehverdagen? Hvilke små triks og knep bidrar til bedre kognitiv funksjon, og hvordan kan man forsikre seg om at det man leser på setter seg i hjernen? På hvilken måte kan (potensielt) festkulturen blant studenter, bidra til at en faktisk må jobbe 40-50% mer med skolearbeidet? Bli med Nora og Kayla i studio, der de snakker om hvordan man kan optimalisere studiehverdagen.

Følg optimalt.podkast på Instagram for å få en oppsummering av episodens innhold. Pluss en liten rettelse på forklaringen av forsøket. Beklager, på forhånd!