As excavacións no castro de Montes Claros, en Laracha, ofrece novas sorpresas. Puri Soto, responsable do estudo arqueolóxico, coméntanos os traballos realizados na última campaña, como a excavación nun barrio extramuros e a aparición dun edificio grande circular con tumbas. Esta arqueóloga asegura que Montes Claros cobre o baleiro existente ata agora na investigación de castros dos ártabros e brigantinos. Paula Núñez, coñecida en Instagram como @paupoesia preséntanos o seu primeiro libro, "Te echo de menos. Ven y hazme poesía". Desvélanos que este poemario ten como fío condutor "o sentir pola vida" e que transita pola feminidade, a vulnerabilidade, o roce, a senbilidade e todalas emocións. No Día Internacional da Miopía achegámonos a este problema da vista, que sofren 4 de cada 10 persoas e que aumenta cada vez máis na poboación moza. O médico e colaborador Norberto Proupín explica os tipos de miopía e os factores que poden influir e sumarse á xenética: a lectura con luz e distancia inadecuadas, o uso masivo de pantallas e a falta de tempo ó ar libre. Proupín fai fincapé nos controis ós pequenos e comenta as diversas opcións para corrixir a miopía.