Në këtë episod, të ftojmë të rimendosh mbrëmjet si fillimin e ditës sate. Mëso si të krijosh një ritëm të qetë që të ndihmon të përfundosh ditën me vetëdije, të rikuperosh energjitë dhe të përgatitesh për një të nesërme më të mirë. Hidh hapa praktikë për të kaluar nga puna në relaks dhe ndërto një stil jetese që shmang konsumimin.